āļœāļ”āļĢāđ‰āļ­āļ™ āļāļąāļš āļœāļ·āđˆāļ™āļĢāđ‰āļ­āļ™ āđƒāļ™āđ€āļ”āđ‡āļāļ—āļēāļĢāļ āļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ§āļīāļ˜āļĩāļ”āļđāđāļĨāļĢāļąāļāļĐāļēāļœāļ”āļĢāđ‰āļ­āļ™āļˆāļēāļāļœāļđāđ‰āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļ

āļ­āđˆāļēāļ™āđāļĨāđ‰āļ§ 1 āļ™āļēāļ—āļĩ
āđāļŠāļ”āļ‡āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ
āļœāļ”āļĢāđ‰āļ­āļ™

āļ›āļąāļāļŦāļēāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļē āļœāļ”āļĢāđ‰āļ­āļ™āļ—āļēāļĢāļ āđāļĨāļ°āļœāļ·āđˆāļ™āļĢāđ‰āļ­āļ™āļ—āļēāļĢāļ āļ—āļĩāđˆāļĄāļąāļāļˆāļ°āđ€āļāļīāļ”āļāļąāļšāđ€āļ”āđ‡āļāļ—āļēāļĢāļāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļĢāđ‰āļ­āļ™ āļ›āļāļ•āļīāđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļĢāļēāļˆāļ°āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ•āļļāđˆāļĄ āļ•āļļāđˆāļĄāđ€āļĨāđ‡āļāđ† āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ„āļĨāđ‰āļēāļĒāļ•āļļāđˆāļĄāļ™āđ‰āļģ āļŦāļĢāļ·āļ­āļœāļ·āđˆāļ™āđāļ”āļ‡āđ† āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āļšāļ™āļœāļīāļ§āļ§āđˆāļē ‘āļœāļ”āļœāļ·āđˆāļ™’ āđāļ•āđˆāļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļĢāļīāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§ ‘āļœāļ”’ āļāļąāļš ‘āļœāļ·āđˆāļ™’ āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļāļēāļĢāđāļŠāļ”āļ‡āđāļĨāļ°āļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āļ—āļĩāđˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŦāļēāļāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđƒāļ™āļœāļđāđ‰āđƒāļŦāļāđˆāļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰ āļ™āļąāļšāļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļąāļāļŦāļēāļœāļīāļ§āļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ”āļđāđāļĨāļĢāļąāļāļĐāļēāđ„āļ”āđ‰āđ„āļĄāđˆāļĒāļēāļ āđāļ•āđˆāļŦāļēāļāđ€āļāļīāļ”āļ›āļąāļāļŦāļē āļœāļ”āļĢāđ‰āļ­āļ™ āļœāļ·āđˆāļ™āļĢāđ‰āļ­āļ™āļ—āļēāļĢāļāļāđ‡āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļēāļĻāļąāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđƒāļŠāđˆāđƒāļˆāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļĢāļąāļāļĐāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ–āļđāļāļ§āļīāļ˜āļĩāļˆāļēāļāļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡ āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āđƒāļ™āļāļēāļĢāļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ›āļąāļāļŦāļēāļ‹āđ‰āļģāļ‹āđ‰āļ­āļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĩāļ

 

āļœāļ”āļĢāđ‰āļ­āļ™ āđāļĨāļ° āļœāļ·āđˆāļ™āļĢāđ‰āļ­āļ™āļ—āļēāļĢāļ āļ„āļ·āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢ āđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ ?

‘āļœāļ”’ āļ™āļīāļĒāļĄāđƒāļŠāđ‰āļāļąāļšāļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļ­āļēāļāļēāļĢāđāļŠāļ”āļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĄāđ‡āļ”āđ€āļĨāđ‡āļāđ† āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ­āļļāļ”āļ•āļąāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ—āđˆāļ­āđ€āļŦāļ‡āļ·āđˆāļ­ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ‡āđˆāļēāļĒāđ†āļ§āđˆāļē āļœāļ”āļĢāđ‰āļ­āļ™ āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆ ‘āļœāļ·āđˆāļ™’ āļĄāļĩāļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļ—āļĩāđˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āđāļĨāļ°āļ­āļēāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļœāļ·āđˆāļ™āđ€āļĄāđ‡āļ”āđ€āļĨāđ‡āļ āļŠāļēāļ āđāļ”āļ‡ āļœāļ·āđˆāļ™āļ™āļđāļ™āļŦāļ™āļē āļĄāļĩāļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļ·āđ‰āļ™āļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļĨāđ‡āļāđƒāļŦāļāđˆ āļ•āļļāđˆāļĄāđ€āļĨāđ‡āļāđ†āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļĨāļļāđˆāļĄāđ€āļĨāđ‡āļāđƒāļŦāļāđˆ āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļļāđˆāļĄāļ™āđ‰āļģ āļ•āļļāđˆāļĄāļŦāļ™āļ­āļ‡ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™

