สิวหัวดำ (Blackhead) ปกติแล้วจะเป็นสิวที่ไม่ได้อักเสบรุนแรง แต่ว่าสามารถมองเห็นได้ง่ายเพราะด้วยความที่มีสีดำหรือสีค่อนข้างเข้ม ทำให้สังเกตุได้ง่าย ก็เลยทำให้คนที่เป็นสิวหัวดำอาจจะไม่มั่นใจในตัวเองเท่าไหร่ แต่จริงๆแล้วสามารถลดการเกิดสิวหัวดำ หรือรักษาสิวหัวดำ ให้หายได้ถ้าเราดูแลตัวเองอย่างถูกวิธี ลองมาทำความรู้จักกับ สิวหัวดำ ให้มากขึ้นก่อนดีกว่า
สิวหัวดํา (Blackhead) เป็นอาการของสิวอุดตันประเภทหนึ่ง โดยสาเหตุในการเกิดสิวหัวดำ เกิดจากการอุดตันของน้ำมันส่วนเกินบนผิวและสิ่งสกปรกอื่นที่หลงเหลืออยู่ในรูขุมขน เมื่อเกิดการอุดตันแล้วจะแตกต่างจากสิวประเภทอื่นตรงที่ไม่มีเชื้อโรคหรือแบคทีเรีย ร่างกายจึงไม่มีการตอบสนองเพื่อกำจัดสิ่งอุดตันเหล่านั้น และจะมีลักษณะนูนขึ้นมาเล็กน้อยและมีสีคล้ำสิวหัวดำ จะเป็นสิวประเภทที่ไม่รุนแรง แต่บางครั้งก็ทำให้ผู้ที่เป็นเกิดความกังวลมากกว่าสิวประเภทอื่นๆ เนื่องจากสีที่เห็นได้ชัดและกำจัดได้ยาก
สิวหัวดำ เกิดจากการอุดตันในรูขุมขน การอุดตันของเส้นขน เนื้อเยื่อและไขมันภายในรูขุมขน แล้วทำปฏิกิริยากับสารเมลานินหรือเม็ดสีที่เซลล์ผิวหนัง ทำให้เปลี่ยนเป็นสีดำบนผิวหนัง เป็นสิวขนาดเล็ก ซึ่งอาจเรียกสิวลักษณะนี้ว่าสิวเสี้ยนหัวดำก็ได้เช่นกัน โดยสิวเสี้ยนหัวดำจะเป็นจุดดำขนาดเล็ก อาจมีหนามแหลมๆ ยื่นออกมาด้วย เมื่อเราใช้มือลูบบริเวณที่เกิดสิวจะรู้สึกนูน และรู้สึกสากๆ เล็กน้อย แต่จะไม่มีอาการเจ็บใดๆ ซึ่งสามารถพบได้มากบริเวณหน้าผาก แก้มและคาง หรือสิวหัวดำที่จมูก เพราะเป็นบริเวณที่มีรูขุมขนกระจุกตัวรวมกันอยู่เป็นจำนวนมาก นอกจากนี้ยังมีปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดสิวหัวดำ หรือสิวเสี้ยนหัวดำ คือ
สิวหัวดำ หรือสิวหัวดำแข็งๆ (Blackhead) จะเป็นสิวอุดตันที่เป็นตุ่มขนาดเล็ก มีเคราตินและลิพิต ที่โผล่ออกมาจากผิวหน้า และทำปฎิกิริยากับออกซิเจนในอากาศ และเปลี่ยนเป็นสีเข้มกลายเป็นสิวอุดตันหัวดำ
สิวเสี้ยนหัวดำ (Trichostasis Spinulosa) คือ สิวที่มีขนาดเล็ก มีจุดสีเข้ม และมีเส้นขนปะปนอยู่กับเคราติน แต่อาจจะมองไม่เห็นด้วยตาเปล่าด้วยขนาดที่เล็กมาก และอุดตันอยู่ในรูขุมขน แต่เราสามารถทราบได้จากการสัมผัส เวลาลูบบริเวณที่มีสิวเสี้ยนหัวดำ จะรู้สึกเหมือนมีเสี้ยนเล็กๆที่ผิวหน้าของเราอยู่
สิวหัวดำสามารถเกิดขึ้นได้ทั่วร่างกาย เพียงแต่เราจะพบบ่อยในบริเวณดังต่อไปนี้
วิธีกำจัดสิวหัวดำ ก็จะแตกต่างกันไปในแต่ละบริเวณ เพราะผิวหนังแต่ละจุดมีความบอบบางไม่เท่ากัน การหาสาเหตุของสิวหัวดำ เป็นวิธีกำจัดสิวหัวดำที่ดีที่สุด เพราะเราทำการป้องกันที่สาเหตุของสิวหัวดำ ก่อนที่สิวหัวดำจะเกิดขึ้น
แม้สิวหัวดำ สิวเสี้ยนหัวดำ จะไม่ใช่ปัญหาสิวที่จัดการได้ง่ายๆ วิธีรักษาสิวหัวดำ ให้หายขาดอาจเป็นเรื่องยากเกินจะทำได้ โดยวิธีรักษาสิวหัวดำที่นิยม มีดังนี้
เป็นวิธีที่ง่ายในการกำจัดสิวหัวดำออกไป แต่เป็นวิธีที่ไม่สมควรนัก เนื่องจากการกดสิวด้วยวิธีที่ไม่เหมาะสม จะทำให้เกิดการติดเชื้อได้ง่าย และกระตุ้นให้เกิดสิวอักเสบมากขึ้นกว่าเดิม และส่งผลให้เกิดรอยสิวได้ในอนาคต
