āļ™āļ§āļąāļ•āļāļĢāļĢāļĄ āļĒāļđāđ€āļ‹āļ­āļĢāļīāļ™ āđ‚āļ­āđ€āļĄāļāđ‰āļē – āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđ āđāļĨāļ°āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§āđāļŦāđ‰āļ‡ āļĨāļ”āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāđ€āļ•āļĩāļĒāļĢāļ­āļĒāļ”āđŒ

āļ­āđˆāļēāļ™āđāļĨāđ‰āļ§ 0 āļ™āļēāļ—āļĩ
āđāļŠāļ”āļ‡āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ

āļŦāļĄāļ­āļĄāļąāļāļˆāļ°āđāļ™āļ°āļ™āļģāļ„āļ™āđ„āļ‚āđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāļœāļīāļ§āđāļŦāđ‰āļ‡ āđāļ”āļ‡ āļ„āļąāļ™ āļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡ āđƒāļŦāđ‰āļ—āļēāļŠāđ€āļ•āļĩāļĒāļĢāļ­āļ”āđŒāđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢ āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļŠāđ€āļ•āļĩāļĒāļĢāļ­āļĒāļ”āđŒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĒāļēāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļœāļīāļ§āđāļŦāđ‰āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļ§āļ”āđ€āļĢāđ‡āļ§ āļ–āļķāļ‡āđāļĄāđ‰āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļēāļ­āļēāļāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļ§āļ”āđ€āļĢāđ‡āļ§ āđāļ•āđˆāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāļ—āļēāļŠāđ€āļ•āļĩāļĒāļĢāļ­āļĒāļ”āđŒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļ­āļēāļˆāļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđ€āļŠāļĩāļĒāđƒāļ™āļĢāļ°āļĒāļ°āļĒāļēāļ§āļ•āđˆāļ­āļœāļīāļ§āđ„āļ”āđ‰āđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™


āļĒāļđāđ€āļ‹āļ­āļĢāļīāļ™āļˆāļķāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļžāļąāļ’āļ™āļēāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒ āļĒāļđāđ€āļ‹āļ­āļĢāļīāļ™ āđ‚āļ­āđ€āļĄāļāđ‰āļē āļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āđ€āļāļīāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļœāļīāļ§āđāļŦāđ‰āļ‡ āđāļ”āļ‡ āļ„āļąāļ™ āđāļĨāļ°āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļēāļ­āļēāļāļēāļĢāļœāļīāļ§āđāļŦāđ‰āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāļēāļĢāļŠāđ€āļ•āļĩāļĒāļĢāļ­āļĒāļ”āđŒāļĨāļ‡āđ„āļ”āđ‰ āđāļĨāļ°āļˆāļ°āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāļ”āļĩāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāđƒāļ™āļĢāļ°āļĒāļ°āļĒāļēāļ§

āļāļēāļĢāļ„āđ‰āļ™āļžāļšāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§ āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāļœāļīāļ§āđāļŦāđ‰āļ‡ āđāļ”āļ‡ āļ„āļąāļ™ āļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡

āļĒāļēāļ—āļēāļŠāđ€āļ•āļĩāļĒāļĢāļ­āļĒāļ”āđŒāļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļ„āļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļž āđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđ€āļŠāļĩāļĒāđƒāļ™āļĢāļ°āļĒāļ°āļĒāļēāļ§āđ„āļ”āđ‰
āļĒāļđāđ€āļ‹āļ­āļĢāļīāļ™ āđ„āļ”āđ‰āļžāļąāļ’āļ™āļēāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ›āļąāļāļŦāļēāļœāļīāļ§āđāļŦāđ‰āļ‡ āđāļ”āļ‡ āļ„āļąāļ™ āļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡ āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļž āđāļĨāļ°āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ āđāļĄāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡

Gitta Neufang, PhD, āļŦāļąāļ§āļŦāļ™āđ‰āļēāđāļœāļ™āļāļ§āļīāļˆāļąāļĒāđāļĨāļ°āļžāļąāļ’āļ™āļēāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļĒāļđāđ€āļ‹āļ­āļĢāļīāļ™

“āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāļœāļīāļ§āđāļŦāđ‰āļ‡ āđāļ”āļ‡ āļ„āļąāļ™ āļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡ āļĄāļąāļāđƒāļŠāđ‰āļĒāļēāļ—āļēāļŠāđ€āļ•āļĩāļĒāļĢāļ­āļĒāļ”āđŒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ­āļēāļāļēāļĢāļœāļīāļ§āđāļŦāđ‰āļ‡āļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļēāļĨāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļĢāđ‡āļ§ āđāļ•āđˆāļžāļ§āļāđ€āļ‚āļēāļĒāļąāļ‡āļ„āļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ—āļĩāđˆāļĄāļēāđƒāļŠāđ‰āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ›āļąāļāļŦāļēāļœāļīāļ§āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™”

āļĒāļđāđ€āļ‹āļ­āļĢāļīāļ™āļˆāļķāļ‡āļžāļąāļ’āļ™āļēāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ—āļĩāđˆāļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļēāļĢāļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļĄāļēāļŠāđˆāļ§āļĒāđāļāđ‰āļ›āļąāļāļŦāļēāļœāļīāļ§āđāļŦāđ‰āļ‡ āđāļ”āļ‡ āļ„āļąāļ™ āļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ‰āļžāļēāļ°āđ€āļˆāļēāļ°āļˆāļ‡āļĄāļēāļāļĒāļīāđˆāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™


 

āļŠāļēāļĢāļŠāļģāļ„āļąāļāđƒāļ™ āļĒāļđāđ€āļ‹āļ­āļĢāļīāļ™ āļĒāļđāđ€āļ‹āļ­āļĢāļīāļ™ āđ‚āļ­āđ€āļĄāļāđ‰āļē

āđ‚āļ­āđ€āļĄāļāđ‰āļē āļ­āļ­āļĒāļĨāđŒ āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļ›āļāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļœāļīāļ§āđƒāļŦāđ‰āđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™


āļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡ āđ‚āļ­āđ€āļĄāļāđ‰āļē āļ­āļ­āļĒāļĨāđŒ āļŠāļēāļĢāļŠāļāļąāļ”āļˆāļēāļ āļ­āļĩāļŸāļ™āļīāđˆāļ‡ āļžāļĢāļīāļĄāđ‚āļĢāļŠ āđāļĨāļ°āđ€āļāļĢāļ› āļ‹āļĩāļ”āļ­āļ­āļĒāļĨāđŒ āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™āđƒāļŦāđ‰āđāļāđˆāļœāļīāļ§ āđāļĨāļ°āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļ›āļāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļœāļīāļ§āļ—āļĩāđˆāļ­āđˆāļ­āļ™āđāļ­āđƒāļŦāđ‰āđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™ āļĨāļ”āļāļēāļĢāļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡āđāļĨāļ° āļĨāļ”āļāļēāļĢāļāļĨāļąāļšāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‹āđ‰āļģ

āļ”āļĩāđāļ„āļ™āđ„āļ”āļ­āļ­āļĨ āļ›āļāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļœāļīāļ§āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļŠāļ°āļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āđāļšāļ„āļ—āļĩāđ€āļĢāļĩāļĒ

āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļŠāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™āđāļĨāđ‰āļ§ āđƒāļ™āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļĒāļąāļ‡āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒ
āļŠāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļœāļīāļ§āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļŠāļ°āļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āđāļšāļ„āļ—āļĩāđ€āļĢāļĩāļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒ āļ”āļĩāđāļ„āļ™āđ„āļ”āļ­āļ­āļĨ

āļĨāļīāđ‚āļ„āļŠāļēāļĨāđ‚āļ„āļ™ āđ€āļ­ āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĨāļ­āļšāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĨāļĄāļœāļīāļ§āļˆāļēāļāļ­āļēāļāļēāļĢāļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡/āđāļ”āļ‡

āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™ āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡ āļĨāļīāđ‚āļ„āļŠāļēāļĨāđ‚āļ„āļ™ āđ€āļ­ āļŠāļēāļĢāļāļąāļ”āļˆāļēāļāļžāļ·āļŠāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī āđ„āļ”āđ‰āļˆāļēāļāļŠāđˆāļ§āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļēāļāđ„āļŠāļ™āļĩāļŠ āļĨāļīāđ‚āļ„āļĢāļīāļ„ (Chinese Licorice) āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāļĢ Anti-oxidant āđāļĨāļ° Anti-inflammatory āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĨāļ­āļšāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĨāļĄāļœāļīāļ§āļˆāļēāļāļ­āļēāļāļēāļĢāļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡/āđāļ”āļ‡

āđ€āļĄāļ™āļ—āđ‡āļ­āļāļ‹āļĩāđˆāđ‚āļžāđāļžāļ™āđ„āļ”āļ­āļ­āļĨ āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļ„āļąāļ™

āļŠāļēāļĢāļŠāļģāļ„āļąāļāļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒ āļ„āļ·āļ­ āđ€āļĄāļ™āļ—āđ‡āļ­āļāļ‹āļĩāđˆāđ‚āļžāđāļžāļ™āđ„āļ”āļ­āļ­āļĨ āļ­āļ™āļļāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĄāļ™āļ—āļ­āļĨ āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļŠāļšāļēāļĒāļœāļīāļ§āļŦāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĢāļ—āļē āļˆāļķāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļ„āļąāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļœāļīāļ§āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļ§āļ”āđ€āļĢāđ‡āļ§

āļ›āļĢāļēāļĻāļˆāļēāļāļ™āđ‰āļģāļŦāļ­āļĄ āļŠāļĩ āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļāļąāļ™āđ€āļŠāļĩāļĒ āļžāļēāļĢāļēāđ€āļšāļ™ āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āđˆāļ­āļ™āđ‚āļĒāļ™
āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰āđāļĄāđ‰āđƒāļ™āļœāļīāļ§āđ€āļ”āđ‡āļāļ—āļēāļĢāļ

āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļĒāļđāđ€āļ‹āļ­āļĢāļīāļ™ āļ­āļ°āđ‚āļ—āļ„āļ­āļ™āđ‚āļ—āļĢāļĨ āđāļ­āļ„āļ—āļĩāļŸ āđāļ„āļĢāđŒ āļœāđˆāļēāļ™āļāļēāļĢāļžāļīāļŠāļđāļˆāļ™āđŒ āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļĨāđ‰āļ§āļ§āđˆāļēāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāđƒāļ™āļāļēāļĢāļĨāļ”āļ›āļąāļāļŦāļēāļœāļīāļ§āđāļŦāđ‰āļ‡ āđāļ”āļ‡ āļ„āļąāļ™ āļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡
āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļāļĨāļļāđˆāļĄāļ­āļ°āđ‚āļ—āļ„āļ­āļ™āđ‚āļ—āļĢāļĨ āļœāđˆāļēāļ™āļāļēāļĢāļ—āļ”āļŠāļ­āļšāđāļĨāđ‰āļ§āļ§āđˆāļēāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ āđāļĨāļ°āļ­āđˆāļ­āļ™āđ‚āļĒāļ™ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļœāļīāļ§āđ€āļ”āđ‡āļāļ—āļēāļĢāļ

āļšāļ—āļžāļīāļŠāļđāļˆāļ™āđŒāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāđ€āļ—āļĩāļĒāļšāļāļąāļš 1%Hydrocortisone
āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāđ€āļ•āļĩāļĒāļĢāļ­āļĒāļ”āđŒāļĨāļ‡āđ„āļ”āđ‰ āđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļŠāļąāđ‰āļ™āļ›āļāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļœāļīāļ§āđƒāļŦāđ‰āđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡ āļĄāļĩāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™
āđāļĨāļ°āļœāđˆāļēāļ™āļāļēāļĢāļ—āļ”āļŠāļ­āļšāđāļĨāđ‰āļ§āļ§āđˆāļēāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļœāļīāļ§āđ€āļ”āđ‡āļāļ—āļēāļĢāļ

āđƒāļŠāđ‰āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļœāļīāļ§āļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™ āļĄāļĩāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™