เคล็ดลับสำหรับคนอยากมีผิวดูกระจ่างใส เรียบเนียน วิธีง่ายๆ ใครก็มีได้

การทำให้ผิวดูขาวกระจ่างใสขึ้นอย่างปลอดภัย ไม่ได้หมายถึงการเปลี่ยนสีผิวตามธรรมชาติให้ขาวผิดพื้นฐานผิว แต่คือการลดความหมองคล้ำ ลดจุดด่างดำ และทำให้สีผิวดูสม่ำเสมอขึ้นจนผิวดูกระจ่างใส มากกว่าเดิม แต่จะทำยังไงให้ผิวแลดูขาวใสอย่างเป็นธรรมชาติ แบบไม่ต้องพึ่งเครื่องสำอางปกปิด ควรเริ่มจาก 3 เรื่องสำคัญ คือ ป้องกันแสงแดดทุกวัน, ฟื้นฟูผิวให้ชุ่มชื้นแข็งแรง, และเลือกสกินแคร์ที่ช่วยเรื่องความหมองคล้ำและจุดด่างดำให้เหมาะกับปัญหาผิว

• แสงแดด เพราะรังสียูวีจากแสงแดดจะเป็นตัวกระตุ้นการผลิตเม็ดสีเมลานิน ทำให้ผิวคล้ำเสีย เกิดจุดด่างดำ และสีผิวไม่สม่ำเสมอขึ้นได้
• มลภาวะ เมื่อผิวของเราเจอทั้งฝุ่น ควัน และมลพิษต่างๆ ก็ทำให้ผิวหน้าสกปรก เกิดการอุดตันของรูขุมขน และทำผิวหมองคล้ำ
• อากาศแห้ง เมื่อเราอยู่ที่อากาศเย็น หรืออยู่ในห้องปรับอากาศเป็นเวลานาน อาจทำให้ผิวของเราขาดความชุ่มชื้น และแห้งกร้าน
• การใช้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ไม่เหมาะสม เพราะผลิตภัณฑ์บางชนิดที่ไม่เหมาะสมกับผิวของเราอาจก่อให้เกิดการระคายเคือง อุดตันรูขุมขน หรือทำให้ผิวไวต่อแสงแดดมากขึ้น
• การพักผ่อนไม่เพียงพอ การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอทำให้ผิวหน้าดูเหนื่อยล้า หมองคล้ำ และไม่สดใส
• ความเครียด ความเครียดกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนคอร์ติซอล ทำให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันมากขึ้น เกิดสิว และผิวหมองคล้ำ

1. ทากันแดดทุกวันให้ถูกวิธี

ถ้าอยากให้ผิวดูใสขึ้นจริง “กันแดด” คือขั้นตอนที่สำคัญที่สุด เพราะต่อให้ใช้สกินแคร์ลดรอยดำดีแค่ไหน แต่ยังโดนแดดสะสมทุกวัน จุดด่างดำก็กลับมาเข้มขึ้นได้อีก ควรเลือกกันแดดที่ป้องกันได้ทั้ง UVA และ UVB มีค่า SPF 30 ขึ้นไปหรือสูงกว่านั้นตามไลฟ์สไตล์ และทาซ้ำเมื่อต้องออกแดดนาน เหงื่อออก หรือทำกิจกรรมกลางแจ้ง

2. เติมความชุ่มชื้นให้ผิวสม่ำเสมอ

ผิวที่ชุ่มชื้นมักดูเรียบเนียนและกระจ่างใสกว่าผิวที่แห้งกร้าน การใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์หรือโลชั่นที่เหมาะกับสภาพผิวจะช่วยลดความแห้งตึง เสริมเกราะป้องกันผิว และทำให้ผิวดูสุขภาพดีขึ้น

3. เลือกสกินแคร์ที่ช่วยเรื่องความหมองคล้ำและจุดด่างดำ

หากกังวลเรื่องรอยดำ รอยสิว ฝ้า หรือสีผิวไม่สม่ำเสมอ ควรมองหาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมช่วยเรื่อง brightening และลดเลือนจุดด่างดำ เช่น Thiamidol™, Niacinamide, Vitamin C, AHA/PHA, Tranexamic acid หรือ Alpha Arbutin โดยเลือกตามปัญหาผิวและเริ่มอย่างค่อยเป็นค่อยไป โดยเฉพาะคนผิวแพ้ง่าย

4. ผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน แต่ต้องไม่ทำบ่อยเกินไป

การผลัดเซลล์ผิวช่วยให้ผิวดูเรียบเนียนและลดความหมองสะสมได้ แต่ไม่ควรขัดหรือสครับแรง ๆ เพราะอาจทำให้ผิวระคายเคืองและเกิดรอยดำตามมาได้ หากจะใช้กรดผลัดผิวหรือสครับ ควรทำอย่างพอดีและดูว่าผิวรับไหวหรือไม่