 

āļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļ‚āļ­āļ‡āļœāļ”āļĢāđ‰āļ­āļ™āļ—āļēāļĢāļ āđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ

āļœāļ”āļĢāđ‰āļ­āļ™āļ—āļēāļĢāļāļĄāļąāļāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āļšāđˆāļ­āļĒāđƒāļ™āļ—āļēāļĢāļāļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļĒāļļ 1-2 āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ āļœāļ”āļĢāđ‰āļ­āļ™ āđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āđāļĨāļ°āļ•āđˆāļ­āļĄāđ€āļŦāļ‡āļ·āđˆāļ­āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļēāļĢāļāļĒāļąāļ‡āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ„āļĄāđˆāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒ āļˆāļķāļ‡āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļāļēāļĢāļ­āļļāļ”āļ•āļąāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ—āđˆāļ­āļĢāļ°āļšāļēāļĒāđ€āļŦāļ‡āļ·āđˆāļ­ āļĄāļąāļāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļāļēāļĻāļĢāđ‰āļ­āļ™āļĄāļēāļāđ† āđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļāļīāļ”āđ„āļ”āđ‰āļˆāļēāļāļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļ­āļ·āđˆāļ™ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļĄāļĨāļ āļēāļ§āļ°āļ āļēāļĒāļ™āļ­āļ āđƒāļŠāđˆāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļœāđ‰āļēāļŦāļ™āļēāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āļ‹āļķāđˆāļ‡āļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļ—āļĩāđˆāļžāļšāļšāđˆāļ­āļĒāđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āļŦāļ™āđ‰āļēāļœāļēāļ āļ‚āđ‰āļ­āļžāļąāļš āļŦāļ™āđ‰āļēāļ­āļ āļŦāļĨāļąāļ‡āļ„āļ­ āļ‚āļ­āļšāđ€āļ­āļ§ āđāļĨāļ°āļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļ—āļĩāđˆāđ€āļŠāļĩāļĒāļ”āļŠāļĩāļāļąāļšāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļœāđ‰āļēāļšāđˆāļ­āļĒāđ†

 

āļœāļ”āļĢāđ‰āļ­āļ™ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđāļšāđˆāļ‡āļ­āļ­āļāđ€āļ›āđ‡āļ™ 4 āļŠāļ™āļīāļ” āļ•āļēāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļĨāļķāļāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļąāđ‰āļ™āļœāļīāļ§āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ” āļ„āļ·āļ­

  1. āļœāļ”āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļŦāļĒāļ”āļ™āđ‰āļģāļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļĨāđ‡āļ āļĄāļĩāļŠāļĩāđƒāļŠāđāļ•āļāđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāļĄāļēāļ āļĄāļąāļāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāļ„āļąāļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒ
  2. āļœāļ”āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĄāđ‡āļ”āļŠāļĩāđāļ”āļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļĩāđƒāļŠāđƒāļ™āļœāļīāļ§āļŠāļąāđ‰āļ™āļ™āļ­āļ āļĄāļąāļāļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāđāļŠāļšāļ„āļąāļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒ
  3. āļœāļ”āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļ•āļļāđˆāļĄāļŦāļ™āļ­āļ‡ āļĄāļąāļāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđƒāļ™āļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļŠāļąāđ‰āļ™āļœāļīāļ§āļ—āļĩāđˆāļĨāļķāļāļĨāļ‡āđ„āļ›
  4. āļœāļ”āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļ•āļļāđˆāļĄāđāļ”āļ‡āđ† āđ€āļāļīāļ”āđƒāļ™āļŠāļąāđ‰āļ™āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āđāļ—āđ‰ āđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāđƒāļ”āđ† āļĢāđˆāļ§āļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒ

 

āļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļ‚āļ­āļ‡āļœāļ·āđˆāļ™āļĢāđ‰āļ­āļ™āļ—āļēāļĢāļ āđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ

