ริ้วรอยหน้าผากเกิดจากอะไร? 9 วิธีดูแลหน้าผากย่นให้ได้ผล - Eucerin

ริ้วรอยหน้าผากคือเส้นหรือร่องแนวนอนที่เกิดขึ้นบนผิวบริเวณหน้าผาก โดยมักเริ่มเห็นชัดขณะเลิกคิ้วหรือแสดงสีหน้า ก่อนจะค่อย ๆ มองเห็นแม้ใบหน้าอยู่ในท่าผ่อนคลาย ปัญหานี้เกิดจากการทำงานของกล้ามเนื้อหน้าผากซ้ำร่วมกับการเปลี่ยนแปลงของคอลลาเจน อีลาสติน ความชุ่มชื้น และความเสียหายสะสมจากแสงแดด ดังนั้นวิธีลดริ้วรอยหน้าผากจึงขึ้นอยู่กับลักษณะของรอยแต่ละคน

ริ้วรอยหน้าผากแบ่งตามความสัมพันธ์กับการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อได้เป็น 2 ลักษณะหลัก ได้แก่ ริ้วรอยจากการแสดงสีหน้าและริ้วรอยคงที่

ริ้วรอยจากการแสดงสีหน้า หรือ Dynamic Wrinkles

Dynamic Wrinkles คือ ริ้วรอยจากการแสดงอารมณ์ คือรอยที่โผล่ขึ้นมาให้เห็นเวลาเราขยับหน้า ไม่ว่าจะตอนเลิกคิ้ว ทำหน้าสงสัย หรือเกร็งหน้าผาก พอเรากลับมาทำหน้านิ่งตามปกติ รอยพวกนี้ก็จะค่อยๆ จางลงไปเอง

ที่น่าสนใจคือ รอยบนหน้าผากมักมาจากกล้ามเนื้อคนละมัดกัน:

• รอยแนวนอนบนหน้าผาก: เกิดจากการทำงานของกล้ามเนื้อหน้าผาก (Frontalis) เวลาเรายกหรือเลิกคิ้ว
• รอยแนวตั้งระหว่างคิ้ว: เกิดจากกล้ามเนื้อกลุ่มขมวดคิ้ว เวลาเราตั้งใจคิดหรือหน้านิ่งแบบจริงจัง

เพราะมีสาเหตุมาจากกล้ามเนื้อคนละจุด การเลือกวิธีดูแลริ้วรอยทั้งสองตำแหน่งนี้เลยอาจจะมีเทคนิคที่แตกต่างกันออกไป

ริ้วรอยคงที่ หรือ Static Wrinkles

Static Wrinkles คือรอยที่ยังมองเห็นได้แม้ไม่ได้เลิกคิ้วหรือแสดงสีหน้า มักเกิดจากการพับของผิวซ้ำเป็นเวลานานร่วมกับปัญหาคอลลาเจน อีลาสติน และความสามารถในการกักเก็บความชุ่มชื้นของผิวที่ลดลง

สาเหตุหลักของริ้วรอยหน้าผาก รอยหน้าผากย่น ไม่ได้เกิดจากอายุเพียงอย่างเดียว แต่เป็นผลจากหลายปัจจัยที่ทำงานร่วมกัน ทั้งการขยับกล้ามเนื้อใบหน้า โครงสร้างผิว แสงแดด และพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน

การแสดงสีหน้าซ้ำๆ:

กล้ามเนื้อหน้าผากที่ชื่อว่า "ฟรอนทาลิส" (Frontalis Muscle) จะทำงานเมื่อเราเลิกคิ้ว ประหลาดใจ หรือขมวดคิ้ว การขยับซ้ำๆ เป็นเวลานานทำให้ผิวหนังบริเวณนั้นเกิดเป็นรอยพับและกลายเป็นริ้วรอยในที่สุด

การลดลงของคอลลาเจนและอิลาสติน:

เมื่ออายุเพิ่มขึ้น ร่างกายจะผลิตคอลลาเจน (โปรตีนที่ให้ความเต่งตึง) และอิลาสติน (โปรตีนที่ให้ความยืดหยุ่น) ลดลง ทำให้โครงสร้างผิวไม่แข็งแรงและยุบตัวเป็นร่องลึกได้ง่าย

