เป็นสิวอุดตันต้องดูแลอย่างไรดี – แนวทางการดูแลรักษาสิวอย่างเหมาะสม

เคยรู้สึกไหมว่าทำไมยิ่งพยายามรักษาสิว ผิวกลับยิ่งดูแย่ลงไปทุกที? หรือซ้ำร้ายไปกว่านั้น จากสิวอุดตันก็กลายเป็นมีสิวอักเสบเพิ่มมากขึ้น จนเริ่มเสียความมั่นใจ เพราะอะไรและทำไมถึงเป็นเช่นนั้น? แล้วเราจะมีแนวทางในการฟื้นบำรุงผิว หรือมีวิธีรักษาสิวอุดตันที่เหมาะสมกับตัวเองได้อย่างไรบ้าง?

สิวอุดตัน คือ สิวที่ไม่เกิดการอักเสบ แต่ว่าเป็นตุ่มนูนจากการจับตัวของสิ่งตกค้างอยู่ใต้ผิวหนัง ทำให้เกิดการอุดตันที่รูขุมขน รวมถึงไขมันที่ผลิตมาเพื่อความเติมความชุ่มชื้นบนใบหน้าที่ไม่สามารถออกมาได้ จะเป็นตุ่มนูนเล็กๆที่สังเกตได้ง่ายเวลาส่องกระจก และเมื่อลูบดูเราจะเจอความรู้สึกนูนเป็นไตอยู่ใต้ผิวหนัง

“สิวอุดตัน” (Comedones) เกิดจากไขมันส่วนเกินใต้ชั้นผิว จับรวมตัวกับสิ่งสกปรกตกค้างในรูขุมขน ไม่ว่าจะเป็นฝุ่นละออง ฝุ่นควัน เครื่องสำอาง หรือแม้กระทั่งเซลล์ผิวหนังของเราที่ตายแล้ว จนเกิดการอุดตันขึ้นและยังมีสาเหตุอื่นๆอีกด้วย เช่น

• การทานอาหารที่มีสัดส่วนของ แป้ง ไขมัน น้ำมัน น้ำตาล มากเกินไป
• มีสิ่งที่กระตุ้นผิวหนังจนเกิดความระคายเคือง เช่น การขัดหน้า บีบสิว
• อากาศที่ร้อนจนต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมาปริมาณมากเกินไป
• มลภาวะต่างๆในระหว่างวัน เป็นสิ่งกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้หรือเกิดสิวอุดตันด้วยเช่นกัน
• การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้า เช่น น้ำยาสระผม แล้วเกิดอาการแพ้สารคมีบางอย่างในนั้น
• เกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนที่ทำงานมากเกินไป

สามารถแบ่งชนิดและลักษณะของสิวอุดตันได้ 3 ประเภท คือ

• สิวอุดตันหัวเปิด (Open Comedone) หรือ สิวอุดตันหัวดำ เป็นสิวที่สามารถมองเห็นได้ มีลักษณะตุ่มนูนเพียงเล็กน้อยและมีจุดดำอยู่ตรงกลางของหัวสิว สามารถบีบหรือกดให้ออกมาจากใต้ผิวได้ แต่มีโอกาสทำให้เกิดการอักเสบและรอยสิวได้ภายหลัง
• สิวอุดตันหัวปิด (Closed Comedone) หรือ สิวอุดตันไม่มีหัว เป็นสิวที่มีตุ่มนูนขึ้นมาเพียงเล็กน้อยและมีสีเดียวกับผิวหนังปกติของแต่ละคน ไม่ควรแกะหรือบีบ เพราะอาจทำให้ไขมันที่อุดตันไหลย้อนกลับเข้าไปในผิวหนัง และส่งผลให้เนื้อเยื่อเกิดความเสียหายหรือเกิดการอักเสบได้
• สิวอุดตันที่ไม่สามารถมองเห็นด้วยตาเปล่า (Microcomedone) สิวประเภทนี้เป็นสิวที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ จากฮอร์โมนแอนโดรเจน (Androgen) ฮอร์โมนที่ถูกกระตุ้นมากที่สุดในช่วงวัยรุ่นซึ่งต่อมไขมันจะตอบสนองต่อฮอร์โมนนี้ ทำให้เกิดการหลั่งไขมันออกมามากขึ้น สิวประเภทนี้มักหายไปได้เองตามธรรมชาติ แต่ในกรณีที่มีความรุนแรง หรือมีการอักเสบร่วมด้วย ก็อาจมีแนวโน้มที่จะพัฒนาให้กลายเป็นสิวประเภทอื่นๆ ตามมาได้