ปกติแล้วจะเป็นยาในกลุ่ม Retinoids หรือ วิตามินเอ เป็นยาที่สามารถละลายสิ่งอุดตันในรูขุมขนและหลุดออกมาได้ง่าย สามารถช่วยลดสิวหัวดำ สิวอุดตันได้ แต่ยาเหล่านี้อาจมีผลข้างเคียงที่ทำให้ผิวระคายเคืองได้ง่ายขึ้น ผิวแห้ง จึงไม่ควรซื้อยาละลายสิวมาใช้ด้วยตนเอง
การรักษาความสะอาดบนผิวหน้าและควบคุมความมันส่วนเกินเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยลดสิวหัวดำได้ ซึ่งเคล็ดลับการดูแลผิวหน้าเพื่อป้องกันการเกิดสิวหัวดำด้วยตนเอง สามารถทำได้ดังนี้
เพราะการนอนหลับไปพร้อมกับเครื่องสำอางจะทำให้สารเคมีต่างๆ อุดตันในรูขุมขน และเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดสิวหัวดำ หรือสิวเสี้ยนหัวดำที่จมูก การล้างหน้าให้สะอาดทั่วถึงจะช่วยขจัดสิ่งสกปรก และควบคุมความมันบนใบหน้า ช่วยป้องกันการเกิดสิวหัวดำ สิวเสี้ยนหัวดำได้ ด้วยการล้างหน้า 2 ครั้ง ครั้งแรกให้ใช้คลีนซิ่งล้างเครื่องสำอางตามปกติ จากนั้นให้ล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ล้างหน้า เช่น โฟมล้างหน้า หรือเจลล้างหน้าที่เหมาะกับสภาพผิวอีกครั้ง
การอุดตันในรูขุมขน คือ สาเหตุหลักของการเกิดสิวหัวดำ ดังนั้นควรเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำมันเพราะทำให้อุดตันได้ง่าย นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสาร BHA AHA ที่เป็นกรดอ่อนจากธรรมชาติจะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ทำความสะอาดรูขุมขนและช่วยลดการอุดตันได้อย่างดี ผลิตภัณฑ์ที่แนะนำ คือ Pro Acne Solution A.I. Matt Fluid ที่มีสาร Salicylic acid ในการจัดการกับหัวสิว ลดการสะสมของแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวอุดตัน ป้องกันการอุดตันในรูขุมขน มีเนื้อสัมผัสที่เบาบาง เกลี่ยง่าย ซึมซาบได้อย่างรวดเร็ว ไม่ทิ้งความมันตกค้างและคุมความมันได้ยาวนานถึง 8 ชม. สามารถใช้แม้ผิวที่แพ้ง่าย พร้อมฟื้นบำรุงผิวให้กลับมาเนียนใสสุขภาพดี
อย่างที่กล่าวข้างต้นว่า สิวหัวดำ สิวเสี้ยนหัวดำ เป็นเรื่องของการอุดตัน ไขมันส่วนเกินบนผิวหน้าอาจทำให้เกิดการอุดตันขึ้นได้ ดังนั้นครีมกันแดดทาหน้าที่ใช้จึงต้องเป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยควบคุมความมันบนใบหน้าได้ดี ไม่มีส่วนผสมที่ทำให้เกิดการอุดตันรูขุมขนและปราศจากน้ำมัน ควรมีเนื้อบางเบาประเภท Dry touch หรือมีส่วนประกอบส่วนใหญ่ที่ทำจากน้ำเพื่อให้สามารถซึมซาบเข้าสู่ผิวหน้าได้ง่าย โดยยังคงให้ความชุ่มชื่นแต่ไม่อุดตันรูขุมขนและไม่ทิ้งความมันตกค้าง
เมื่อรู้สาเหตุที่ทำให้เกิดสิวหัวดำ หรือสิวเสี้ยนหัวดำ และได้ทราบวิธีการง่ายๆที่จะกำจัดสิวหัวดำดังกล่าว นั่นคือใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยควบคุมความมัน และที่สำคัญคือต้องใส่ใจเป็นพิเศษในเรื่องการทำความสะอาดผิวหน้าอย่างถูกวิธีด้วยผลิตภัณฑ์ที่ผลิตขึ้นมาอย่างใส่ใจ เปี่ยมไปด้วยคุณภาพเพื่อดูแลปัญหาสิวหัวดำ รักษาสิวหัวดำ สิวเสี้ยนหัวดำโดยตรง เพียงเท่านี้ปัญหาสิวหัวดำ ก็จะไม่มากวนใจอีกเลย
