แก้มหย่อนคล้อยหรือแก้มย้อยเกิดจากการเปลี่ยนแปลงร่วมกันของผิว ปริมาตรไขมัน เนื้อเยื่อพยุง และโครงสร้างใบหน้า ไม่ได้เกิดจากคอลลาเจนลดลงเพียงอย่างเดียว เมื่อเนื้อเยื่อบริเวณแก้มสูญเสียการพยุงหรือเคลื่อนต่ำลง อาจทำให้ร่องแก้มชัด มุมปากดูตก และมีเนื้อกองตามแนวกราม

แก้มหย่อนคล้อย คืออะไร

แก้มหย่อนคล้อย คือ ผิวบริเวณแก้มสูญเสียความกระชับและยืดหยุ่นลงไป โดยจะส่งผลให้เนื้อแก้มของเราดูหย่อนคล้อย ห้อยลงมาจากตำแหน่งปกติ สภาพผิวหน้าแบบนี้อาจทำให้ใบหน้าของเราดูแก่กว่าวัยหรือขาดความสดใส และขาดความมั่นใจขึ้นได้ ปัญหานี้ไม่เหมือนกับแก้มใหญ่ ผู้ที่แก้มใหญ่อาจมีไขมันใต้ผิว ไขมันกระพุ้งแก้ม กล้ามเนื้อกราม หรือโครงหน้าที่กว้าง โดยไม่ได้มีเนื้อเยื่อหย่อนเสมอไป ขณะเดียวกัน ผู้ที่แก้มหย่อนอาจมีปริมาตรใบหน้าลดลงและไม่ควรลดไขมันเพิ่มเติม

สัญญาณของแก้มหย่อนคล้อย

ลักษณะที่อาจสังเกตได้ ได้แก่

แก้มส่วนบนดูแบนหรือตอบกว่าที่เคย
ร่องแก้มจากข้างจมูกถึงมุมปากชัดขึ้น
มุมปากดูตก
เกิดร่องจากมุมปากลงสู่คางหรือร่องน้ำหมาก
มีเนื้อกองตามแนวขากรรไกรหรือเกิด jowls
กรอบหน้าไม่คมชัด
แก้มสองข้างดูไม่สมมาตรมากขึ้น

ความไม่สมมาตรเล็กน้อยพบได้ตามธรรมชาติ แต่หากใบหน้าตกหรืออ่อนแรงข้างเดียวอย่างฉับพลัน ร่วมกับอาการชา พูดไม่ชัด หรือหลับตาไม่สนิท ควรเข้ารับการประเมินทางการแพทย์ทันที เพราะอาจไม่ใช่ปัญหาความงามทั่วไป

แก้มหย่อนคล้อย แก้มห้อย สาเหตุเกิดจากอะไร

1. อายุที่เพิ่มขึ้นและการเปลี่ยนแปลงของโครงสร้างหน้า

เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น การผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินซึ่งเป็นโปรตีนที่ช่วยให้ผิวแข็งแรงและยืดหยุ่นก็ทำงานลดลง ทำให้โครงสร้างผิวของเราอ่อนแอ ผิวบริเวณแก้มเริ่มสูญเสียความกระชับและทำให้ผิวเกิดการหย่อนคล้อย ห้อยมากขึ้น

2. แสงแดดสะสม

การได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตสะสมโดยไม่มีการป้องกันสามารถเร่งภาวะผิวแก่จากแสงแดดหรือ photoaging ทำให้เกิดริ้วรอย จุดด่างดำ และความยืดหยุ่นของผิวลดลง

3. พันธุกรรม

ลักษณะโครงหน้าที่ส่งทอดผ่านทางพันธุกรรมของแต่ละครอบครัวที่แตกต่างกัน ไม่ว่าจะเป็นการสะสมของไขมันบริเวณแก้ม และความแข็งแรงของโครงสร้างผิวหนัง ก็จะมีบทบาทสำคัญที่ทำให้เกิดแก้มห้อย ผิวหย่อนคล้อยที่แก้มได้ บางคนจึงอาจเริ่มเห็นร่องแก้ม กรอบหน้าไม่ชัด หรือเนื้อกองตามแนวกรามเร็วกว่าคนวัยเดียวกัน

