หน้ามันใช้อะไรดี จบปัญหาผิวมันง่ายๆ ผิวมันน้อยลงแน่นอน

ปัญหาหน้ามันทำไงดี คนหน้ามันต้องอ่าน เมื่อพูดถึงเรื่องหน้ามันหลายคนต่างเคยประสบปัญหานี้ เพราะเป็นต้นเหตุของปัญหาผิวหน้า ทั้งรูขุมขนกว้าง สิว และรอยแผลเป็นจากสิวตามมาอีกด้วย แน่นอนเราต้องหาวิธีมาดูแลผิวหน้าและทางแก้ปัญหาหน้ามันกันมาสารพัดวิธีเพื่อให้ผิวกลับมาสวยใส เพื่อจบปัญหาผิวมัน

หน้ามันมาก เป็นสาเหตุของปัญหาผิวหน้าอื่นๆ ทั้งรูขุมขนกว้าง ทั้งสิว หากแก้ไขไม่ถูกไม่วิธีปัญหานี้ก็จะทำร้ายผิวในระยะยาว จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องหาทางแก้ และดูแลผิวหน้าไม่ให้เกิดปัญหาหน้ามันกลับมาเป็นซ้ำ

• กรรมพันธุ์ หากคนในครอบครัวมีผิวมัน ผิวของเราก็มีโอกาสที่จะมีผิวมันเช่นกัน
• ฮอร์โมน การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน อย่างในช่วงวัยรุ่น การตั้งครรภ์ หรือช่วงมีประจำเดือน สามารถกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันมากขึ้น
• ความเครียด เมื่อเราเครียด ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล ซึ่งกระตุ้นให้ต่อมไขมันทำงานมากขึ้น
• การรับประทานอาหารบางประเภท อย่างอาหารที่มีไขมันสูง อาหารแปรรูป หรืออาหารที่มีน้ำตาลสูง สามารถกระตุ้นการผลิตน้ำมันบนใบหน้า
• สภาพอากาศ อากาศร้อนและความชื้นสูงกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันมากขึ้น
• การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ไม่เหมาะสม การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีน้ำมันมากเกินไป หรือผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะกัสภาพผิว สามารถทำให้ผิวมันมากขึ้น
• การล้างหน้าบ่อยเกินไป การล้างหน้าบ่อยเกินไปสามารถทำให้ผิวแห้ง และกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันมากขึ้นเพื่อชดเชยความแห้งของผิว

ลดของมันของทอด

เนื่องจากอาหารประเภทของทอดของมันจะมี กรดโอเมก้า 6 ที่มากเกินไปจะส่งผลกระทบต่อการผลิตน้ำมันบนผิวหน้าของคุณ และกรดเหล่านั้นมีมากมายภายใต้ของทอดของมันที่แสนอร่อย ควรลดปริมาณลง หรือหลีกเลี่ยงได้ก็จะดีมาก

ดื่มน้ำเยอะๆ

การดื่มน้ำสะอาดเป็นการลดความมันบนใบหน้าดีที่สุดและได้ผลดีอีกวิธีหนึ่ง เพียงแค่จิบน้ำในระหว่างวันบ่อยๆ ไม่ควรดื่มมากในครั้งเดียว เพราะการดื่มน้ำเป้นการทำความสะอาดจากภายในและขับของเสียออกมาสะดวกขึ้น ทำให้การจับของเสียทางผิวหนัง ซึ่งก็คือ การขับของเสียออกมาในรูปแบบของไขมันน้อยลง

ออกกำลังกาย

การออกกำลังกายช่วยปรับความสมดุลและฮอร์โมนของร่างกายและยังช่วยขับสารพิษและสิ่งสกปรกต่างๆ ให้ระบายออกมาจากผิวหน้า ทำให้ผิวสะอาดขึ้น สดใสขึ้น และเมื่อคนผิวมันออกกำลังกายเป็นประจำผิวจะดูดซึมโลชั่นได้ไวขึ้น รับสารสำคัญต่างๆ เข้าไปใช้ได้มากขึ้นและเห็นผลเร็วขึ้น

พักผ่อนให้เพียงพอ

เพราะผิวก็ต้องการการพักผ่อนเช่นกัน เพื่อซ่อมแซมและฟื้นฟูตัวเอง ปรับสมดุลร่างกายให้มีการทำงานอย่างปกติ

ใช้กระดาษซับหน้ามัน

สำหรับคนผิวมันแล้ว การพกกระดาษซับหน้ามัน จะช่วยขจัดความมันบนใบหน้าได้ชั่วคราว โดยใช้ซับบริเวณหน้าที่มัน และบริเวณทีโซน

มาส์กหน้าเพื่อลดปัญหาหน้ามัน

ด้วยสูตรธรรมชาติดูดซับความมันบนใบหน้าและขจัดสิ่งสกปรกในรูขุมขน เช่น มาส์กหน้าด้วยมะเขือเทศ ขจัดความมันส่วนเกินแถมยังมีสรรพคุณช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื่น นอกจากนี้ยังสามารถมาส์กหน้าด้วยไข่ขาว น้ำมะนาวเล็กน้อย นอกจากลดความมันส่วนเกินแล้ว ยังกระชับรูขุมขนและช่วยให้หน้าเนียนใสด้วย

