Double Cleansing คืออะไร? วิธีล้างหน้า 2 ขั้นตอนให้สะอาด ไม่ทำร้ายผิว

อ่านแล้ว 8 นาที
แสดงบทความเพิ่มเติม

ทาครีมกันแดดมาทั้งวัน กลับบ้านล้างหน้าด้วยโฟมตามปกติ แต่ยังรู้สึกว่าหน้าไม่ค่อยสะอาด หรือมีสิวอุดตันเพิ่มขึ้นทั้งที่ดูแลผิวอยู่เสมอ ปัญหานี้หลายคนในไทยเจอโดยเฉพาะในอากาศร้อนชื้น ฝุ่น PM2.5 และการที่ต้องทาครีมกันแดดทุกวัน

Double Cleansing หรือการล้างหน้า 2 ขั้นตอน คือวิธีล้างหน้าที่เริ่มต้นด้วยคลีนซิ่ง เพื่อละลายคราบที่ล้างออกยาก เช่น ครีมกันแดด เมคอัพ ความมัน จากนั้นตามด้วยคลีนเซอร์ สูตรอ่อนโยน เพื่อล้างเหงื่อ ฝุ่น และสิ่งตกค้างออกจากผิวอย่างสมบูรณ์

แต่ Double Cleansing ไม่จำเป็นสำหรับทุกคนหรือทำทุกวัน ยูเซอรินจะช่วยแนะนำให้เข้าใจว่าควรทำเมื่อไหร่ ทำอย่างไรให้ถูกต้อง และควรเลือกผลิตภัณฑ์แบบไหนให้เหมาะกับสภาพผิวของตัวเอง

Double Cleansing คืออะไร

Double Cleansing คือการล้างหน้า 2 ขั้นตอน เริ่มจากคลีนซิ่งหรือผลิตภัณฑ์ที่ช่วยละลายเมคอัพ ครีมกันแดด และความมัน แล้วตามด้วยคลีนเซอร์สูตรอ่อนโยนเพื่อล้างคราบเหงื่อ ฝุ่น และสิ่งตกค้างบนผิว

หลายคนเข้าใจผิดว่า Double Cleansing คือการใช้โฟมล้างหน้าตัวเดิมล้าง 2 รอบ แต่จริง ๆ แล้วมันไม่เหมือนกันเลย เพราะ First Cleanser และ Second Cleanser มีหน้าที่ต่างกันโดยสิ้นเชิง

 

 


ขั้นตอน ใช้อะไร ช่วยล้างอะไร
ขั้นตอน: Step 1 (First Cleanser) ใช้อะไร: Cleansing Oil, Cleansing Balm, Micellar Water, Cleansing Milk ช่วยล้างอะไร: เมคอัพ ครีมกันแดด ความมัน เมคอัพกันน้ำ คราบติดทน
ขั้นตอน: Step 2 (Second Cleanser) ใช้อะไร: เจลล้างหน้า โฟมล้างหน้า หรือคลีนเซอร์สูตรอ่อนโยน ช่วยล้างอะไร: เหงื่อ ฝุ่น คราบตกค้างจากขั้นตอนแรก

Double Cleansing เหมาะกับใคร และจำเป็นต้องทำทุกวันไหม?

ไม่จำเป็นสำหรับทุกคนทุกวัน ขึ้นอยู่กับว่าวันนั้นผิวของคุณเจออะไรมาบ้าง

 

 

กิจกรรม ควร Double Cleansing ไหม เหตุผล
กิจกรรม: แต่งหน้า หรือใช้เมคอัพกันน้ำ ควร Double Cleansing ไหม: ควร เหตุผล: โฟมล้างหน้าอย่างเดียวอาจล้างคราบเมคอัพออกไม่หมด
กิจกรรม: ทาครีมกันแดดกันน้ำหรือกันเหงื่อ ควร Double Cleansing ไหม: ควรพิจารณา เหตุผล: กันแดดบางสูตรติดผิวและล้างออกยาก โดยเฉพาะสูตร Water Resistant
กิจกรรม: อยู่ในเมือง เจอฝุ่น PM2.5 หรือเหงื่อเยอะ ควร Double Cleansing ไหม: ทำได้ โดยเลือกสูตรอ่อนโยน เหตุผล: ช่วยลดคราบเหงื่อ ความมัน และมลภาวะตกค้าง
กิจกรรม: อยู่บ้าน ไม่แต่งหน้า ไม่ทากันแดด ควร Double Cleansing ไหม: อาจไม่จำเป็น เหตุผล: คลีนเซอร์สูตรอ่อนโยนอย่างเดียวอาจเพียงพอ
กิจกรรม: ผิวแห้งหรือแพ้ง่ายมาก ควร Double Cleansing ไหม: ทำเฉพาะวันที่จำเป็น เหตุผล: ลดความเสี่ยงผิวแห้งตึงหรือระคายเคือง