แสงแดด (Photoaging):

รังสียูวีคือศัตรูตัวฉกาจที่ทำลายคอลลาเจนและอิลาสตินในชั้นผิวโดยตรง ทำให้ผิวแก่ก่อนวัยและเกิดริ้วรอยได้เร็วขึ้น หน้าผากเป็นบริเวณที่สัมผัสแสงเป็นประจำ การทาครีมกันแดดไม่ทั่วถึงหรือไม่ทาซ้ำตามกิจกรรมจึงอาจทำให้ผิวบริเวณนี้ได้รับความเสียหายสะสมมากขึ้น

ไลฟ์สไตล์:

การสูบบุหรี่, ดื่มแอลกอฮอล์, ความเครียด, การพักผ่อนไม่เพียงพอ และภาวะผิวขาดน้ำ ล้วนส่งผลให้ผิวอ่อนแอและเกิดริ้วรอยได้ง่าย

ผิวแห้งและเกราะป้องกันผิวอ่อนแอ

ผิวขาดความชุ่มชื้นไม่ได้เป็นสาเหตุเดียวของร่องลึก แต่สามารถทำให้เส้นเล็ก ๆ ดูชัดขึ้นได้ โดยเฉพาะหลังล้างหน้าหรืออยู่ในสภาพอากาศแห้ง รวมถึงการล้างหน้ารุนแรง การขัดผิวบ่อย หรือใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ระคายเคืองอาจรบกวนเกราะป้องกันผิว ทำให้ผิวแห้ง ตึง และมองเห็นริ้วรอยง่ายขึ้น

พันธุกรรมและโครงสร้างใบหน้า

ความหนาของผิว แรงของกล้ามเนื้อ รูปทรงหน้าผาก ตำแหน่งคิ้ว และพันธุกรรมมีผลต่อช่วงเวลาที่เริ่มเห็นริ้วรอย บางคนจึงมีเส้นหน้าผากตั้งแต่อายุน้อย แม้ยังไม่มีความหย่อนคล้อยของผิวอย่างชัดเจน

ริ้วรอยแบ่งออกเป็น 2 ประเภท คือ

• ริ้วรอยตื้น
  ริ้วรอยตื้นหรือริ้วรอยจากการแสดงอารมณ์ มีลักษณะเป็นเส้นริ้วรอยบางๆ เกิดบนผิวชั้นหนังกำพร้า มีสาเหตุจากผิวขาดความชุ่มชื้น ทำความสะอาดผิวรุนแรงเกินไป หรือจากมลภาวะ ทำให้เกิดริ้วรอยได้ง่าย โดยเฉพาะบริเวณผิวที่มีลักษณะบอบบาง เช่น ผิวรอบดวงตา หรือหน้าผาก
• ริ้วรอยร่องลึก
  ริ้วรอยร่องลึกเป็นริ้วรอยถาวรที่มองเห็นได้ชัดเจนแม้ในขณะที่ใบหน้าเรียบเฉย ไม่ได้แสดงอารมณ์ใดๆ เกิดจากการลดลงของคอลลาเจนในผิวและการเปลี่ยนแปลงของอิลาสตินจากอายุที่เพิ่มมากขึ้น หรือจากการแสดงอารมณ์ทางสีหน้า เมื่อเวลาผ่านไปมักจะมีร่องลึกขึ้นเรื่อยๆ เช่น บริเวณหน้าผาก ร่องแก้ม รอบดวงตา

 

1. ไม่เคร่งเครียดจนเกินไป

เพราะริ้วรอยเกิดจากการทำงานของกล้ามเนื้อใบหน้าและลำคอ หากเครียดมากเกินไปหรือแสดงอารมณ์ทางสีหน้าบ่อยๆ เช่น ขมัดคิ้วและหน้าผาก เลิกหน้าผากบ่อยๆ จะทำให้รอยบริเวณนั้นเกิดซ้ำๆ และกลายเป็นริ้วรอยร่องลึกนั่นเอง ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงสถานการณ์หรือสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดความเครียด เมื่อรู้สึกผ่อนคลาย การแสดงอารมณ์ต่างๆ ที่จะทำให้เกิดริ้วรอยที่หน้าผากก็จะลดลงด้วย

