ผิวแพ้น้ำ หน้าพัง ผื่นลมพิษขึ้น สิวขึ้น อาการเบื้องต้นและวิธีป้องกัน

ปัญหาผิวแพ้น้ำจนมีอาการผื่นแดง คัน มีผื่นลมพิษหรือสิวขึ้น ไม่ว่าจะเป็นสิวผด หรือสิวอักเสบ นั้นอาจมาจากน้ำที่ไม่สะอาดหรือมีความเป็นด่างสูงเกินไป ทำให้หน้ามีอาการแพ้ ผื่นแพ้น้ำขึ้นและเป็นสิวเห่ออย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะเวลาที่ต้องเปลี่ยนน้ำล้างหน้า อย่างการไปเที่ยวต่างจังหวัด หรือต่างประเทศ

แต่ในทางการแพทย์ อาการเหล่านี้อาจหมายถึงได้ 2 แบบ คือ โรคลมพิษจากการสัมผัสน้ำ (aquagenic urticaria) ซึ่งพบได้น้อย และ อาการคล้ายแพ้น้ำ ที่เกิดจากผิวบอบบาง เกราะป้องกันผิวอ่อนแอ คลอรีนในน้ำประปา น้ำต่างที่ หรือผลิตภัณฑ์ที่ใช้ร่วมกับน้ำ หากโดนน้ำแล้วผื่นขึ้น คัน แสบ หรือสิวเห่อบ่อย ๆ ควรสังเกตว่าอาการเกิดขึ้น หลังสัมผัสน้ำกี่นาที, เป็นกับน้ำทุกประเภทหรือเฉพาะบางแหล่ง, และดีขึ้นหลังหยุดสัมผัสน้ำหรือไม่ เพราะรายละเอียดเหล่านี้ช่วยแยกได้ว่าเป็น แพ้น้ำจริง หรือเป็น ผิวระคายเคืองจากปัจจัยแวดล้อม มากกว่ากัน

ถ้าพูดถึง แพ้น้ำ หรือ aquagenic urticaria ภาวะนี้เป็นลมพิษชนิดหนึ่งที่พบได้ไม่บ่อย เมื่อผิวสัมผัสน้ำอาจเกิดอาการคัน แดง แสบร้อน หรือมีผื่นลมพิษเม็ดเล็กขึ้นภายในไม่นานหลังสัมผัสน้ำ บางรายอาการค่อย ๆ ดีขึ้นเองภายในประมาณ 30–60 นาทีหลังหยุดสัมผัสน้ำ และตัวกระตุ้นอาจรวมถึงเหงื่อ น้ำตา หรือฝนได้ด้วย

อย่างไรก็ตาม คนส่วนใหญ่ที่รู้สึกว่า “แพ้น้ำ” อาจไม่ได้แพ้น้ำบริสุทธิ์โดยตรง แต่อาจเป็น อาการระคายเคืองหลังสัมผัสน้ำ จากคลอรีนในน้ำประปา สิ่งปนเปื้อน น้ำที่ร้อนหรือเย็นเกินไป การล้างหน้าบ่อยเกินไป หรือการใช้โฟมล้างหน้าและสบู่ที่รุนแรงจนเกราะป้องกันผิวอ่อนแอ พอผิวสูญเสียความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ ก็จะเกิดอาการแสบ คัน แดง ลอก หรือสิวผดเห่อได้ง่ายขึ้น

อาการแพ้น้ำนั้นมักเกิดกับคนที่มีผิวแพ้ง่าย ซึ่งโรคลมพิษจากการสัมผัสน้ำสามารถเกิดได้จากสภาพผิวเราไม่คุ้นเคยกับสภาพแวดล้อมใหม่ ๆ อาจมีค่าความเป็นกรดด่างไม่เท่ากัน และสิ่งที่ปนเปื้อนในน้ำ ทำให้ผิวไม่สามารถปรับสภาพผิวได้ทัน ทำให้เกิดการแพ้เกิดขึ้น ส่งผลให้เกิดอาการคัน ผื่นแดงแพ้น้ำ สิวผด รวมถึงสิวอักเสบเกิดขึ้นบนใบหน้าหรือเกิดผื่นลมพิษบริเวณลำตัวได้ อาจเกิดขึ้นหลังสัมผัสน้ำระยะนึง ไม่บ่อยนักที่เกิดขึ้นทันทีหลังสัมผัสน้ำ ซึ่งน้ำในที่นี้ยังรวมไปถึงเหงื่อของตัวเองด้วย

