การมีผิวเนียนใสไร้สิว ไม่กลับมาหมองคล้ำง่ายๆ เป็นเรื่องที่หลายคนปรารถนากันอยู่แล้ว เพราะเมื่อหน้าขาวใสไร้สิว จะทำอะไรก็รู้สึกมั่นใจมากยิ่งขึ้น แล้วเคล็ดลับที่จะเลือกครีมหน้าใสพร้อมทั้งดูแลผิวให้ห่างไกลสิวได้ดีอย่างยาวนาน ต้องทำอย่างไรบ้าง วันนี้เรามีเคล็ดลับที่ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่แนะนำมาบอกกัน
หน้าหมองคล้ำมีสาเหตุมาจากอะไร
ส่วนมากเป็นปัจจัยใกล้ตัวที่เราอาจนึกไม่ถึงและมองข้ามไป ซึ่งมีทั้งปัจจัยภายนอกและภายใน คือ
- แสงแดด มลภาวะ ฝุ่น PM2.5 และสภาพอากาศร้อนหนาวตามฤดูกาล
- ความเครียด ที่สามารถกระตุ้นเม็ดสีเมลานิน ต้นเหตุของความหมองคล้ำ
- เครื่องสำอาง หากทำความสะอาดได้ไม่ดี ก็มีโอกาสทำให้รูขุมขนอุดตัน เป็นสิว
- พักผ่อนไม่เพียงพอ ผิวไม่ได้รับการฟื้นฟูได้เต็มที่ และเสื่อมสภาพเร็ว
- รังสี UVA จากหน้าจอมือถือ คอมพิวเตอร์ที่ต้องเจอในทุกวัน
วิธีง่ายๆ สำหรับคนอยากหน้าใส ไร้สิว
1. ใส่ใจในเรื่องการทำความสะอาด
เลือกผลิตภัณฑ์ที่ตอบโจทย์สภาพผิว หากเป็นสิวควรเลือกผลิตภัณฑ์สูตรอ่อนโยน ควบคุมความมันบนใบหน้า หากอยากให้ผิวกระจ่างใสควรเลือกในกลุ่มไวท์เทนนิ่งเข้ามาช่วยดูแล
2. หลีกเลี่ยงการเผชิญแสงแดด
หากผิวหน้าจำเป็นต้องสัมผัสรังสี UV อย่างยากที่จะหลีกเลี่ยง ต้องปกป้องผิวหน้าด้วยครีมกันแดดที่มี SPF สูง ซึ่งปัจจุบันควรเลือกอยู่ที่ SPF50 PA+++
3. พักผ่อนให้เพียงพอ
เพื่อให้ร่างกายได้เข้าสู่กระบวนการซ่อมแซมตนเองได้อย่างเต็มที่ ซึ่งเวลาที่ดีที่สุดคือตอนนอนหลับ เพราะเซลล์ผิวจะเริ่มฟื้นฟูส่วนที่เสียหาย ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งขึ้นได้แน่นอน
4. รับประทานอาหารบำรุงผิว
ทั้งนี้เป็นได้ทั้งอาหารในชีวิตประจำวันอย่าง ปลาทะเล ผัก ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่และเบตาแคโรทีน แต่สำหรับใครที่รู้สึกว่าไม่เพียงพอ ปัจจุบันก็มีวิตามินเพื่อสุขภาพออกมาให้เลือกสรรไม่น้อยเช่นกัน เพียงแต่ต้องเลือกแบรนด์ที่ปลอดภัยและได้รับการรับรองจากองค์การอาหารและยา
5. ทาครีมบำรุงผิวที่เหมาะกับสภาพผิว
หากเป็นสิวและอยากให้หน้ากระจ่างใส ไม่กลับมาหมองคล้ำ ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ดูแลผิวอย่างตรงจุดทั้งเช้าและเย็น อย่างสม่ำเสมอ
5.1 อยากหน้ากระจ่างใสไร้สิว ต้องใส่ใจขั้นตอนแรกของการดูแลผิวด้วยการทำความสะอาด เป็นเคล็ดลับสำคัญที่ขาดไม่ได้ สำหรับสภาพผิวที่ไวต่อการเป็นสิวและแพ้ง่าย ควรใช้ผลิตภัณฑ์ Eucerin DERMOPURE CLINICAL Correcting Gel to Foam เจลทูโฟมล้างหน้าสำหรับคนผิวมันเป็นสิวง่าย ที่ทำความสะอาดผิวได้อย่างหมดจด มีสูตรที่เข้มข้นเทียบเท่าเซรั่ม ผลิตภัณฑ์นี้ผสานพลัง 2% Salicylic Acid ซึ่งเป็นสารที่แพทย์ผิวหนังแนะนำในการรักษาสิวทั้งในวงการแพทย์ไทยและต่างประเทศ ช่วยขจัดสิ่งอุดตันลึกถึงต้นตอ พร้อมผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน นอกจากนี้ยังมี AHA และ PHA ที่ทำงานร่วมกันช่วยลดรอยสิวและฟื้นบำรุงผิวให้เรียบเนียน มีสาร Glycerin ช่วยทำให้ผิวชุ่มชื้นเสริมปราการผิวให้แข็งแรง เนื้อเจลโฟมฟองนุ่ม อ่อนโยนต่อผิวสำหรับคนเป็นสิว และเห็นผลตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้