วิธี Double Cleansing ที่ถูกต้อง

Step 1: ใช้ First Cleanser บนผิวแห้ง

ถ้าใช้ Cleansing Oil หรือ Cleansing Balm ให้เริ่มบนผิวแห้งเสมอ นวดเบา ๆ บริเวณที่มีครีมกันแดด เมคอัพ หรือความมัน ประมาณ 30–60 วินาที จากนั้นเติมน้ำเล็กน้อยให้ออยล์หรือบาล์ม emulsify คือเปลี่ยนจากสีใสเป็นน้ำนมขาว แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็นหรือน้ำอุณหภูมิปกติ

ถ้าใช้ Micellar Water ให้หยดลงสำลีแล้วเช็ดเบา ๆ ตามแนวผิว ไม่ถูแรง โดยเฉพาะบริเวณตาและปาก

Tips: ทำไมต้องเริ่มบนผิวแห้ง? เพราะน้ำจะป้องกันไม่ให้ออยล์หรือบาล์มซึมเข้าไปทำความสะอาดได้ดีพอ

Step 2: ล้างตามด้วย Gentle Cleanser

ใช้เจลล้างหน้า โฟมล้างหน้า หรือคลีนเซอร์สูตรอ่อนโยน นวดเบา ๆ เป็นวงกลมไม่ขัดถู ใช้น้ำอุณหภูมิปกติ ไม่ใช้น้ำร้อน แล้วซับหน้าเบา ๆ ด้วยผ้าสะอาด

Step 3: สังเกตผิวหลังล้าง

ผิวควรรู้สึก สะอาด สบาย ไม่แห้งเอี๊ยด ถ้ามีอาการแสบ แดง ตึง ลอก หรือสิวเห่อขึ้นหลังใช้ อาจแปลว่าผลิตภัณฑ์ไม่เหมาะกับผิว ล้างแรงเกินไป หรือทำบ่อยเกินไป

เลือก Cleanser แบบไหนดีตามสภาพผิว?

 

 

สภาพผิว First Cleanser ที่เหมาะ Second Cleanser ที่เหมาะ คำแนะนำ
สภาพผิว: ผิวมัน / เป็นสิวง่าย First Cleanser ที่เหมาะ: Cleansing Oil สูตรล้างออกง่าย หรือ Micellar Water Second Cleanser ที่เหมาะ: Gel Cleanser สูตรอ่อนโยน ผสม Salicylic Acid อย่าง Eucerin DERMOPURE CLINICAL CORRECTING GEL TO FOAM คำแนะนำ: เลี่ยงการล้างจนหน้าเอี๊ยด เพราะอาจทำให้ผิวผลิตน้ำมันเพิ่มขึ้น
สภาพผิว: ผิวแห้ง First Cleanser ที่เหมาะ: Cleansing Balm, Cleansing Milk หรือ Cleansing Oil สูตรไม่ทำให้แห้ง Second Cleanser ที่เหมาะ: Cream Cleanser หรือ Gentle Foam คำแนะนำ: เน้นความอ่อนโยนและไม่ทำให้ผิวตึง
สภาพผิว: ผิวแพ้ง่าย / ผิวบอบบาง First Cleanser ที่เหมาะ: Eucerin UltraSENSITIVE Micellar Water — ไม่มีน้ำหอม ไม่มีแอลกอฮอล์ ดูดจับเครื่องสำอางอย่างอ่อนโยน Second Cleanser ที่เหมาะ: Eucerin UltraSENSITIVE Hyaluron Toner ล้างคราบตกค้างพร้อมเติมความชุ่มชื้น คำแนะนำ: เช็ดเบา ๆ ไม่ถูแรง ทดสอบก่อนใช้จริง
สภาพผิว: แต่งหน้าหนัก First Cleanser ที่เหมาะ: Cleansing Balm หรือ Cleansing Oil Second Cleanser ที่เหมาะ: Gentle Foam หรือ Gel Cleanser คำแนะนำ: ต้องล้างรอบดวงตาและริมฝีปากให้หมดจด
สภาพผิว: ทากันแดดกันน้ำ / กันแดดเนื้อแน่น First Cleanser ที่เหมาะ: Cleansing Oil, Balm หรือ Micellar Water Second Cleanser ที่เหมาะ: Gentle Cleanser คำแนะนำ: เหมาะโดยเฉพาะสำหรับวันที่ต้องการล้างกันแดดให้สะอาดหมดจด