 

2. เลือกครีมบำรุงลดเลือนริ้วรอยให้เหมาะสม

ผิวที่แห้งจะเกิดริ้วรอยได้ง่าย จึงควรเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ให้ความชุ่มชื้น อ่อนโยนต่อผิว ไม่อุดตันรูขุมขน เหมาะกับช่วงวัยและสภาพผิว ที่สามารถช่วยบำรุงและดูแลปัญหาริ้วรอยได้อย่างมีประสิทธิภาพ หากเป็นริ้วรอยที่เกิดจากวัย 40+ ด้วยแล้ว ยิ่งต้องใส่ใจเป็นพิเศษเนื่องจากผิวต้องการการบำรุงในอีกระดับ

3. ทำทรีตเมนต์

หากมีเวลาควรมาส์กหน้าเพื่อช่วยฟื้นบำรุงผิว รวมทั้งอาจเข้าคลินิกเสริมความงามเพื่อดูแลริ้วรอยหากต้องการการดูแลอย่างรวดเร็ว เช่น ฉีดฟิลเลอร์ช่วยลดริ้วรอยหน้าผาก หรือฉีดโบท็อกซ์ลดริ้วรอยหน้าผาก โดยหลังฉีดฤทธิ์โบท็อกจะทำให้กล้ามเนื้อบริเวณนั้นคลายตัว ริ้วรอยก็จะหายไป การทำทรีทเม้นต์เป็นอีกหนทางในการช่วยดูแลปัญหาริ้วรอยที่เห็นผลได้อย่างชัดเจน แต่อาจเกิดผลข้างเคียงกลายเป็นปัญหาผิวใหม่ขึ้นได้ นอกจากนี้ยังต้องมีการทำซ้ำๆ เป็นประจำเพื่อให้ได้ผลลัพธ์อย่างต่อเนื่อง ทั้งนี้หากดูแลควบคู่ไปกับการใช้ครีมลดเลือนริ้วรอยในการบำรุงผิวหน้า จะเป็นการดูแลปัญหาผิวได้ในระยะยาวอย่างยั่งยืน

4. ใช้ครีมกันแดด

รังสีอัลตราไวโอเลตในแสงแดดเป็นตัวการสำคัญที่ทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินที่ช่วยในการพยุงชั้นผิว ซึ่งการเผชิญกับแสงแดดโดยขาดการป้องกันจึงทำให้โครงสร้างของชั้นผิวเหล่านี้ถูกทำลาย ริ้วรอยแห่งวัยก็จะมาเยือนเร็วขึ้น ดังนั้นจึงควรป้องกันการถูกทำร้ายจากแดดด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์กันแดดที่เหมาะสมกับสภาพและปัญหาผิว เพื่อปกป้องและฟื้นบำรุงผิวอย่างถูกวิธี อย่าง SUN AGE REPAIR SERUM SPF 50+ PA+++ เซรั่มกันแดดเนื้อบางเบา ผสานคุณค่าจาก SPF50+ PA+++ และ Broad-Spectrum Oxidant Filter ที่สามารถปกป้องผิวจากแสงแดดได้ถึง 8 ชั่วโมง ผสานกับพลังของนาโน-ไฮยาลูรอน ที่สามารถลดริ้วรอยและฝ้าแดดฝังลึกไปได้ด้วยในตัว

5. เลี่ยงการเผชิญมลภาวะเป็นพิษ

แอลกอฮอล์ บุหรี่ และมลพิษ เป็นสาเหตุหนึ่งที่เข้าไปทำลายผิว จึงควรหลีกเลี่ยงแหล่งมลพิษ ลดละเลิกของไม่ดี เช่น บุหรี่ เพราะสารพิษในบุหรี่ไปลดประสิทธิภาพการทำงานของเส้นเลือดที่ส่งสารอาหารมาเลี้ยงบำรุงผิวจึงทำให้เกิดริ้วรอยที่หน้าผาก แอลกอฮอล์ทำให้ผิวสูญเสียน้ำหล่อเลี้ยงจากร่างกายทำให้ผิวแห้ง ขาดความชุ่มชื้น นอกจากนี้ ควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และเสริมด้วยอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ อย่างผักและผลไม้ที่มีสรรพคุณในการบำรุงผิว

