สาวๆ หลายคนอาจมีปัญหาผิวหน้าที่แตกต่างกัน แต่มีหนึ่งปัญหาผิวที่ทุกคนต้องเจอเหมือนกันคือ ริ้วรอยใต้ตา และถุงใต้ตาบวมที่ทำให้ใบหน้าของเราดูไม่สดใส เหนื่อยล้า จึงเป็นปัญหาที่ทำให้หลายคนมีความกังวลมากเป็นพิเศษ โดยเฉพาะสาวๆ ที่เริ่มเข้าสู่ช่วงอายุ 20 กลางๆ มักมีไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตที่เคร่งเครียด และเร่งรีบ ทำให้ละเลยการดูแลตนเอง ส่งผลให้ผิวบริเวณนี้อ่อนแอจนเป็นปัญหาตามมา วันนี้เราจะพาทุกคนมาทำความเข้าใจถึงสาเหตุ พร้อมเคล็ดลับลดริ้วรอยใต้ตาที่ทุกคนสามารถทำได้ง่ายๆ ด้วยตัวเอง
สาเหตุของการเกิด 'ริ้วรอยใต้ตา' เกิดจากอะไร
ปัญหาริ้วรอยใต้ตาล้วนมีสาเหตุการเกิดจากหลายปัจจัย รวมถึงพฤติกรรมต่างๆ ที่เราเผลอทำในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะตั้งใจหรือไม่ก็ตาม ดังนั้นเราจะพาทุกคนไปดูสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหาริ้วรอยใต้ตากัน โดยหลักๆ มีดังนี้
- อายุเพิ่มขึ้น : ส่งผลให้คอลลาเจนใต้ผิวลดลงตามธรรมชาติ ยิ่งถ้ามีพฤติกรรมที่ละเลยการดูแลผิวเป็นประจำก็จะทำให้เกิดริ้วรอยใต้ตาได้ง่าย
- งานหนัก ปาร์ตี้จัดเต็ม : เพราะสาวๆ ช่วงวัยนี้มักจะทุ่มเทให้กับการทำงานอย่างหนักตลอดทั้งวัน ตกเย็นหลังเลิกงานจึงปาร์ตี้จัดเต็มเพื่อผ่อนคลาย พฤติกรรมนี้ส่งผลให้เกิดริ้วรอยใต้ตาได้เร็วมากขึ้น เพราะร่างกายขาดการพักผ่อน
- ผิวขาดการบำรุง : เมื่อเราละเลยขั้นตอนการบำรุงผิวโดยเฉพาะบริเวณรอบดวงตา ส่งผลให้ผิว ขาดความชุ่มชื้น ขาดความยืดหยุ่นและไม่แข็งแรง หากละเลยไปนานๆเข้า ก็จะเกิดริ้วรอยที่ชัดเจนมากขึ้น
- การแสดงสีหน้า : การแสดงอารมณ์ทางใบหน้าที่เราทำซ้ำๆ เป็นประจำ เช่น การยิ้ม ขมวดคิ้ว ฯลฯ ทำให้กล้ามเนื้อของเราหดตัวซ้ำๆ จนสูญเสียความยืดหยุ่น หากปล่อยไว้เป็นเวลานานโดยไม่ได้รับการดูแลจะส่งผลให้เกิดริ้วรอยใต้ตาขึ้นได้
พฤติกรรมเหล่านี้เป็นจุดเริ่มต้นของปัญหา ‘ริ้วรอยใต้ตา’ ที่ไม่มีใครอยากให้เกิด ดังนั้นเราควรหันมาใส่ใจ ดูแลตนเองตั้งแต่วันนี้เพื่อลดการเกิดริ้วรอยใต้ตา โดยสามารถทำตามวิธีง่ายๆ ดังนี้
วิธีลด 'ริ้วรอยใต้ตา' เพิ่มความเฟรชด้วยวิธีง่ายๆ ที่ทุกคนทำได้
1. นวดผ่อนคลาย
ถือเป็นการช่วยฟื้นบำรุงผิวบริเวณดวงตา ช่วยให้เลือดสามารถไหลเวียนได้ดี แถมยังช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอิลาสตินใต้ผิว ทำให้ผิวยืดหยุ่น ช่วยลดการเกิดริ้วรอยใต้ตาที่อาจเกิดขึ้นได้ โดยอาจนวดวนเบาๆ ที่ใต้ตา หรือนำผ้าที่มีความอุ่นเล็กน้อยมาประคบผิวบริเวณรอบดวงตา เรียกได้ว่าเป็นวิธีง่ายๆ ที่ทุกคนสามารถทำได้
2. พักผ่อนให้เพียงพอ
การพักผ่อนให้เพียงพอ ด้วยการนอนหลับอย่างน้อย 7- 8 ชั่วโมงต่อคืน จะช่วยให้ร่างกายได้ซ่อมแซมตัวเองและผิวรอบดวงตาได้พักผ่อน
3. ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อร่างกาย
ร่างกายของเรามีน้ำเป็นส่วนประกอบประมาณ 70% ดังนั้นใน 1 วัน เราควรดื่มน้ำให้ครบ 8-10 แก้วต่อวัน ก็จะช่วยทำให้ผิวชุ่มชื้นจากภายใน ชะลอการเกิดริ้วรอยต่างๆ รวมถึงริ้วรอยใต้ตา ทั้งยังทำให้ผิวของเรากระจ่างใสมากขึ้นด้วย
4. หลีกเลี่ยงแสงแดด
แสงแดด เป็นตัวการหลักที่ทำให้ผิวหมองคล้ำและเกิดริ้วรอยขึ้นได้ แต่หากต้องออกไปข้างนอก ควรสวมแว่นกันแดดที่มีคุณภาพทุกครั้งที่ออกไปข้างนอก เพื่อป้องกันรังสี UV และปกป้องผิวบริเวณรอบดวงตา
5. ใช้ครีมบำรุงรอบดวงตา
การใช้ครีมบำรุงเป็นตัวช่วยสำคัญเพื่อลดริ้วรอยใต้ตา ไม่ว่าจะเป็นหางตา ร่องลึกต่างๆ ซึ่งส่วนผสมสำคัญที่ครีมบำรุงรอบดวงตาต้องมีคือสารที่ช่วยเติมเต็มริ้วรอย เช่น Hyaluron ที่ซึมเข้าสู่ผิวไว ไม่เหนอะหนะหรือหนักผิว ซึ่งถูกออกแบบมาสำหรับใช้ลดริ้วรอยรอบดวงตา ซึ่งเป็นผิวที่บอบบางมากกว่าจุดอื่น
6. การมาส์กใต้ตาด้วยสูตรธรรมชาติ
เราสามารถนำวัตถุดิบหรือสิ่งของที่อยู่ในครัวมาช่วยลดริ้วรอยใต้ตาได้ เช่น แตงกวา โดยนำมาหั่นเป็นแว่นๆ บางๆ จากนั้นวางไว้บนเปลือกตาของเราประมาณ 15 นาที แล้วนำออก จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวบริเวณรอบดวงตาได้เป็นอย่างดี
7. ล้างเมคอัพให้ถูกวิธี
การล้างเมคอัพให้สะอาดหมดจดถือเป็นสิ่งที่ดี หลายคนต้องใช้สำลีเช็ดบริเวณรอบดวงตาหลายรอบกว่าคราบเมคอัพจะหมด รู้หรือไม่ว่าการใช้สำลีอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวถูกเสียดสี เกิดการระคายเคือง ส่งผลให้ผิวเกิดริ้วรอยได้ ดังนั้นควรใช้คลีนซิ่งออยล์ หรือคลีนซิ่งน้ำนม ก็ช่วยให้ผิวรอบดวงตาสะอาดหมดจดได้โดยไม่ต้องพึ่งการใช้สำลี
8. การฉีดโบท๊อกซ์
การฉีดการฉีดโบท๊อกซ์ เพื่อลดริ้วรอยใต้ตาถือเป็นวิธีที่นิยมในปัจจุบัน เพราะเป็นวิธีที่รักษาที่เห็นผลไว การทำงานของโบท็อกซ์ จะช่วยไปบล็อกสัญญาณประสาทที่ส่งไปยังกล้ามเนื้อ ทำให้กล้ามเนื้อส่วนนั้นหดตัวลดลง จึงช่วยลดริ้วรอยลงได้ โดยวิธีนี้จะต้องมีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญในการประเมินปัญหาของแต่ละบุคคลเท่านั้น
9. ลดหรือเลิกการสูบบุหรี่
การสูบบุหรี่เป็นประจำ เป็นสิ่งที่อันตรายต่อร่างการและผิวพรรณ เพราะสารพิษในบุหรี่จะเข้าไปทำลายคอลลาเจนและอีลาสติน ซึ่งเป็นโปรตีนที่สำคัญในการทำให้ผิวมีความยืดหยุ่นและเต่งตึง เมื่อคอลลาเจนและอีลาสตินลดลง ผิวจึงเกิดริ้วรอยได้ง่าย
10. ลดการขยี้ตา