ผลิตภัณฑ์ Eucerin ที่เหมาะสำหรับ Double Cleansin

ขั้นตอนที่สองของ Double Cleansing ต้องการ Second Cleanser ที่ทำความสะอาดได้ล้ำลึก แต่อ่อนโยนกับผิว และ First Cleanser ที่ปลอดภัยไม่ทำร้ายเกราะป้องกันผิว Eucerin มีตัวเลือกครบสำหรับทุกสภาพผิว ดังนี้

สำหรับผิวแพ้ง่าย และผิวบอบบาง Eucerin UltraSENSITIVE Line

Step 1 First Cleanser:


Eucerin UltraSENSITIVE [HYALURON] Micellar Water 400 ml

Micellar Water สูตรพิเศษที่ผสาน Micellar + Hyaluronic Acid + APG Complex ในขวดเดียว โมเลกุล Micelle ทำหน้าที่ดูดจับและสลายเครื่องสำอาง ความมัน และสิ่งสกปรกตกค้างอย่างล้ำลึก โดยไม่ต้องล้างออกด้วยน้ำ ในขณะที่ Hyaluronic Acid เติมความชุ่มชื้นเป็นเกราะกักเก็บน้ำในผิวไปในเวลาเดียวกัน ปราศจากน้ำหอมและแอลกอฮอล์ เหมาะกับผิวบอบบางและผิวแดงง่าย

ดูรายละเอียดสินค้า

เหมาะเป็น First Cleanser สำหรับผิวแพ้ง่ายที่ต้องการเช็ดเครื่องสำอางหรือครีมกันแดดก่อนล้างหน้า โดยไม่กังวลเรื่องระคายเคือง

โทนเนอร์สูตรทำความสะอาดที่ผสาน Hyaluronic Acid + APG Complex ช่วยสลายความมันส่วนเกิน สิ่งสกปรก และเครื่องสำอางตกค้างได้อย่างล้ำลึก พร้อมกักเก็บความชุ่มชื้นในผิวเพิ่มขึ้นถึง 1.5 เท่า ช่วยเตรียมผิวให้รับสกินแคร์ในขั้นตอนต่อมาได้เต็มประสิทธิภาพ ปราศจากแอลกอฮอล์และน้ำหอม เหมาะกับผิวแพ้ง่ายทุกสภาพผิว

ดูรายละเอียดสินค้า 

เหมาะสำหรับวันที่ทากันแดดสูตรเบา ไม่ได้แต่งหน้า หรือต้องการขั้นตอนเบา ๆ ก่อน Second Cleanser ใช้สำลีเช็ดเบา ๆ แล้วตามด้วย Gentle Cleanser

สำหรับผิวมันและผิวเป็นสิวง่าย Eucerin Dermopure Line

Step 2 Second Cleanser:

Eucerin Dermopure Clinical Correcting Gel to Foam

 เจลทูโฟมสูตรใหม่ที่ถูกพัฒนาขึ้นโดยเฉพาะสำหรับผิวเป็นสิว ผสม 2% Salicylic Acid + AHA + PHA ในความเข้มข้นตามมาตรฐานแนวทางการรักษาสิวของผู้เชี่ยวชาญ ช่วยสลายสิ่งอุดตันในรูขุมขน ลดปัญหาสิว และลดรอยสิวได้พร้อมกัน ทำความสะอาดได้ล้ำลึก โดยไม่ทำให้ผิวระคายเคืองหรือแห้งตึง ผ่านการทดสอบทางคลินิก