5. ล้างผิวอย่างอ่อนโยน

การล้างหน้าหรืออาบน้ำสะอาดช่วยลดสิ่งสกปรกและความมันส่วนเกิน แต่ไม่ควรล้างบ่อยเกินไปหรือใช้ผลิตภัณฑ์ที่แรงเกินจำเป็น เพราะอาจทำให้ผิวแห้งและไวต่อการระคายเคืองได้มากขึ้น เลือกคลีนเซอร์ที่อ่อนโยนและเหมาะกับสภาพผิวจะดีกว่า

6. ดื่มน้ำ นอนหลับ และดูแลตัวเองจากภายใน

การดื่มน้ำให้เพียงพอ นอนหลับให้พอ และกินอาหารที่มีประโยชน์ช่วยให้ผิวอยู่ในสภาพที่สมดุล ฟื้นตัวได้ดี และดูสดใสขึ้นในระยะยาว โดยเฉพาะเมื่อทำควบคู่กับการดูแลผิวภายนอก

7. หลีกเลี่ยงวิธีเร่งขาวที่ทำให้ผิวระคายเคือง

การใช้สูตรพอกผิวที่มีกรดแรง เช่น มะนาวสด หรือการสครับผิวบ่อยเกินไป อาจทำให้ผิวอักเสบ แสบแดง และทำให้รอยดำชัดกว่าเดิมได้ ควรเลือกวิธีที่ปลอดภัยและใช้ต่อเนื่องได้จริง

อยากให้ผิวดูใสขึ้น ต้องใช้เวลานานแค่ไหน?

โดยทั่วไป ถ้าดูแลสม่ำเสมอและปกป้องผิวจากแดดจริง ผิวอาจเริ่มดูสดใสขึ้นในไม่กี่สัปดาห์ แต่ปัญหาอย่างรอยดำ ฝ้า หรือสีผิวไม่สม่ำเสมอมักต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์ถึงหลายเดือน ขึ้นอยู่กับสาเหตุและความต่อเนื่องในการดูแล

ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยให้ผิวดูขาวกระจ่างใส ควรเลือกให้เหมาะกับปัญหาผิวและบริเวณที่ต้องการดูแล เพราะแต่ละคนไม่ได้มีสาเหตุของผิวหมองคล้ำเหมือนกัน บางคนกังวลเรื่องฝ้า กระ และจุดด่างดำบนใบหน้า บางคนมีรอยสิวสะสมจนผิวดูไม่เรียบเนียน ขณะที่บางคนมีปัญหาผิวกายหมองคล้ำ สีผิวไม่สม่ำเสมอ หรือผิวคล้ำเสียจากแดด ดังนั้นการเลือกผลิตภัณฑ์ให้ตอบโจทย์เฉพาะปัญหาและอย่างต่อเนื่อง จะช่วยให้ผิวดูสม่ำเสมอและกระจ่างใสขึ้นได้ดีกว่าใช้แบบกระจัดกระจาย

1. สำหรับผิวหน้าที่มีจุดด่างดำ ฝ้า กระ และสีผิวไม่สม่ำเสมอ

ถ้าเป็นปัญหาผิวหน้าหมองคล้ำ มีฝ้า กระ หรือรอยดำสะสม แนะนำให้ดูแลผิวแบบเป็น regimen เพื่อช่วยให้ผิวได้รับทั้งการเตรียมผิว การบำรุงลึก และการดูแลความกระจ่างใสอย่างต่อเนื่อง โดยสามารถเริ่มจาก Eucerin SPOTLESS BRIGHTENING BOOSTING ESSENCE เป็นขั้นตอนแรกหลังทำความสะอาดผิว เอสเซนส์เนื้อน้ำช่วยบูสต์ผิวให้ชุ่มชื้นและปลอบประโลมผิวจากมลภาวะ ด้วย Panthenol และ Hyaluronic Acid พร้อมช่วยผลัดเซลล์ผิวที่หมองคล้ำอย่างอ่อนโยน และช่วยเตรียมผิวให้พร้อมรับการบำรุงในขั้นตอนถัดไป

จากนั้นตามด้วย Eucerin SPOTLESS BRIGHTENING BOOSTER SERUM เพื่อเน้นจัดการปัญหาฝ้า กระ จุดด่างดำ และสีผิวที่ดูไม่สม่ำเสมอโดยตรง ด้วยส่วนผสมสำคัญอย่าง THIAMIDOL™ ที่ช่วยลดเลือนจุดด่างดำลึกถึงต้นตอ พร้อม Hyaluron ที่ช่วยฟื้นบำรุงผิวให้อิ่มฟู และ Licochalcone A ที่ช่วยปลอบประโลมผิวจากการระคายเคือง จึงเหมาะสำหรับคนที่ต้องการดูแลผิวให้ดูกระจ่างใสขึ้นแบบครบทั้งเรื่องจุดด่างดำและคุณภาพผิวโดยรวม เมื่อใช้คู่กับเอสเซนส์ใน routine เดียวกัน จะช่วยให้การบำรุงผิวต่อเนื่องและเป็นระบบมากขึ้น ทั้งในตอนเช้าและเย็น

