กลิ่นตัวแรงสาเหตุเกิดจากอะไร วิธีแก้ไขกลิ่นตัวแรง

กลิ่นตัวแรงเป็นปัญหาที่พบบ่อยที่น่าอึดอัดใจ การทำความเข้าใจอย่างถ่องแท้เกี่ยวกับกลิ่นตัว สาเหตุ และวิธีการแก้ปัญหากลิ่นตัว สามารถช่วยให้แก้ไขและลดกลิ่นตัวให้มีความมั่นใจมากขึ้น

ผู้ที่ประสบปัญหากลิ่นตัวแรง มักจะเกิดได้หลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็น

• เหงื่อออกเยอะ จนเกิดการอับชื้นตามร่างกายและเสื้อผ้า
• แบคทีเรีย ที่อยู่ตามผิวหนัง ข้อพับหรือบริเวณที่อับชื้นง่ายของร่างกาย
• ฮอร์โมน ฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงกระตุ้นต่อมเหงื่อให้ผลิตเหงื่อมากเกินไป
• อาหารรสจัด การรับประทานอาหารรสจัดหรือมีกลิ่นฉุนบ่อยๆ ทำให้กลิ่นอาหารเหล่านี้ถูกขับออกมาทางเหงื่อด้วย
• โรคต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นโรคเบาหวาน โรคอ้วน หรือความเครียด ก็ส่งผลกระทบกับกลิ่นตัวได้เช่นกัน

ต่อมเหงื่อเป็นต่อมขนาดเล็กภายในโครงสร้างผิวหนัง มีหน้าที่ผลิตเหงื่อเพื่อระบายความร้อนของร่างกาย ต่อมเหงื่อมี 2 ชนิดคือ

• Eccrine ต่อมเหงื่อขนาดเล็กที่มีมากที่สุดในร่างกาย มักจะอยู่หนาแน่นบริเวณฝ่ามือ ฝ่าเท้า หน้าผาก มีหน้าที่ควบคุมความร้อนในร่างกายและทำให้มีเหงื่อออกเยอะเวลาเราออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมต่างๆ
• Apocrine ต่อมเหงื่อประเภทนี้มักอยู่บริเวณ รักแร้ ขาหนีบต่างๆ มักจะถูกเรียกว่าต่อมกลิ่น จะมีขนาดใหญ่กว่า Eccrine ทำให้สารที่ผลิตออกมาจากต่อม Apocrine แม้ว่าจะไม่มีสี ไม่มีกลิ่น แต่เมื่อผสมกับแบคทีเรียต่างๆบนผิวหนังบริเวณรักแร้หรือบริเวณอับชื้นก็ทำให้เกิดกลิ่นตัวได้ หรือการทานอาหารรสจัดมีกลิ่นฉุนก็ทำให้ต่อม Apocrine ขับกลิ่นออกมาจากต่อมนี้ได้เช่นกัน

รักษาสุขอนามัย

ให้ร่างกายสะอาดอยู่เสมอ เวลาอาบน้ำเป็นประจำ อาบน้ำอย่างถูกต้องและทำความสะอาดครบทุกซอกมุมของร่างกาย

ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด

ควรใช้สบู่ที่ช่วยลดแบคทีเรียและทำความสะอาดเหงื่อได้ดี รวมถึงปรับสภาพผิวให้แข็งแรง เพื่อป้องกันกลิ่นตัวและปกป้องผิวหนังจากแบคทีเรียต่างๆ

ใช้โรลออน

การใช้โรลออนระงับกลิ่น สามารถช่วยป้องกันเรื่องกลิ่นตัวได้ชั่วคราว โดยการฆ่าเชื้อแบคทีเรียและปรับสภาพเหงื่อไม่ให้แบคทีเรียเจริญเติบโตได้ง่าย

สวมใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี

ควรสวมใส่เสื้อผ้าที่บางเพื่อลดการอับชื้นและความร้อนของร่างกาย ช่วยลดการผลิตเหงื่อและชะลอการเติบโตของแบคทีเรีย

ซักเสื้อผ้าเป็นประจำ

เสื้อผ้ามักจะเป็นที่อยู่อาศัยของแบคทีเรีย การเก็บเสื้อผ้าไว้เป็นเวลานานทำให้เกิดการสะสมของเหงื่อและแบคทีเรียอยู่ในเนื้อผ้า

การรับประทานอาหาร

ควรหลีกเลี่ยงอาหารรสจัดต่างๆ หรืออาหารที่มีกลิ่นแรง เช่น หัวหอม กระเทียม และควรทานผักใบเขียวหรือผลไม้เป็นประจำแทน

Eucerin pH5 VERY DRY SENSITIVE SKIN SHOWER OIL ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวกายสำหรับคนที่มีผิวแห้งมาก แต่บอบบางแพ้ง่าย ช่วยทำความสะอาดร่างกายและปรับสมดุลของผิว ช่วยเสริมเกราะป้องกันของผิวแพ้ง่าย และเติมความชุ่มชื้นให้แก่ผิวสามารถใช้ได้ทุกวัน

Eucerin pH5 SENSITIVE SKIN WASHLOTION ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวกายสำหรับคนที่มีผิวธรรมดาถึงแพ้ง่าย และต้องการดูแลเป็นพิเศษ เสริมเกราะป้องกันผิวช่วยให้ผิวไม่ไวต่อการกระตุ้นต่างๆ และยังช่วยปรับและคงความชุ่มชื้นไว้ในเซลล์ผิว เพื่อให้ผิวสุขภาพดีอย่างเป็นธรรมชาติ