 

6. ฉีดโบท็อกลดริ้วรอยหน้าผากย่น

การฉีดโบท็อกที่หน้าผากเป็นหนึ่งวิธีที่ช่วยลดรอยหน้าผากย่นได้ โดยโบท็อกเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งเมื่อฉีดเข้าไปที่บริเวณหน้าผากที่มีริ้วรอย จะออกฤทธิ์ต่อระบบประสาทส่งผลให้มัดกล้ามเนื้อที่หดเกร็งผ่อนคลายลงชั่วคราว จึงทำให้รอยย่นที่หน้าดูตึงกระชับมากยิ่งขึ้น

 

7. ร้อยไหมยกกระชับรอยย่น

การร้อยไหมเป็นวิธียกกระชับผิวหน้าโดยไม่ต้องผ่าตัด โดยการสอดไหมที่ละลายได้ลงในชั้นผิวหนังบริเวณรอยย่น ซึ่งช่วยกระตุ้นให้เซลล์ผิวหน้าสร้างคอลลาเจนขึ้นมา ทำให้ริ้วรอยเหี่ยวย่นที่หน้าผากลดเลือนลง ใบหน้าดูยกกระชับได้สัดส่วนมากยิ่งขึ้น

 

8. การมาส์กหน้า

ฟื้นฟูผิวให้ชุ่มชื้นลดรอยย่นที่หน้าผาก ด้วยการมาส์กหน้าด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติโดยการฝาน แตงกวา และว่านหางจระเข้ ให้เป็นผ่านบางๆ ตามด้วยน้ำผึ้ง แล้วนำมาส์กที่ผิวหน้าประมาณ 15-20 นาที ต่อเนื่องอาทิตย์ละครั้ง เพื่อให้ผิวดูชุ่มชื้น และช่วยให้ริ้วรอยดูจางลง

 

9. ลดหรือเลิกการสูบบุหรี่

การสูบบุหรี่เป็นประจำ เป็นสิ่งที่อันตรายต่อร่างการและผิวพรรณ เพราะสารพิษในบุหรี่จะเข้าไปทำลายคอลลาเจนและอีลาสติน ซึ่งเป็นโปรตีนที่สำคัญในการทำให้ผิวมีความยืดหยุ่นและเต่งตึง เมื่อคอลลาเจนและอีลาสตินลดลง ผิวจึงเกิดริ้วรอยได้ง่ายมากขึ้น

 

แค่เริ่มต้นดูแลผิวหน้าให้ถูกวิธีและเหมาะสมกับปัญหา ร่วมกับการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ลดริ้วรอยในการช่วยบำรุงผิวหน้าที่ดีมีคุณภาพ ก็สามารถช่วยลดเลือนปัญหาริ้วรอยหน้าผากได้แล้ว หลังจากนี้ส่องกระจกเมื่อไหร่ก็ต้องตกหลุมรักผิวที่แลดูเด็กของตัวเองได้อย่างแน่นอน

การมาส์กหน้าสามารถทำให้ผิวรู้สึกนุ่มและชุ่มชื้นขึ้นชั่วคราว จึงอาจทำให้เส้นเล็กจากความแห้งดูนุ่มลง แต่ไม่สามารถลดการทำงานของกล้ามเนื้อหรือแก้ร่องลึกจากการเปลี่ยนแปลงของคอลลาเจนได้ วัตถุดิบธรรมชาติ เช่น น้ำผึ้ง ว่านหางจระเข้ หรือสารสกัดจากพืช สามารถทำให้บางคนเกิดการระคายเคืองหรือแพ้สัมผัสได้ การเลือกผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบสำหรับผิวหน้าและผ่านการประเมินความปลอดภัยจึงเหมาะกว่าการผสมสูตรเอง