5.2 สำหรับผู้ที่ต้องการแก้ไขปัญหาสิวอย่างเร่งด่วน Eucerin DERMOPURE CLINICAL SOS Serum เป็นเซรั่มแต้มสิวที่ช่วยลดการอักเสบของสิวได้อย่างรวดเร็วภายใน 8 ชั่วโมง ผลิตภัณฑ์นี้ผสาน 3X Anti-acne Technology ที่ประกอบด้วย Licochalcone A ช่วยลดการอักเสบและระคายเคือง Panthenol ปลอบประโลมและเสริมปราการผิว และ 2X Carnitine ควบคุมความมันส่วนเกิน นอกจากนี้ยังมี Decanediol ที่ช่วยลดการสะสมของแบคทีเรียที่เป็นต้นเหตุของสิว ส่วนผสมของ AHA, PHA และ BHA ทำงานร่วมกันจัดการทั้งสิวอุดตันและลดโอกาสการเกิดสิวใหม่ จบปัญหาสิวซ้ำซากภายใน 7 วัน ใช้ได้แม้ผิวที่แพ้ง่าย พร้อมฟื้นบำรุงผิวให้กลับมาเนียนใสสุขภาพดี
5.3 จัดการรอยดำรอยแดงจากสิว ด้วย Eucerin DERMOPURE CLINICAL Triple Action Serum เซรั่มสูตรเข้มข้นเนื้อบางเบาที่จัดการทุกปัญหาสิวและรอยสิวอย่างครบวงจร ภายใน 2 สัปดาห์ ด้วยการผสานพลังของสารสำคัญ 2 ตัว คือ 2% Salicylic Acid ทำหน้าที่สลายสิ่งอุดตัน ผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน ลดรอยดำจากสิวที่ฝังลึก และเทคโนโลยี Sebum Regulating ช่วยควบคุมความมันบนใบหน้าได้ยาวนาน และ Thiamidol® สารไบรท์เทนนิ่งที่ทรงประสิทธิภาพที่สุดจาก Eucerin ที่ยับยั้งเอนไซม์ไทโรซิเนส ซึ่งเป็นกลไกสำคัญที่สุดในการเกิดรอยดำและจุดด่างดำ ช่วยลดเลือนรอยดำจากสิวและจุดด่างดำทุกประเภท ปรับให้ผิวดูกระจ่างใสภายใน 2 สัปดาห์ พร้อมลดโอกาสเกิดรอยสิวซ้ำ
5.4 ปกป้องผิวหน้าด้วยกันแดดทาหน้า หากอยากหน้ากระจ่างใสไร้สิวแบบครบสูตร อย่าลืมที่จะปกป้องผิวด้วยกันแดดสำหรับผิวหน้า ซึ่งสูตรที่เหมาะกับผิวเป็นสิวแพ้ง่ายและไวต่อแดดต้องยกให้ Eucerin Sun Protection Sun Dry Touch Acne Oil Control SPF50+ PA+++ ตอบโจทย์สภาพผิวเป็นสิว แพ้ง่าย ด้วยเนื้อดรายทัชบางเบา จึงควบคุมความมัน ได้นานถึง 8 ชั่วโมง ไม่มีน้ำหอมและสารระคายเคือง ทั้งยังผสานด้วย 3 การปกป้องผิวด้วย SPF50+ PA+++ และ Broad-Spectrum Oxidant Filter ช่วยปกป้องทุกรังสีทั้ง UVA/B ลดการทำร้ายผิว จากรังสี High Energy Visible Light 85% จึงลดจุดด่างดำ ฝ้าแดดฝังลึก มาพร้อมสารสกัดอย่าง Carnitine ที่ช่วยคุมความมันยาวนาน 8 ชั่วโมง ผ่านการทดสอบในผิวบอบบางแพ้ง่าย เป็นสิวก็สามารถใช้ได้
ใครว่าหน้าขาวใส สิวหายเป็นไปไม่ได้ หากลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตามเคล็ดลับบำรุงผิวที่บอกทั้งหมด พร้อมเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ตอบโจทย์ปัญหาของผิว เชื่อได้ว่าสุขภาพผิวจะดี ขาวใสไร้สิว และผิวแข็งแรงขึ้นอย่างแน่นอน