โรคผิวแพ้น้ำกับผดผื่นหน้าร้อนมีความแตกต่างกันตั้งแต่สาเหตุการเกิด โดยอาการแพ้น้ำเกิดจากการแพ้น้ำที่ใช้ในชีวิตประจำวัน เช่น การล้างหน้าหรืออาบน้ำ จะมีลักษณะเป็นผื่นแดง คัน สิวขึ้น ไม่ว่าจะเป็นสิวผด หรือสิวอักเสบ แต่ผดผื่นหน้าร้อนเกิดจากอากาศที่ร้อนผดผื่นร้อนนั้นมักมีอาการที่รุนแรงกว่าการแพ้น้ำ โดยจะมีลักษณะเป็นผื่นแดงขึ้นเป็นปื้น คัน และมีตุ่มใสที่เกิดขึ้นในบริเวณที่มีอาการ มักสัมพันธ์กับอากาศร้อน เหงื่อออกมาก และการอุดตันของต่อมเหงื่อ

1. หลีกเลี่ยงการใช้น้ำที่จะก่อให้เกิดอาการแพ้

ควรเลี่ยงการใช้น้ำที่มีโอกาสจะทำให้ผิวเกิดอาการระคายเคือง เช่น น้ำบาดาล หรือน้ำต่างที่ ควรลดการสัมผัสน้ำชนิดนั้นชั่วคราว อาจเลือกใช้น้ำดื่มสะอาด หรือน้ำกรองมาไว้สำหรับล้างหน้าโดยเฉพาะ หรืออาจใช้น้ำเกลือชุบสำลีแล้วเช็ดหน้าแทนน้ำเปล่าเพื่อทำความสะอาดสิ่งสกปรกที่ตกค้างบนใบหน้า

2. ใช้น้ำอุณหภูมิพอเหมาะและไม่อาบน้ำนานเกินไป

น้ำร้อนจัดจะชะล้างไขมันตามธรรมชาติของผิวออกมากเกินไป ทำให้ผิวแห้ง แสบ และคันมากขึ้น ส่วนการแช่น้ำนานเกินไปก็ทำให้เกราะป้องกันผิวยิ่งเสียสมดุล ควรใช้น้ำอุ่นอ่อนๆ และลดเวลาการอาบน้ำหรือล้างหน้าให้อยู่ในช่วงที่พอเหมาะ

3. ทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาดอยู่เสมอ

การทำความสะอาดหน้าเป็นสิ่งสำคัญแม้ผิวแพ้ง่าย แต่ควรทำความสะอาดหน้าให้ถูกวิธี เลี่ยงการใช้โฟมล้างหน้า หรือสารชำระล้างที่มีค่า pH สูงจนเกินไป เพื่อชำระล้างสิ่งสกปรกที่อุดตันที่สะสมอยู่บนใบหน้า และเพื่อช่วยลดอาการอักเสบของผิว อาจใช้น้ำเกลือเช็ดผิวอีกครั้งเพื่อลดการเกิดผดผื่น รวมทั้งสิวอักเสบบนใบหน้า

4. ซับผิวเบา ๆ และรีบทามอยส์เจอไรเซอร์

หลังล้างหน้าหรืออาบน้ำ ควรซับผิวเบา ๆ ไม่ถูแรง เพราะแรงเสียดสีจะยิ่งกระตุ้นอาการแดงและคัน จากนั้นรีบทาครีมบำรุงที่อ่อนโยนเพื่อช่วยล็อกความชุ่มชื้นและฟื้นเกราะป้องกันผิว