การลดการขยี้ตาเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีในการป้องกันและลดริ้วรอยใต้ตา เพราะการขยี้ตาบ่อยๆ จะทำให้ผิวรอบดวงตาบางลง เกิดการระคายเคือง และอาจทำให้เกิดริ้วรอยได้ง่ายขึ้น การดูแลตัวเองไม่มีคำว่าสายไป หากเริ่มดูแลตัวเองเร็วเท่าไหร่ ยิ่งเป็นการป้องกันการเกิดริ้วรอยใต้ตาในอนาคตได้ เพียงเข้าใจถึงสาเหตุการเกิด หลีกเลี่ยงพฤติกรรมกระตุ้น และทำตามเคล็ดลับที่เราบอกอย่างสม่ำเสมอ ก็สามารถบอกลาริ้วรอยใต้ตา ไม่ให้กลับเข้ามากวนใจเราอีกต่อไป
ขอแนะนำผลิตภัณฑ์ดูแลผิวรอบดวงตา จาก Eucerin
1. Eucerin SPOTLESS BRIGHTENING DARK EYE CIRCLE CORRECTOR เซรั่มลดรอยคล้ำรอบดวงตา ที่ช่วยให้ผิวรอบดวงตากระจ่างใสขึ้นได้จริง ด้วยสรรพคุณการลดความหมองคล้ำใต้ตาด้วย ไทอามิดอล สารเอกสิทธิ์จากยูเซอริน พร้อมลดโอกาสเกิดการหมองคล้ำด้วยลิโคชาลโคน และเติมเต็มความชุ่มชื้นให้ผิวรอบดวงตาดูอิ่มฟูด้วยไฮยาลูรอนและโอลิโกเพพไทด์ ปลอบประโลมให้ผิวรอบดวงตาเย็นสดชื่น ด้วย คูลลิ่ง แอพพลิเคเตอร์ ช่วยทำให้ผิวรอบดวงตากระจ่างใส ภายใน 2 สัปดาห์
2. HYALURON (3X) FILLER EYE CREAM SPF 15 ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลดเลือนริ้วรอยรอบดวงตา ด้วยแรงบันดาลใจจากแนวคิดการฉีดฟิลเลอร์ที่ยกกระชับให้ริ้วรอยตีนกาตื้นขึ้น จากไฮยาลูรอนที่เข้มข้นขึ้นถึง 3 เท่า
.jpg)
3. Eucerin HYALURON-FILLER + ELASTICITY EYE CREAM SPF 20 มีนวัตกรรม Elastic Lift ด้วยหลักการเดียวกับเทคโนโลยีการยกกระชับตาข่ายผิว ผสาน Arctiin สารทรงประสิทธิภาพที่มีคุณสมบัติช่วยยกกระชับผิวบริเวณรอบดวงตา คืนความยืดหยุ่นผิวรอบดวงตาให้ดูเต่งตึง แน่นกระชับ เติมริ้วรอยลึกได้ทุกระดับ แม้ผิวหย่อนคล้อยมาก ผสมสารป้องกันแสงแดด ปราศจากน้ำหอม เห็นผลใน 4 สัปดาห์ ให้ผลลัพธ์ยาวนานเมื่อใช้อย่างต่อเนื่องทั้งกลางวันและกลางคืน
Tip : เพื่อประสิทธิภาพที่เพิ่มมากขึ้น แนะนำใช้คู่กับ ผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยใหม่ Eucerin Hyaluron-Filler Epicelline Serum ที่ช่วยป้องกันและลด 10 สัญญาณแห่งวัย ด้วยนวัตกรรม Age Clock Technology ที่ได้รับการจดสิทธิบัตร พร้อมด้วยสาร Epicelline® ที่เป็นสารทรงพลังใหม่ล่าสุดในการต่อต้านความร่วงโรยแห่งวัย ที่ค้นพบโดยทีมนักวิทยาศาสตร์ของ Eucerin หลังจากการวิจัยเกี่ยวกับ Epigenetics อย่างต่อเนื่องกว่า 15 ปี ช่วยชะลอความร่วงโรยของผิว ทั้งริ้วรอย หน้าเหี่ยว ผิวไม่กระชับ และผิวที่ดูแห้งไม่ชุ่มชื้น เสริมประสิทธิภาพด้วย Hyaluronic Acid ที่ช่วยเติมเต็มร่องลึกและเพิ่มความนุ่มชุ่มชื้นให้กับผิว และสาร Glycine Saponin ที่ช่วยกระตุ้นการผลิตไฮยาลูรอนิก คอลลาเจน และเพิ่มอีลาสตินของผิวหนัง พร้อมด้วยสาร Enoxolone ที่ช่วยลดการเสื่อมสลายของกรดไฮยาลูโรนิก ทำให้ผิวหน้ากระชับและดูอ่อนเยาว์กว่าอายุจริงภายใน 4 สัปดาห์