สำหรับตอนเช้า ควรปิดท้าย routine ด้วย Eucerin Sun Protection SUN SERUM SPOTLESS BRIGHTENING SPF50+ PA++++ เพื่อช่วยปกป้องผิวจากรังสี UVA และ UVB ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญของผิวหมองคล้ำและจุดด่างดำ พร้อมช่วยดูแลให้ผิดูกระจ่างใสขึ้นในขั้นตอนเดียว การใช้กันแดดเป็นประจำทุกวันมีความสำคัญมาก เพราะแม้จะใช้ผลิตภัณฑ์ลดเลือนจุดด่างดำอยู่ แต่หากผิวยังได้รับแสงแดดสะสมอย่างต่อเนื่อง ปัญหาสีผิวไม่สม่ำเสมอและจุดด่างดำก็อาจกลับมาชัดขึ้นได้อีก

แนะนำวิธีใช้เป็นขั้นตอน

• หลังล้างหน้า ลง Eucerin SPOTLESS BRIGHTENING BOOSTING ESSENCE เพื่อเตรียมผิวและเติมความชุ่มชื้น
• ตามด้วย Eucerin SPOTLESS BRIGHTENING BOOSTER SERUM เพื่อดูแลจุดด่างดำ ฝ้า กระ และความหมองคล้ำอย่างเข้มข้น
• ในตอนเช้า ปิดท้ายด้วย Eucerin Sun Protection SUN SERUM SPOTLESS BRIGHTENING SPF50+ PA++++ เพื่อปกป้องผิวจากแดดและช่วยคงความกระจ่างใสของผิวในระหว่างวัน

2. สำหรับผิวเป็นสิวที่มีทั้งรอยแดง รอยดำ และความมันส่วนเกิน

ถ้าเป็นคนผิวเป็นสิวง่ายและกังวลทั้งเรื่องสิว รอยแดง รอยดำหลังสิว รวมถึงความมันส่วนเกิน ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ตอบโจทย์ทั้งการดูแลปัญหาสิวและฟื้นให้ผิวดูเรียบเนียนกระจ่างใสขึ้นในขวดเดียว แนะนำ Eucerin DERMOPURE CLINICAL TRIPLE ACTION ซึ่งเหมาะกับคนที่ต้องการดูแลรอยสิวแบบครบด้าน โดยยังคง benefits สำคัญเหมือนเดิม คือช่วยลดรอยดำสิวฝังลึก ลดโอกาสเกิดรอยสิวซ้ำ พร้อมช่วยดูแลปัญหาสิวอุดตัน ลดความมันส่วนเกิน และปลอบประโลมผิวให้ชุ่มชื้นไม่แห้งตึง เนื้อสัมผัสบางเบา ใช้ได้กับผิวที่เป็นสิวง่ายและต้องการให้ผิวโดยรวมดูเรียบเนียนขึ้นด้วย

3. สำหรับผิวกายหมองคล้ำ สีผิวไม่สม่ำเสมอ หรือคล้ำเสียจากแดด

เมื่อดูแลผิวหน้าแล้ว การดูแลผิวกายให้ดูกระจ่างใสและสีผิวสม่ำเสมอกันก็สำคัญไม่แพ้กัน โดยเฉพาะคนที่มีปัญหาผิวกายหมองคล้ำ จุดด่างดำตามแขนขา ผิวคล้ำแดด หรือสีผิวไม่เท่ากัน แนะนำ Eucerin SPOTLESS BRIGHTENING SKIN TONE PERFECTING BODY LOTION ซึ่งเป็นโลชั่นสำหรับผิวกายที่ช่วยดูแลปัญหาผิวหมองคล้ำและสีผิวไม่สม่ำเสมอ ด้วยพลังของ Thiamidol™ ที่ช่วยลดการทำงานของเมลานินที่ต้นตอของจุดด่างดำและความคล้ำเสียบนผิวกาย พร้อม Hyaluronic Acid ที่ช่วยเติมและกักเก็บความชุ่มชื้นให้ผิวยาวนาน และ Licochalcone A ที่ช่วยปลอบประโลมผิว ลดการระคายเคือง ผิวจึงดูนุ่ม เรียบเนียน และกระจ่างใสขึ้นเมื่อใช้เป็นประจำอย่างต่อเนื่อง ช่วยให้ผิวตัวดูกระจ่างใสเท่าผิวหน้า