āļœāļ·āđˆāļ™āļĢāđ‰āļ­āļ™āđ€āļ”āđ‡āļāļĄāļąāļāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ”āđ‰āļ„āđˆāļ­āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļēāļĢāļāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļšāļ­āļšāļšāļēāļ‡āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāđāļžāđ‰ āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļ āļēāļžāļ­āļēāļāļēāļĻ āđāļĄāļĨāļ‡āļāļąāļ”āļ•āđˆāļ­āļĒ āļŠāļēāļĢāđ€āļ„āļĄāļĩāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļĄāļąāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļ·āđˆāļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļœāļ·āđˆāļ™āļĨāļĄāļžāļīāļĐ āļ•āļļāđˆāļĄāļ™āļđāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āļļāđˆāļĄāđƒāļŠ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļšāļēāļ‡āļĢāļēāļĒāļ­āļēāļāļēāļĢāļ­āļēāļˆāļŦāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āđ€āļ­āļ‡ āđāļ•āđˆāļŦāļēāļāļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāļĢāļļāļ™āđāļĢāļ‡āļāđ‡āļ­āļēāļˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ„āļ›āļžāļšāđāļžāļ—āļĒāđŒ   

 

āļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļ‚āļ­āļ‡āļœāļ·āđˆāļ™āļ„āļąāļ™āđƒāļ™āđ€āļ”āđ‡āļ

āļœāļ·āđˆāļ™āļ„āļąāļ™āđƒāļ™āđ€āļ”āđ‡āļāļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļ·āđˆāļ™āđ€āļĄāđ‡āļ”āļŠāļĩāđāļ”āļ‡āļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļĨāđ‡āļ āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļ·āđ‰āļ™āļœāļ·āđˆāļ™āļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļŦāļāđˆāļ‚āļķāđ‰āļ™āļšāļ™āđƒāļšāļŦāļ™āđ‰āļē āļ•āļļāđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļĨāđ‡āļ āļ•āļļāđˆāļĄāļŦāļ™āļ­āļ‡ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™ āļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ” ‘āļœāļ·āđˆāļ™āļ„āļąāļ™’ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĄāļĩāļ›āļąāļˆāļˆāļąāļĒāđ„āļ”āđ‰āļŦāļĨāļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­ āļāļēāļĢāđāļžāđ‰āļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠ āļāļēāļĢāļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡ āļœāļīāļ§āđāļŦāđ‰āļ‡āļ‚āļēāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™ āļĢāļ§āļĄāđ„āļ›āļ–āļķāļ‡ āļœāļ·āđˆāļ™āļ āļđāļĄāļīāđāļžāđ‰āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡ (atopic dermatitis/ atopic eczema) āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ­āļēāļˆāđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļžāļąāļ™āļ˜āļļāļāļĢāļĢāļĄāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļ­āđˆāļ­āļ™āđāļ­ āļœāļīāļ§āļˆāļķāļ‡āđāļŦāđ‰āļ‡ āđāļĨāļ°āļ‚āļēāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™āđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒ āļ­āļĩāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļĒāļąāļ‡āđ„āļ§āļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļ—āļĩāđˆāļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡ āļŠāļēāļĢāļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡ āļŠāļēāļĢāļāđˆāļ­āļāļēāļĢāđāļžāđ‰ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļēāļāļŠāļ–āļīāļ•āļīāļžāļšāļ§āđˆāļē āļĢāđ‰āļ­āļĒāļĨāļ° 90 āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ”āđ‡āļāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ āļēāļ§āļ°āļœāļ·āđˆāļ™āļ āļđāļĄāļīāđāļžāđ‰āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļˆāļ°āļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāđāļŠāļ”āļ‡āļ āļēāļĒāđƒāļ™āļ­āļēāļĒāļļ 5 āļ›āļĩ āđāļĨāļ°āļžāļšāļ§āđˆāļēāļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆāļˆāļ°āļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāļĢāļļāļ™āđāļĢāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒāļĨāļ‡āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļ•āļēāļĄāļ­āļēāļĒāļļāļ—āļĩāđˆāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āļžāļšāļ āļēāļ§āļ°āļœāļ·āđˆāļ™āļ āļđāļĄāļīāđāļžāđ‰āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āđƒāļ™āļœāļđāđ‰āđƒāļŦāļāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™


āļ§āļīāļ˜āļĩāļĢāļąāļāļĐāļēāļœāļ”āļĢāđ‰āļ­āļ™

āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļĢāļąāļāļĐāļēāļœāļ”āļĢāđ‰āļ­āļ™ āđāļĨāļ°āļœāļ·āđˆāļ™āļĢāđ‰āļ­āļ™

1. āļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āđāļĨāļ°āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āļœāļ”āļĢāđ‰āļ­āļ™

āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ”āļđāļˆāļēāļāļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļ‚āļ­āļ‡ āļœāļ”āļĢāđ‰āļ­āļ™ āļˆāļ°āļžāļšāļ§āđˆāļēāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļš ‘āļœāļ·āđˆāļ™āļĢāđ‰āļ­āļ™āđ€āļ”āđ‡āļ’ āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļ„āļļāļ“āđāļĄāđˆāļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āļˆāļķāļ‡āļ„āļ§āļĢāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļāļąāļš āļœāļ”āļĢāđ‰āļ­āļ™ āđāļĨāļ° ‘āļœāļ·āđˆāļ™āļ„āļąāļ™’ āđƒāļŦāđ‰āļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡ āđ‚āļ”āļĒāļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļāļēāļĢāļ„āļąāļ™āđƒāļ™āļĢāđˆāļĄāļœāđ‰āļēāļŠāđˆāļ§āļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļĢāđ‰āļ­āļ™ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļāļēāļĢāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĻāļ–āđˆāļēāļĒāđ€āļ—āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩ āđ„āļĄāđˆāļĢāđ‰āļ­āļ™āļŠāļ·āđ‰āļ™āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āļŠāļ§āļĄāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļœāđ‰āļēāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļāļąāļšāļĪāļ”āļđāļĢāđ‰āļ­āļ™āđāļĨāļ°āļŠāļ āļēāļžāļ­āļēāļāļēāļĻ āđāļĨāļ°āļŦāļĄāļąāđˆāļ™āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļœāđ‰āļēāļ­āđ‰āļ­āļĄ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ­āļļāļˆāļˆāļēāļĢāļ° āļŦāļĢāļ·āļ­āļ›āļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ° āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āļ­āļąāļšāļŠāļ·āđ‰āļ™

 

2. āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāđ€āļāļĢāļēāļ°āļ›āļāļ›āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļœāļīāļ§āđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡

āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āļœāļ”āļĢāđ‰āļ­āļ™āđāļĨāļ°āļœāļ·āđˆāļ™āļĢāđ‰āļ­āļ™ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™āđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāļœāļīāļ§āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ”āđ‡āļ āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļĢāļĩāļĄāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļēāļĢāļŠāļģāļ„āļąāļ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļŠāļēāļĢāļĨāļīāđ‚āļ„āļŠāļēāļĨāđ‚āļ„āļ™ āđ€āļ­ (Licochalcone A) āļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļœāļīāļ§āļŦāļĢāļ·āļ­ āđ‚āļ­āđ€āļĄāļāđ‰āļē 3 āđāļĨāļ° 6 āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļ•āļīāļĄāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āđƒāļŦāđ‰āļœāļīāļ§ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ·āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āļŸāļ·āđ‰āļ™āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§āļĨāļđāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāđƒāļŦāđ‰āđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡ āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩ āđ„āļĄāđˆāđ€āļāļīāļ”āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāļ‚āļ­āļ‡āļœāļīāļ§āđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒ


āļ„āļĢāļĩāļĄāļĢāļąāļāļĐāļēāļœāļ”āļĢāđ‰āļ­āļ™

3. āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļ”āđ‡āļ

āļ­āļēāļāļēāļĻāļĢāđ‰āļ­āļ™āđ†āđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰ āđƒāļŠāđ‰āļ„āļĢāļĩāļĄāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ”āļđāđāļĨāļœāļ”āļĢāđ‰āļ­āļ™āļšāļ™āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļ”āđ‡āļāļ—āļēāļĢāļāđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡ Eucerin Omega Balm āļšāļēāļĨāđŒāļĄāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āđˆāļ­āļ™āđ‚āļĒāļ™ āđ„āļĢāđ‰āļŠāļēāļĢāļ•āļāļ„āđ‰āļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļˆāļāđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļāļēāļĢāļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļˆāļēāļāļœāļīāļ§āđāļŦāđ‰āļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļēāļ­āļēāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āļœāļ”āļĢāđ‰āļ­āļ™ āļœāļ·āđˆāļ™āļĢāđ‰āļ­āļ™āđ€āļ”āđ‡āļāļĨāļļāļāļĨāļēāļĄāļˆāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļšāļ•āđˆāļ­āļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ‚āļ­āļ‡āļĨāļđāļāļ™āđ‰āļ­āļĒ āļ„āļ§āļĢāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļˆāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āđāļĨāļ°āļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŸāļ·āđ‰āļ™āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŠāļąāđ‰āļ™āļ›āļāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļœāļīāļ§ āđƒāļŦāđ‰āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļĄāļĩāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ•āļēāļĄāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļāļēāļĢāļ—āļ”āļŠāļ­āļšāļˆāļēāļāļœāļđāđ‰āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļāđāļĨāđ‰āļ§āļ§āđˆāļēāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļīāļ§āđ€āļ”āđ‡āļāļ—āļēāļĢāļ āđ„āļĄāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļāļēāļĢāđāļžāđ‰āļŦāļĢāļ·āļ­āļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡



āļ­āļ­āļĒāļ­āļēāļšāļ™āđ‰āļģ

Tips : āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļœāļīāļ§āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļāļēāļĢāļ­āļēāļšāļ™āđ‰āļģ āđ€āļĢāļēāļ‚āļ­āđāļ™āļ°āļ™āļģ Eucerin OMEGA BATH & SHOWER OIL āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ­āļ­āļĒāļĨāđŒāļ­āļēāļšāļ™āđ‰āļģāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāļœāļīāļ§āđāļŦāđ‰āļ‡āļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđāļĨāļ°āļĄāļĩāđāļ™āļ§āđ‚āļ™āđ‰āļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļ·āđˆāļ™āļ āļđāļĄāļīāđāļžāđ‰ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļ”āļ›āļąāļāļŦāļēāļœāļīāļ§āļĢāļ°āļ„āļēāļĒāļˆāļēāļāļœāļīāļ§āđāļŦāđ‰āļ‡ āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāđ€āļāļĢāļēāļ°āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļœāļīāļ§āļĨāļ”āđ‚āļ­āļāļēāļŠāđ€āļāļīāļ”āļœāļ·āđˆāļ™āļ āļđāļĄāļīāđāļžāđ‰āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡ āļ”āđ‰āļ§āļĒ Omega Oil 3 āđāļĨāļ° 6 āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāđ€āļāļĢāļēāļ°āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļœāļīāļ§ āđāļĨāļ° Polidocanol āļĨāļ”āļ›āļąāļāļŦāļēāļœāļīāļ§āļĢāļ°āļ„āļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļž āļžāļīāļŠāļđāļˆāļ™āđŒāđāļĨāđ‰āļ§āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāđ€āļ”āđ‡āļāđāļĢāļāđ€āļāļīāļ”

āļ§āļīāļ˜āļĩāļĢāļąāļāļĐāļēāļœāļ”āļĢāđ‰āļ­āļ™āđ€āļ”āđ‡āļāļ—āļēāļĢāļ

āļŦāļēāļāļĨāļđāļāļĢāļąāļāđ€āļāļīāļ”āļ›āļąāļāļŦāļēāļœāļ”āļĢāđ‰āļ­āļ™āļ—āļēāļĢāļ āļŦāļĢāļ·āļ­āļœāļ·āđˆāļ™āļĢāđ‰āļ­āļ™āļ—āļēāļĢāļāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļāļēāļĻāļĢāđ‰āļ­āļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āđ„āļ”āđ‰āļ”āļđāđāļĨāļĢāļąāļāļĐāļēāļœāļ”āļĢāđ‰āļ­āļ™āđ€āļšāļ·āđ‰āļ­āļ‡āļ•āđ‰āļ™āđāļĨāđ‰āļ§ āđāļ•āđˆāļ­āļēāļāļēāļĢāļāļĨāļąāļšāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļļāļ™āđāļĢāļ‡āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ„āļ§āļĢāļžāļšāđāļžāļ—āļĒāđŒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ‚āļ­āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļĢāļąāļāļĐāļēāļ‹āļķāđˆāļ‡āļ­āļēāļˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļĒāļēāļĢāđˆāļ§āļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒ āļœāļ”āļĢāđ‰āļ­āļ™ āļœāļ·āđˆāļ™āļĢāđ‰āļ­āļ™āđ€āļ”āđ‡āļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļąāļāļŦāļēāļœāļīāļ§āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒ āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļ•āđˆāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļāļīāļ”āļœāļ”āļĢāđ‰āļ­āļ™ āļœāļ·āđˆāļ™āļĢāđ‰āļ­āļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āļ„āļ§āļĢāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āđāļĨāļ°āļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļ­āļēāļāļēāļĢāđāļŠāļ”āļ‡āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļģāđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļĢāļąāļāļĐāļēāļœāļ”āļĢāđ‰āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļ–āļđāļāļ§āļīāļ˜āļĩ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļ„āļ§āļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ€āļāļĢāļēāļ°āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļœāļīāļ§āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ”āđ‡āļāđƒāļŦāđ‰āđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāļ—āļēāļ„āļĢāļĩāļĄāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§āđƒāļŦāđ‰āļĨāļđāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģ āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļ„āđˆāļ™āļĩāđ‰āļĨāļđāļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļāđ‡āļˆāļ°āļĄāļĩāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļœāļīāļ§āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŠāļ™āļļāļāļāļąāļšāđ‚āļĨāļāļāļ§āđ‰āļēāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāđ‰āļāļąāļ‡āļ§āļĨ



āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