การรักษาสิวโดยการใช้ผลิตภัณฑ์หรือยารักษาสิว : วิธีการรักษาสิวอุดตันโดยใช้กลุ่มยารักษาสิวอุดตันชนิดทา หรือผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในการรักษาสิวอุดตัน จะต้องมีฤทธิ์ที่ช่วยสลายการอุดตันในต่อมไขมันชะลอการหลั่งน้ำมันส่วนเกินได้ หรือมีสารสำคัญที่มีฤทธิ์เร่งการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกร่วมกับการประเมินความรุนแรงของสิว เพราะหากใช้การดูแลรักษาที่รุนแรงเกินไป จะยิ่งทำให้ผิวเกิดการระคายเคือง และกระตุ้นให้สิวกระหน่ำความรุนแรงขึ้นมาได้

ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้า โดยปกติการใช้โฟมล้างหน้าจะแนะนำให้ใช้ในคนที่มีผิวมันเป็นหลัก แต่ในคนที่มีปัญหาสิวที่ค่อนข้างรุนแรงร่วมกับผิวหน้ามัน หรือมีสิวอุดตันและสิวอักเสบเยอะจะแนะนำให้ใช้เป็นเจลล้างหน้าแทน ด้วยเพราะเนื้อสัมผัสของเจลล้างหน้าที่มีความอ่อนโยนกว่า ขจัดความมันได้ดีแต่ไม่ทำให้ผิวแห้งลอกมากขึ้น จึงเหมาะกับคนที่ดูแลปัญหาสิวร่วมกับการใช้ยา และใน Pro ACNE SOLUTION CLEANSING GEL เจลล้างหน้าเพื่อผิวหน้าเป็นสิวโดยเฉพาะ จะคอยช่วยดูแลความสะอาด กำจัดสิ่งสกปรกที่อุดตันรูขุมขนได้อย่างล้ำลึก ลดความมันส่วนเกินบนใบหน้าโดยไม่ทำให้ผิวแห้งตึง ปราศจากสบู่และน้ำหอมที่ก่อให้เกิดการแพ้ จึงช่วยดูแลได้ทั้งความสะอาดและลดโอกาสการเกิดสิวได้

ผลิตภัณฑ์แต้มสิว ในกรณีที่มีสิวอุดตันหรือสิวที่รุนแรง ส่วนใหญ่แล้วแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังจะแนะนำให้ใช้ยาแต้มสิว หรือยารักษาสิวร่วมกับมอยเจอร์ไรเซอร์เพื่อลดอาการระคายเคืองและผิวแห้ง ซึ่งโดยส่วนใหญ่ยารักษาสิวเป็นกลุ่มสารสำคัญดังนี้

• ยากลุ่ม Benzoyl peroxide : ช่วยลดการเกิดสิวอุดตัน ลดการอักเสบของสิว เพราะมีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียในกลุ่ม P.acne ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการเกิดสิว
• ยา Retinoic acid : ช่วยละลายหัวสิวอุดตัน ด้วยเพราะมีฤทธิ์เป็นกรดจึงสามารถซึมลงไปปรับการทำงานของรูขุมขน ลดการทำงานของต่อมไขมันในรูขุมขนลงได้ ทำให้สิวอักเสบและอุดตันลดลง 

สกินแคร์ดูแลผิว แต่ในกรณีของคนที่มีสิวไม่รุนแรง หรือมีสิวระดับปานกลาง-น้อย อาจเลือกใช้เป็นสกินแคร์ดูแลลดสิวก่อนในเบื้องต้น เนื่องจากยารักษาสิวมีผลข้างเคียงที่ทำให้ผิวแห้งลอกได้ง่าย ไวต่อแสง ดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้สกินแคร์ดูแลผิวที่สามารถดูแลสิวอุดตันได้

• สิวอุดตันเล็กน้อย สามารถใช้ครีมบำรุง Pro ACNE SOLUTION A.I. MATT FLUID ที่มีสารสำคัญอย่าง Salicylic Acid และ Licochalcone A ที่ช่วยลดสิวอุดตัน ลดอาการอักเสบของสิวได้อย่างดี อีกทั้งยังมี L Carnitine ช่วยควบคุมความมันส่วนเกินได้นานถึง 8 ชั่วโมง อ่อนโยนต่อผิว เหมาะสำหรับคนผิวแพ้ง่าย และผิวเป็นสิวง่าย สามาถทาได้ทั้งเช้าและก่อนนอน หากใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์ดูแลปัญหาสิวอุดตันตัวอื่นจะเห็นผลชัดชัดเจนมากขึ้น