4. น้ำหนักที่เปลี่ยนแปลงบ่อย

การเพิ่มหรือลดน้ำหนักตัวอย่างรวดเร็ว อาจทำให้ผิวขยายและหดตัวจนทำให้ผิวบริเวณแก้มสูญเสียความยืดหยุ่นและเกิดปัญหาแก้มห้อย แก้มย้อย ผิวหย่อนคล้อยขึ้นได้

5. การสูบบุหรี่และพฤติกรรมที่เร่งความเสื่อมของผิว

การสูบบุหรี่เพิ่มความเครียดออกซิเดชันและเร่งการเสื่อมของผิว ส่วนการพักผ่อนไม่เพียงพอ การดื่มแอลกอฮอล์มาก หรือรับประทานอาหารไม่สมดุล อาจทำให้ผิวดูแห้งและฟื้นตัวได้ไม่ดี

ปัญหาแก้มหย่อนคล้อย ส่งผลอย่างไรกับรูปหน้า

แก้มย้อยจะทำให้รูปหน้าดูแก่ก่อนวัย เมื่อผิวที่แก้มหย่อนคล้อยลงมาจนทำให้เกิดร่องแก้มลึกและโหนกแก้มดูเด่นชัดน้อยลงได้
สูญเสียความสมดุลของใบหน้า เมื่อแก้มหย่อนคล้อยลง จะทำให้ใบหน้าดูเกิดความเท่ากันในบริเวณแก้มทั้งสองข้าง
ส่งผลต่อความมั่นใจ เมื่อผิวที่แก้มย้อยหรือหย่อนคล้อยลงมาจนสังเกตได้ หลายคนอาจรู้สึกไม่มั่นใจในภาพลักษณ์ของตนเอง

ผู้ที่เหมาะกับการแก้ปัญหาแก้มหย่อนคล้อย

ผู้ที่มีอายุตั้งแต่ 30 ปีขึ้นไปและเริ่มสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของผิวว่าแก้มเริ่มห้อยหย่อนคล้อย
ผู้ที่มีปัญหาร่องแก้มลึกและกรอบหน้าไม่ชัดเจน
ผู้ที่ต้องการปรับรูปหน้าให้ดูอ่อนเยาว์โดยไม่ต้องทำศัลยกรรม

8 วิธีแก้ไขแก้มหย่อนคล้อย

1. การร้อยไหม

การร้อยไหมเป็นวิธีที่ช่วยยกกระชับผิวหน้าโดยใช้ไหมละลายชนิดพิเศษสอดเข้าไปใต้ชั้นผิวหนัง โดยการร้อยไหมจะช่วยยกแก้มที่หย่อนคล้อยขึ้นทันที พร้อมกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ ทำให้ผิวบริเวณแก้มดูยกกระชับและเต่งตึงมากขึ้น วิธีนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการผลลัพธ์ทันทีและไม่ต้องการพักฟื้น

2. การฉีดเมโสแฟต

เมโสแฟตเป็นการฉีดสารสลายไขมันเฉพาะจุดที่สะสมอยู่บริเวณแก้ม โดยตัวยาจะช่วยลดไขมันส่วนเกินและกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญ ทำให้แก้มดูเล็กลงและกระชับขึ้น เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาไขมันส่วนเกินบริเวณแก้ม การฉีดเมโสแฟตมักเห็นผลหลังทำประมาณ 1-2 สัปดาห์

3. การทำ HIFU

HIFU หรือ High-Intensity Focused Ultrasound เป็นเทคโนโลยีที่ใช้คลื่นเสียงความถี่สูงเจาะลึกเข้าสู่ชั้น SMAS เพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินใหม่ในผิว คลื่นเสียงนี้ช่วยยกกระชับแก้มที่หย่อนคล้อยได้โดยไม่ต้องผ่าตัด และไม่มีผลข้างเคียงรุนแรง ผลลัพธ์มักเริ่มเห็นหลังทำทันทีและจะชัดเจนขึ้นใน 2-3 เดือน

