1. ทำความสะอาดผิวหน้า
การล้างหน้าอย่างถูกวิธีเป็นขั้นตอนสำคัญที่ช่วยให้ผิวสะอาดมากยิ่งขึ้น ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่อ่อนโยนและเหมาะสมกับสภาพผิว อย่างโฟมหรือเจลล้างหน้าที่ช่วยขจัดสิ่งสกปรก น้ำมันส่วนเกิน และมลภาวะ โดยไม่ทำลายความชุ่มชื้นตามธรรมชาติของผิว ล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น เพื่อรักษาความสะอาด
2. การผลัดเซลล์ผิว
การผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพออกเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยให้ผิวดูสว่างกระจ่างใสขึ้น ใช้สครับหรือผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกรดผลไม้ (AHA, BHA) สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง เพื่อช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่า กระตุ้นการเกิดเซลล์ผิวใหม่ ทั้งนี้ควรหลีกเลี่ยงการขัดผิวแรงๆ เพื่อลดความระคายเคือง
3. การใช้ครีมบำรุงผิว
การบำรุงผิวด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและปกป้องผิวจากความแห้งกร้าน ควรเลือกครีมบำรุงที่มีส่วนผสมสำคัญ อย่างมอยเจอร์ไรเซอร์ ไฮยาลูรอนิคแอซิด หรือวิตามินซี ซึ่งช่วยให้ผิวอิ่มน้ำ ลดริ้วรอย และป้องกันการเกิดจุดด่างดำที่เกิดขึ้นได้
4. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
การรับประทานอาหารที่ดีต่อร่างกายและอุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ อย่างวิตามินซี วิตามินอี และโอเมก้า-3 มีส่วนช่วยให้ผิวแข็งแรง ดูสุขภาพดี ลดการอักเสบของผิว และป้องกันการเสื่อมสภาพของเซลล์ผิวจากมลภาวะและอายุที่เพิ่มขึ้น