ดูรายละเอียดสินค้า

เหมาะเป็น Second Cleanser สำหรับคนที่ทาครีมกันแดดทุกวันและมีปัญหาสิว เพราะช่วยล้างความมันและสิ่งตกค้าง พร้อมจัดการต้นตอของปัญหาสิวได้ในขั้นตอนเดียว

Eucerin Dermopure Clinical Correcting Gel to Foam

Eucerin Dermopure Purifying Cleanser

คลีนซิ่งเจลสูตรอ่อนโยนเป็นพิเศษ จัดการปัญหาสิวโดยไม่ทำให้ผิวระคายเคือง ไม่แห้งตึง เหมาะกับคนที่กำลังรักษาสิวอยู่ สามารถใช้ร่วมกับยารักษาสิวได้

ดูรายละเอียดสินค้า

Double Cleansing ช่วยเรื่องสิวอุดตันจริงไหม?

Double Cleansing อาจช่วยลดคราบตกค้างที่อาจเป็นหนึ่งในปัจจัยของการอุดตัน แต่ไม่ใช่วิธีรักษาสิวโดยตรง เพราะสิวอุดตันเกิดได้จากหลายปัจจัย ทั้งฮอร์โมน ความมัน การอักเสบ การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะกับผิว หรือแม้แต่การระคายเคืองจากการล้างหน้าแรงเกินไป

Double Cleansing สามารถ ช่วยลดคราบเมคอัพ ครีมกันแดด และความมันที่ตกค้าง ซึ่งอาจมีส่วนทำให้รูขุมขนอุดตัน แต่ไม่สามารถรักษาสิวอักเสบหรือแก้ปัญหาสิวเรื้อรังได้ด้วยตัวเอง

ปัญหาที่พบบ่อยในการทำ Double Cleansing

 

 

ข้อผิดพลาด ทำไมจึงเป็นปัญหา วิธีที่ควรทำ
ข้อผิดพลาด: ใช้โฟมล้างหน้าแรง ๆ ล้างซ้ำ 2 รอบ ทำไมจึงเป็นปัญหา: อาจทำให้ผิวแห้งตึงและระคายเคือง วิธีที่ควรทำ: ใช้ First Cleanser แล้วตามด้วย Gentle Cleanser
ข้อผิดพลาด: ถูสำลีแรงเกินไปตอนใช้ Micellar Water ทำไมจึงเป็นปัญหา: อาจทำให้ผิวแดงหรือระคาย วิธีที่ควรทำ: เช็ดเบา ๆ ตามแนวผิว ไม่ขัดถู
ข้อผิดพลาด: ไม่ถูคลีนซิ่งวนบนผิวก่อนล้าง ทำไมจึงเป็นปัญหา: อาจทำให้เหลือคราบออยล์บนผิว วิธีที่ควรทำ: เติมน้ำให้ออยล์หรือบาล์มเปลี่ยนเป็นน้ำนมก่อน
ข้อผิดพลาด: ล้างหน้าบ่อยเกินไปหรือแรงเกินไป ทำไมจึงเป็นปัญหา: อาจรบกวนเกราะป้องกันผิว (Skin Barrier) วิธีที่ควรทำ: ล้างตามความจำเป็น โดยเฉพาะตอนเย็นหลังเจอมลภาวะ
ข้อผิดพลาด: คิดว่าหน้าเอี๊ยดคือสะอาด ทำไมจึงเป็นปัญหา: หน้าเอี๊ยดอาจเป็นสัญญาณว่าผิวถูกชะล้างมากเกินไป วิธีที่ควรทำ: ผิวหลังล้างควรรู้สึกสะอาดแต่ยังนุ่มสบาย

คำถามที่พบบ่อย (FAQ) (8)

  • 1. Double Cleansing คืออะไร?