4. การทำ Ultraformer III

Ultraformer III เป็นเทคโนโลยีที่ใช้คลื่นเสียงอัลตราซาวด์แบบเฉพาะเจาะจงเพื่อยกกระชับผิวและปรับรูปหน้า คล้ายกับ HIFU แต่มีความแม่นยำสูงกว่าและเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการกระชับแก้มในระดับลึกอย่างละเอียด ผลลัพธ์ที่ได้คือผิวแก้มที่กระชับและเรียบเนียนมากขึ้น โดยไม่ต้องผ่าตัดหรือพักฟื้น

5. การทำ Ulthera

Ulthera เป็นเทคโนโลยีคลื่นเสียงแบบเฉพาะเจาะจงที่เน้นการยกกระชับผิวชั้นลึก (SMAS) ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวแก้มหย่อนคล้อยอย่างมาก การทำ Ulthera ช่วยปรับรูปหน้าให้ชัดเจนและลดความหย่อนคล้อยของแก้ม โดยผลลัพธ์มักคงอยู่ได้นานถึง 1-2 ปี

6. การดูดไขมันแก้ม

สำหรับผู้ที่มีไขมันสะสมบริเวณแก้มมาก การดูดไขมันเป็นวิธีที่ช่วยกำจัดไขมันส่วนเกินได้อย่างถาวร โดยแพทย์จะใช้เครื่องมือดูดไขมันที่ออกแบบมาเพื่อความปลอดภัย โดยวิธีนี้ช่วยให้แก้มดูเล็กลงและกรอบหน้า-ชัดเจนขึ้นทันที แต่ต้องพักฟื้นหลังทำ 7-14 วันขึ้นอยู่กับบุคคล

7. การผ่าตัดกระพุ้งแก้ม

การผ่าตัดกระพุ้งแก้มเป็นวิธีที่เหมาะสำหรับผู้ที่มีแก้มใหญ่จากไขมันส่วนเกินและรักษาด้วนวิธีอื่นไม่เห็นผล โดยการผ่าตัดนี้แพทย์จะตัดไขมันส่วนเกินออกจากกระพุ้งแก้ม ทำให้ใบหน้าดูเล็กและเรียวขึ้น วิธีนี้เป็นการแก้ไขถาวรและเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการผลลัพธ์ที่ชัดเจนในระยะยาว

8. ฟิลเลอร์

ในผู้ที่แก้มหย่อนร่วมกับแก้มส่วนบนหรือขมับตอบ สาเหตุหนึ่งอาจเป็นการสูญเสียปริมาตร ไม่ใช่ไขมันส่วนเกิน การเติมปริมาตรในตำแหน่งที่เหมาะสมอาจช่วยคืนสัดส่วนและทำให้เงาของร่องแก้มดูน้อยลง

วิธีดูแลเพื่อชะลอแก้มหย่อนคล้อย

1. การนวดหน้า

การนวดหน้าอย่างสม่ำเสมอจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ทำให้ผิวได้รับออกซิเจนและสารอาหารอย่างเต็มที่ ช่วยลดการสะสมของของเหลวใต้ผิวหนัง ลดอาการบวม และเพิ่มความกระชับให้กับแก้ม การนวดควรใช้ปลายนิ้วมือกดเบาๆ จากกลางใบหน้าไปยังด้านข้างหรือใช้ลูกกลิ้งนวดหน้าเพื่อช่วยเพิ่มประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

2. การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว

การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับผิว และมีส่วนผสมที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนให้กับผิวอย่าง วิตามินซี ไฮยาลูรอนิคแอซิด และเรตินอล ซึ่งส่วนผสมเหล่านี้จะมีคุณสมบัติในการเพิ่มความยืดหยุ่นให้ผิว และคงความชุ่มชื้นให้กับผิว และควรใช้ครีมกันแดดเป็นประจำทุกวันเพื่อป้องกันผิวจากแสงแดด

3. การออกกำลังกายหน้า

การบริหารกล้ามเนื้อใบหน้าช่วยให้แก้มยกกระชับขึ้น อย่างการทำท่า “ยิ้มกว้าง” โดยการยิ้มให้สุดแล้วดันมุมปากขึ้น หรือการทำท่า “เป่าลมในปาก” โดยเป่าลมไปยังแก้มซ้ายและขวาสลับกัน ทำซ้ำวันละ 10-15 นาที วิธีนี้ช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อใบหน้าให้แข็งแรงและช่วยลดความหย่อนคล้อยของแก้ม