• สิวอุดตันปานกลาง แนะนำให้ใช้ Eucerin Pro ACNE SOLUTION A.I. CLEARING TREATMENT เป็นผลิตภัณฑ์ดูแลปัญหาสิวที่คิดค้นและพัฒนามาเพื่อรับมือกับปัญหาสิวอุดตัน เป็นครีมทาสิวแบบแต้ม ที่สามารถจัดการหัวสิว สิวอุดตัน ได้ลึกถึงต้นตอ มีสารสำคัญคือ Hydroxy Acid 10% อันประกอบไปด้วย AHA, BHA, PHA ที่ออกฤทธิ์ในการละลายหัวสิวได้อย่างอ่อนโยน ดูแลสิวอุดตันได้ถึงร่องรูขุมขน ช่วยลดปัญหาสิวอุดตันได้ภายใน 7 วัน ร่วมกับนวัตกรรม A.I ที่มีสารสำคัญคือ ลิโคชาลโคน ช่วยลดการอักเสบและรอยดำรอยแดงจากสิว และช่วยฟื้นบำรุงเซลล์ผิวจากภายในให้ผิวฟื้นตัวกลับมาแข็งแรงขึ้น

แต่อย่างไรก็ตามหากสิวอุดตันมีความรุนแรงมากขึ้น แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อการรักษาที่เหมาะสมต่อไป สำหรับใครที่มีปัญหาเรื่องรอยดำรอยแดงจากสิว แนะนำให้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลดเรื่องรอยสิวพร้อมควบคุมกับการป้องกันการเกิดสิวซ้ำ เพื่อผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น

ผลิตภัณฑ์ลดรอยสิว หลังจากที่เรารักษาสิว แต่ไม่ว่าสิวประเภทไหนก็อาจทิ้งรอยสิวเอาไว้ได้ จึงควรใช้ ผลิตภัณฑ์ลดรอยสิวอย่าง Pro ACNE SOLUTION ANTI-ACNE MARK ที่มีสาร Salicylic Acid สลายสิ่งอุดตันในรูขุมขนที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิว และ Licochalcone A ที่ช่วยลดการระคายเคืองและฟื้นบำรุงผิว ผสานด้วย Thiamidol สารทรงพลังจากยูเซอรินที่ช่วยลดรอยดำสิวฝังลึก และลดโอกาสในการเกิดรอยสิวซ้ำ ควบคู่กันไปด้วย

ผลิตภัณฑ์ปกป้องผิวจากแสงแดด และสุดท้ายนอกจากการบำรุงดูแลผิวแล้ว การปกป้องผิวจากอันตรายในแสงแดดที่สามารถกระตุ้นให้เกิดสิวได้นั้น เป็นอีกวิธีที่ช่วยดูแลปัญหาสิวไม่ให้รุนแรงมากขึ้นได้ เพียงแต่การเลือกครีมกันแดดนอกจากจะต้องเหมาะกับสภาพผิวแล้ว ต้องเลือกสูตรที่ช่วยดูแลความมันได้ด้วย เพื่อลดการอุดตันซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิว SUN DRY TOUCH OIL CONTROL FACE SPF50+ PA+++ กันแดดคุมมันเพื่อผิวมันเป็นสิวง่าย เนื้อสัมผัสแบบดรายทัชบางเบาที่ไม่ทำให้หน้ามันและรู้สึกเหนียวเหนอะหนะ ร่วมกับเทคโนโลยี Oil Contro ที่ผสานส่วนผสมของแอลคาร์นิทีนและไมโครพาติเคิล ช่วยควบคุมความมันระหว่างวันได้ยาวนานถึง 8 ชม. ลดโอกาสเกิดสิวอุดตันและดูแลกลไกการซ่อมแซมดีเอ็นเอในผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ 

ในการดูแลรักษาสิวจะไม่ทำให้ผิวดูแย่ลง หากเราให้ความสำคัญกับวิธีรักษาสิวอุดตันและการฟื้นบำรุงผิวไปพร้อมๆ กัน และที่สำคัญคือ เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพและได้รับการรับรองจากผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง เพื่อไม่ให้ปัญหาสิวอุดตันกลายเป็นปัญหาสิวอื่นๆ ที่รุนแรงและยากต่อการรักษาในอนาคต