    Double Cleansing คือการล้างหน้า 2 ขั้นตอน เริ่มต้นด้วย First Cleanser อย่าง Cleansing Oil หรือ Micellar Water เพื่อละลายเมคอัพและครีมกันแดด จากนั้นตามด้วย Second Cleanser สูตรอ่อนโยนเพื่อล้างเหงื่อ ฝุ่น และสิ่งตกค้าง ไม่ใช่การใช้โฟมล้างหน้าเดิม 2 รอบ
  • 2. Double Cleansing ต้องทำทุกวันไหม?

    ไม่จำเป็น ขึ้นอยู่กับว่าวันนั้นผิวเจออะไร วันที่แต่งหน้า ทาครีมกันแดดกันน้ำ หรือเจอฝุ่นเยอะควรทำ แต่วันที่อยู่บ้านไม่ได้ใช้ผลิตภัณฑ์อะไร เพียง Gentle Cleanser อย่างเดียวอาจเพียงพอแล้ว
  • 3. ไม่แต่งหน้าแต่ทาครีมกันแดด ต้องใช้คลีนซิ่งไหม?

    ขึ้นอยู่กับสูตรครีมกันแดด ถ้าเป็นสูตร Water Resistant หรือ Oil Control แนะนำให้ใช้ First Cleanser ช่วยล้าง เพราะสูตรเหล่านี้ถูกออกแบบให้ทนทาน โฟมอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอ
  • 4. Cleansing Oil เหมาะกับคนเป็นสิวไหม?

    เหมาะ ถ้าเลือกสูตรที่เป็น non-comedogenic และต้องล้างออกให้หมด สิ่งสำคัญคือ First Cleanser ต้องล้างออกสะอาด ไม่ทิ้งคราบไว้บนผิว แนะนำให้ Eucerin UltraSENSITIVE Micellar Water เป็นตัวเลือกที่ปลอดภัยกว่าสำหรับผิวที่แพ้ง่ายหรือเป็นสิวง่าย
  • 5. Double Cleansing ทำให้หน้าแห้งไหม?

    ถ้าเลือกผลิตภัณฑ์เหมาะสมกับผิวและล้างอย่างอ่อนโยน ไม่ควรทำให้ผิวแห้ง แต่ถ้าใช้ First Cleanser สูตรรุนแรงหรือ Second Cleanser ที่แรงเกินไป อาจทำให้ผิวเสียสมดุลได้ สังเกตผิวหลังล้าง หากรู้สึกตึงให้ลดความถี่หรือเปลี่ยนผลิตภัณฑ์
  • 6. Micellar Water ใช้แทน Cleansing Oil ได้ไหม?

    ได้ในหลายกรณี โดยเฉพาะสำหรับผิวแพ้ง่ายหรือผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ออยล์ Eucerin UltraSENSITIVE Micellar Water เป็นตัวเลือกที่ดีเพราะผสาน Hyaluronic Acid และ APG Complex ช่วยสลายเครื่องสำอางได้อย่างล้ำลึกโดยไม่ทำให้ผิวระคายเคือง อย่างไรก็ตาม สำหรับเมคอัพกันน้ำ ลิปสติกติดทน หรือกันแดดเนื้อหนาแน่น Cleansing Oil หรือ Balm อาจมีประสิทธิภาพในการละลายคราบได้ดีกว่า
  • 7. ควร Double Cleanse ตอนเช้าด้วยไหม?

    ไม่จำเป็น เพราะตอนเช้าผิวยังไม่ได้เจอมลภาวะหรือเมคอัพ Gentle Cleanser เบา ๆ ตอนเช้าหรือแค่ล้างด้วยน้ำเปล่าก็เพียงพอสำหรับคนส่วนใหญ่ Double Cleansing ควรทำตอนเย็นหลังจากเจอสภาพแวดล้อมมาทั้งวัน
  • 8. ใช้คลีนซิ่งแล้วต้องใช้โฟมล้างหน้าต่อไหม?

    วิธี Double Cleansing การใช้เพียง First Cleanser อย่างเดียวอาจไม่สามารถล้างเหงื่อและสิ่งตกค้างทั้งหมดออกได้ ควรตามด้วย Second Cleanser อย่างเช่น Eucerin Dermopure Purifying Cleanser หรือ Foam จะช่วยให้ผิวสะอาดมากขึ้น

บทความเกี่ยวข้อง