4. รักษาน้ำหนักให้ค่อนข้างคงที่

หลีกเลี่ยงการลดน้ำหนักเร็วเกินไปโดยไม่มีการดูแลจากผู้เชี่ยวชาญ เพราะการสูญเสียปริมาตรใบหน้าอย่างรวดเร็วอาจทำให้แก้มตอบและเห็นความหย่อนชัดขึ้น

5. งดสูบบุหรี่และดูแลสุขภาพโดยรวม

การไม่สูบบุหรี่ พักผ่อนเพียงพอ และรับประทานอาหารสมดุลช่วยสนับสนุนสุขภาพผิวโดยรวม แม้ไม่สามารถหยุดการเปลี่ยนแปลงตามวัยได้ทั้งหมด

แนะนำผลิตภัณฑ์ที่ช่วยดูแลผิวและลดริ้วรอยแห่งวัย

Eucerin Hyaluron-Filler+ Longevity Epicelline Serum

Eucerin Hyaluron-Filler+ Longevity Epicelline Serum เซรั่มสำหรับดูแลริ้วรอยและสัญญาณผิวร่วงโรย ผสาน EPICELLINE® สารสกัดด้าน Skin Longevity ที่ช่วยฟื้นบำรุงความอ่อนเยาว์สู่ 15 ล้านเซลล์ผิว พร้อม Hyaluronic Acid ช่วยเติมความชุ่มชื้นและให้ผิวดูอิ่มฟู, Glycine Saponin ช่วยสนับสนุนโครงสร้างและความยืดหยุ่นของผิว และ Enoxolone ช่วยลดการเสื่อมสลายของกรดไฮยาลูรอนิก พร้อมช่วยลดริ้วรอย เติมร่องลึก และผิวดูอิ่มฟู เนียนละเอียดขึ้น ดูอ่อนเยาว์ขึ้น ใน 4 สัปดาห์ และเพื่อเสริมผลลัพธ์ให้ดีที่สุดแนะนำให้ใช้ร่วมกับอีก 2 ผลิตภัณฑ์ เพื่อการบำรุงทั้งช่วงกลางวันและตอนเย็นควบคู่กัน

Eucerin Hyaluron-Filler + Longevity Day Care SPF30

Eucerin Hyaluron-Filler + Longevity Day Care SPF30 มีส่วนผสมของ Epicelline®, กรดไฮยาลูรอนิกทั้งโมเลกุลใหญ่และเล็ก (HAs), Glycine Saponin และ Enoxolone เช่นเดียวกับเซรั่ม พร้อมค่า SPF30 เหมาะสำหรับทาบำรุงบริเวณแก้มในตอนเช้า และปกป้องผิวจากแสงแดด

Eucerin Hyaluron-Filler + Longevity Night Care

Eucerin Hyaluron-Filler + Longevity Night Care ครีมบำรุงผิวสำหรับกลางคืนในกลุ่ม ที่มีส่วนผสมของ Epicelline®, HAs, Glycine Saponin และ Enoxolone เช่นเดียวกับ Day Care และเสริมด้วย Bakuchiol สารสกัดจากธรรมชาติที่ออกฤทธิ์ในลักษณะใกล้เคียงกับเรตินอล (retinol-liked active) สำหรับเสริมการดูแลริ้วรอยและการฟื้นบำรุงผิวร่วมด้วย รวมถึง Provitamin B5 เพื่อดูแลผิวอย่างต่อเนื่องระหว่างการพักผ่อน ช่วยฟื้นบำรุงผิว ลดริ้วรอยลึกถึงระดับเซลล์ ผลัดเซลล์ผิวเก่าอย่างอ่อนโยน และฟื้นปราการผิวแข็งแรงระหว่างการพักผ่อนตอนกลางคืน

Eucerin HYALURON RADIANCE-LIFT FILLER 3D SERUM

Eucerin HYALURON RADIANCE-LIFT FILLER 3D SERUM ที่ช่วยเรื่องผิวกระชับ และช่วยลดจุดด่างดำตามวัยได้อย่างมีประสิทธิภาพตั้งแต่ขั้นตอนแรกของการบำรุง ที่มี Arctiin สารแอนตี้ออกซิแดนท์ ช่วยเติมให้ริ้วรอยลึกร่องลึกตามวัยให้ดูตื้นขึ้น และช่วยให้ผิวเรียบเนียนเด้งกระชับ ฟื้นบำรุงผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ และยังมีไทอามิดอล (THIAMIDOL®) สารสำคัญเอกสิทธิ์เฉพาะของยูเซอริน ที่ช่วยลดเลือนจุดด่างดำ ฝ้า กระ ให้ผิวหน้าเปล่งประกายดูสุขภาพดี ช่วยฟื้นบำรุงและกระชับผิววัย 40+ แม้ผิวหย่อนคล้อยมาก