เริ่มต้นด้วยการเตรียมผิวให้ชุ่มชื้นด้วย Water Essence หลังล้างหน้าเสร็จด้วย Eucerin HYALURON RADIANCE-LIFT FILLER BOOSTING ESSENCE เพราะจะช่วยให้ผิวหน้าพร้อมสำหรับการบำรุงในขั้นตอนต่อไป ด้วยเนื้อสัมผัสแบบน้ำที่เบาบาง บวกกับลักษณะการใช้ที่ต้องใช้ปลายนิ้วตบเบาๆ ทั่วใบหน้าจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนในผิว ทำให้ผิวหน้าสามารถซึบซับสกินแคร์ได้ดียิ่งขึ้น มาพร้อมสารสำคัญอย่างไฮยาลูรอนเพื่อบำรุงผิว ที่จะมาช่วยทำให้ผิวดูชุ่มชื้น อิ่มฟูกระชับและดูเรียบเนียน ผสาน Panthenol ช่วยปลอบประโลมผิว พร้อมวิตามินซี แอนตี้ออกซิแดนท์ ช่วยลดเลือนริ้วรอยความหมองคล้ำให้ผิวดูเรียบเนียนกระจ่างใส พร้อมฟื้นบำรุงผิวที่ถูกทำร้าย รูขุมขนดูเล็กลง ผิวเนียนนุ่มน่าสัมผัส

และบำรุงผิวด้วย Eucerin Hyaluron-Filler+ Longevity Epicelline Serum เซรั่มสูตรอัปเกรดสำหรับดูแลริ้วรอยและสัญญาณผิวร่วงโรย ผสาน EPICELLINE® สารสกัดด้าน Skin Longevity ที่ช่วยฟื้นบำรุงความอ่อนเยาว์สู่ 15 ล้านเซลล์ผิว พร้อม Hyaluronic Acid ช่วยเติมความชุ่มชื้นและให้ผิวดูอิ่มฟู, Glycine Saponin ช่วยสนับสนุนโครงสร้างและความยืดหยุ่นของผิว และ Enoxolone ช่วยลดการเสื่อมสลายของกรดไฮยาลูรอนิก พร้อมช่วยลดริ้วรอย เติมร่องลึกให้ผิวดูอิ่มฟู และผิวดูอ่อนเยาว์กว่าอายุจริงใน 4 สัปดาห์ เพื่อให้การดูแลผิวครบวงจรยิ่งขึ้น ควรใช้ผลิตภัณฑ์ลดริ้วรอยช่วงกลางวันและกลางคืนร่วมด้วย

Eucerin Hyaluron-Filler + Longevity Day Care SPF30 มอยส์เจอไรเซอร์สำหรับกลางวัน มีส่วนผสมของ Epicelline®, กรดไฮยาลูรอนิกทั้งโมเลกุลใหญ่และเล็ก (HAs), Glycine Saponin และ Enoxolone เช่นเดียวกับเซรั่ม พร้อมค่า SPF30 ที่ช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวี เหมาะสำหรับทาต่อจากขั้นตอนบำรุงผิวตอนเช้า เพื่อดูแลผิวควบคู่ไปกับการปกป้องจากแสงแดด

Eucerin Hyaluron-Filler + Longevity Night Care ครีมบำรุงผิวสำหรับกลางคืนในกลุ่ม ที่มีส่วนผสมของ Epicelline®, HAs, Glycine Saponin และ Enoxolone เช่นเดียวกับ Day Care และเสริมด้วย Bakuchiol สารสกัดจากธรรมชาติที่ออกฤทธิ์ในลักษณะใกล้เคียงกับเรตินอล (retinol-liked active) สำหรับเสริมการดูแลริ้วรอยและการฟื้นบำรุงผิวร่วมด้วย รวมถึง Provitamin B5 เพื่อดูแลผิวอย่างต่อเนื่องระหว่างการพักผ่อน ช่วยฟื้นบำรุงผิว ลดริ้วรอยลึกถึงระดับเซลล์ ผลัดเซลล์ผิวเก่าอย่างอ่อนโยน และฟื้นปราการผิวแข็งแรงระหว่างการพักผ่อนตอนกลางคืน