ใช้ไพรม์เมอร์

ใช้ไพรม์เมอร์ลงหลังครีมกันแดด จะช่วยให้เมคอัพติดทนนานมากขึ้น และป้องกันความมันบนใบหน้า เพราะไพรม์เมอร์จะช่วยเติมเต็ม หรือจะใช้คำว่าช่วยปกปิดรูขุมขนให้ใบหน้าเรียบเนียนมากยิ่งขึ้น

จัดการความเครียด

ความเครียดนั้นสามารถทำให้เราหน้ามันได้ เพราะความเครียดจะเข้าไปกระตุ้นการผลิตน้ำมันบนใบหน้า เราควรหาวิธีจัดการความเครียดต่างๆ อย่างการทำสมาธิ ทำกิจกรรมที่ชอบเพื่อผ่อนคลาย หรือการพักผ่อนร่างกายให้เพียงพอ

การเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับคนผิวมัน

Eucerin DERMOPURE CLINICAL CORRECTING GEL TO FOAM เป็นเจลทูโฟมล้างหน้าสูตรเข้มข้น ผสานส่วนผสมสำคัญ 2% Salicylic Acid ร่วมกับ AHA และ PHA ที่ทำงานร่วมกัน Salicylic Acid ซึมลึกเข้าไปในรูขุมขนเพื่อสลายสิ่งอุดตัน ผลัดเซลล์ผิวเสื่อมสภาพ และลดการอักเสบ ส่วน AHA และ PHA เป็นกรดอ่อนโยนที่ช่วยเผยผิวใหม่ที่สดใส จึงไม่เพียงแค่ทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึก แต่ยังลดปัญหาสิวและรอยสิวได้ตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้ โดยผ่านการทดสอบในอาสาสมัครพบว่าสิวและรอยสิวลดลงอย่างเห็นได้ชัดภายใน 4 สัปดาห์

Eucerin DERMOPURE CLINICAL Mat Fluid เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์สูตรควบคุมความมันที่ผสาน Carnitine และ 2% Salicylic Acid ที่ทำงานควบคู่กัน Carnitine ช่วยควบคุมความมันส่วนเกินได้ยาวนานถึง 8 ชั่วโมง ส่วน Salicylic Acid จัดการปัญหาสิวและลดโอกาสการเกิดสิวซ้ำ เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวมันและต้องการควบคุมความมันตลอดวัน โดยไม่ทำให้ผิวแห้งตึงหรือเกิดการอุดตัน ผ่านการทดสอบในอาสาสมัครพบว่าช่วยควบคุมความมันได้อย่างมีประสิทธิภาพและลดการเกิดสิวใหม่เมื่อใช้เป็นประจำ สำหรับผู้ที่ต้องการจัดการปัญหาหน้ามันพร้อมกับดูแลรอยสิว

Eucerin DERMOPURE CLINICAL Triple Action Serum เป็นเซรั่มสูตรเข้มข้นที่ผสาน 2% Salicylic Acid และ Thiamidol® สิทธิบัตรจาก Eucerin ที่มีประสิทธิภาพในการจัดการรอยสิว โดยยับยั้งเอนไซม์ไทโรซิเนส ซึ่งเป็นต้นเหตุของการเกิดเม็ดสีส่วนเกินที่ทำให้เกิดรอยสิว การผสานของ Salicylic Acid และ Thiamidol® ช่วยจัดการทั้งสิว รอยสิว และควบคุมความมันได้ในผลิตภัณฑ์เดียว ผ่านการทดสอบในอาสาสมัคร พบว่าสิว สิวอุดตันและรอยสิวลดลงภายใน 12 สัปดาห์

การเลือกผลิตภัณฑ์กันแดดที่เหมาะกับคนผิวมัน

Eucerin Sun Protection Sun Dry Touch Acne Oil Control SPF50+ PA+++ กันแดดคุมมันเพื่อผิวมันเป็นสิวง่าย เนื้อสัมผัสแบบดรายทัชบางเบาที่ไม่ทำให้หน้ามันและรู้สึกเหนียวเหนอะหนะ ร่วมกับเทคโนโลยี Oil Control ที่ผสานส่วนผสมของคาร์นีทีนช่วยควบคุมความมันระหว่างวันได้ยาวนานถึง 8 ชม. ลดโอกาสเกิดสิวอุดตัน และดูแลกลไกการซ่อมแซมดีเอ็นเอในผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ

เมื่อรู้แบบนี้แล้วอย่าปล่อยปัญหาหน้ามันแบบนี้ไว้นาน นำวิธีเหล่านี้ไปใช้รับรองว่าหมดปัญหาหน้ามัน พร้อมเผยผิวสวยใสสุขภาพดีอีกด้วย