TIP

เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการดูแลปัญหาแก้มหย่อนคล้อย ควรใช้ Eucerin HYALURON RADIANCE-LIFT FILLER BOOSTING ESSENCE เป็นขั้นตอนเตรียมผิวก่อนทาเซรั่ม เอสเซนส์จะช่วยเพิ่มการดูดซึมของสารสำคัญในเซรั่มให้ลึกถึงชั้นผิวหนังได้ดีขึ้น ทำให้ผลลัพธ์ในการกระชับผิวและลดเลือนริ้วรอยมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น การใช้ทั้งสองผลิตภัณฑ์ร่วมกันจะช่วยการบำรุงให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น โดยเอสเซนส์จะเตรียมผิวให้พร้อมรับสารบำรุง ขณะที่เซรั่มจะทำงานเจาะลึกเพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและฟื้นฟูความกระชับของผิวแก้ม เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ควรใช้เป็นประจำทุกเช้าและเย็น พร้อมกับการนวดหน้าเบาๆ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและเพิ่มการดูดซึมของผลิตภัณฑ์

รายละเอียดเพิ่มเติม

คำถามที่พบบ่อย (5)

วิธีแก้แก้มหย่อนคล้อยแบบธรรมชาติ?

การดูแลผิวเป็นประจำอย่าการนวดหน้า การบริหารกล้ามเนื้อใบหน้า และการใช้สกินแคร์บำรุงผิวอย่างเป็นประจำอย่างต่อเนื่องก็สามารถเป็นตัวช่วยทำให้ผิวของเรากระชับมากยิ่งขึ้น และรวมถึงการรับประทานอาหารที่ดี ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อร่างกายเป็นประจำทุกวัน
กระเปาะแก้มลดยังไง?

กระเปาะแก้มสามารถลดได้ด้วยหลากหลายวิธีขึ้นอยู่กับความต้องการของแต่ละบุคคล ไม่ว่าจะเป็นการทำ HIFU การร้อยไหม ดูดไขมันกระพุ้งแก้ม หรือการออกกำลังกายกล้ามเนื้อใบหน้า อย่างการอ้าปากแล้วปิดสลับกันช้าๆ ก็สามารถช่วยได้
สกินแคร์ช่วยยกแก้มหย่อนคล้อยได้หรือไม่

สกินแคร์ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น เรียบเนียน และริ้วรอยบางชนิดดูดีขึ้น รวมถึงช่วยลดความเสียหายจากแสงแดดเพิ่มเติม แต่ไม่สามารถเคลื่อนเนื้อเยื่อกลับตำแหน่งเดิมหรือนำผิวส่วนเกินออกได้
ควรเลือก HIFU, RF, ฟิลเลอร์ หรือร้อยไหม

ควรเลือกตามต้นเหตุ หากปัญหาหลักคือคุณภาพผิวหรือความหย่อนระดับเล็กน้อย อาจพิจารณาเครื่องมือพลังงาน หากเกิดจากการสูญเสียปริมาตร อาจพิจารณาวิธีฟื้นปริมาตร ส่วนผู้ที่มีผิวส่วนเกินมากอาจได้ผลจากวิธีไม่ผ่าตัดจำกัด
แก้มหย่อนคล้อยหายถาวรได้หรือไม่

ไม่มีวิธีใดหยุดการเปลี่ยนแปลงตามวัยได้ถาวร สกินแคร์และหัตถการอาจช่วยปรับลักษณะผิวหรือรูปหน้าในช่วงเวลาหนึ่ง ส่วนการผ่าตัดอาจให้ผลชัดและยาวนานกว่า แต่ใบหน้ายังคงเปลี่ยนแปลงตามอายุ น้ำหนัก และพฤติกรรมในอนาคต