ขอแนะนำ ผลิตภัณฑ์ Eucerin HYALURON RADIANCE-LIFT FILLER 3D SERUM นับเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม เพราะเป็นเซรั่มลดริ้วรอยอายุ 40+ ที่มีสารสำคัญเอกสิทธิ์เฉพาะของยูเซอรินที่ช่วยลดเลือนจุดด่างดำตามวัย เติมริ้วรอยลึกให้ดูตื้นขึ้น พร้อมช่วยให้ผิวเรียบเนียนเด้งกระชับ และฟื้นบำรุงผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ ฟื้นบำรุงปัญหาผิวได้แบบ 3 มิติ

• ไทอามิดอล (THIAMIDOL®) ลดเลือนจุดด่างดำตามวัยด้วยสารเอกสิทธิ์เฉพาะของยูเซอรินที่ทรงประสิทธิภาพในการฟื้นฟูถึงต้นตอปัญหาผิว ช่วยลดเลือนจุดด่างดำ พร้อมลดโอกาสการกลับมาเป็นซ้ำอีก
• HYALURON ช่วยลดเลือนริ้วรอยลึกด้วยนวัตกรรมที่โดดเด่นของไฮยาลูรอนโมเลกุลขนาดใหญ่และขนาดเล็กที่สามารถซึมลึกสู่ชั้นผิวหนัง จึงช่วยลดเลือนริ้วรอยร่องลึก และช่วยให้ผิวเรียบเนียน อิ่มฟู
• Arctiin สารแอนตี้ออกซิแดนท์ที่ทรงพลัง ช่วยให้ผิวดูยืดหยุ่น ได้รับการรับรองแล้วว่าสามารถเสริมการทำงานของคอลลาเจนใต้ผิวหนัง พร้อมช่วยฟื้นบำรุงและกระชับผิววัย 40+ แม้ผิวหย่อนคล้อยมาก

Tip สำหรับผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในการลดเลือนริ้วรอยหน้าผาก ควรเริ่มต้นด้วย Eucerin HYALURON RADIANCE-LIFT FILLER BOOSTING ESSENCE เป็นขั้นตอนแรกหลังล้างหน้า โดยใช้ปลายนิ้วตบเบาๆ ทั่วใบหน้าเพื่อเตรียมผิวให้พร้อมรับการบำรุงจากเซรั่ม เมื่อใช้ร่วมกับ 3D Serum จะให้ประสิทธิภาพที่เหนือกว่า เนื่องจากทั้งสองผลิตภัณฑ์มีไฮยาลูรอนที่ช่วยเสริมซึ่งกันและกัน จากการทดสอบพบว่าผู้ใช้ยืนยันผลลัพธ์ที่ดีขึ้นเห็นได้ชัดภายใน 2 สัปดาห์ ควรใช้อย่างสม่ำเสมอทุกเช้าและเย็น พร้อมทั้งหลีกเลี่ยงการขมวดคิ้วหรือแสดงออกทางสีหน้าที่เป็นสาเหตุของริ้วรอยหน้าผาก

 

เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์อย่างต่อเนื่องสามารถช่วยดูแลปัญหาผิวด้านต่างๆ ได้อย่างเห็นผล ในการช่วยฟื้นบำรุงให้ผิวยืดหยุ่นขึ้นได้จริง ผิวดูสดใสขึ้น ลดเลือนจุดด่างดำตามวัย รอยย่นที่หน้าผากแลดูกระชับขึ้น ผิวดูเปล่งปลั่งมากขึ้น ริ้วรอยจุดต่างๆ แลดูตื้นขึ้น และเพื่อเพิ่มประสิทธิเมื่อใช้รวมกับผลิตภัณฑ์ดูแลริ้วรอยอื่นๆ ในกลุ่ม HYALURON [HD] RADIANCE-LIFT จะช่วยคุณรับมือกับปัญหาริ้วรอยทุกจุดได้อยู่หมัด