5. เลือกครีมบำรุงที่อ่อนโยนต่อผิว

หากกำลังแพ้น้ำอยู่ควรเลี่ยงการใช้สกินแคร์เพื่อลดอาการแพ้ หรือสิวที่กำลังเห่ออยู่ แต่อย่างไรก็ตามผิวยังคงต้องการความชุ่มชื้นอยู่เพราะฉะนั้นควรศึกษาให้ดีก่อนเลือกใช้ครีมบำรุงระหว่างที่กำลังมีอาการแพ้อยู่ ควรเลือกครีมบำรุงที่ปลอดสารอันตราย หรือสารที่จะก่อให้เกิดการแพ้ เช่น แอลกอฮอล์, น้ำหอม, พาราเบน, มิเนอร์ออยล์, ซิลิโคน และสีสังเคราะห์ เป็นต้น

6. รับประทานวิตามินเสริมเกราะแข็งแรงให้ผิว

สามารถเลือกทานวิตามินซี วิตามินสารพัดประโยชน์ที่นอกจากจะช่วยให้ผิวดู สวย ใส สุขภาพดีแล้วยังสามารถช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันให้ทำงานได้เยี่ยม และควรทานวิตามินบีเสริมเข้าไปด้วยเพราะวิตามินบี ตั้งแต่ บี1, บี 2, บี 3, บี 5, บี 6 และบี 12 ที่มีคุณสมบัติช่วยบำรุงให้ผิวแข็งแรง อย่าง วิตามินบี 2 ที่ช่วยป้องกันอาการปากแห้ง เป็นต้น

ควรพบแพทย์ผิวหนังถ้าอาการผื่น คัน หรือลมพิษเกิดซ้ำแทบทุกครั้งหลังสัมผัสน้ำ เป็นมากขึ้นเรื่อย ๆ ไม่ดีขึ้น แม้หลีกเลี่ยงน้ำที่สงสัยว่าเป็นตัวกระตุ้นแล้ว หรือมีอาการร่วมที่น่ากังวล เช่น บวมมาก แสบมาก หรือหายใจลำบาก ซึ่งแม้พบไม่บ่อย แต่ควรได้รับการประเมินโดยแพทย์

หากแพทย์สงสัยว่าเป็น aquagenic urticaria อาจพิจารณาซักประวัติ ตรวจร่างกาย และทำการทดสอบ เพื่อช่วยยืนยันและแยกจากลมพิษชนิดอื่น

ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้า Eucerin pH5 FACIAL CLEANSER SENSITIVE SKIN

Eucerin pH5 FACIAL CLEANSER SENSITIVE SKIN ผลิตภัณฑ์ล้างทำความสะอาดผิวหน้าสูตรอ่อนโยนที่ปราศจากสารที่ก่อให้เกิดการแพ้หรือการระคายเคือง สำหรับคนที่มีผิวบอบบาง แพ้ง่าย หรือมีอาการแพ้ ระคายเคืองโดยเฉพาะ เพราะทำความสะอาดแบบ อ่อนโยนต่อผิวหน้า และยังสร้างเกราะความชุ่มชื้น ไม่ให้ไวต่อการแพ้ สูตร 0% สารที่อาจก่อการระคายเคือง และไม่ก่อให้เกิดสิวอุดตันอีกด้วย

ครีม Eucerin UltraSENSITIVE REPAIR CREAM

ครีมบำรุงหน้า Eucerin UltraSENSITIVE REPAIR CREAM สำหรับผิวแพ้ง่าย ฟื้นบำรุงให้ผิวดูแข็งแรงไม่ไวต่อการระคายเคือง ดูแลปัญหาผิวแห้งแดง ระคาย จากการไหม้ อาการแพ้ เป็นเม็ดเล็กๆ ด้วยสูตรครีมบำรุงความชุ่มชื้นแบบเข้มข้น เบาสบายผิวไม่เหนอะหนะและไม่อุดตันผิว เหมาะกับผิวธรรมดาถึงผิวแห้งสกินแคร์ ด้วยนวัตกรรม Barrier Repair Innovation ที่ช่วยดูแลและฟื้นบำรุงเกราะปกป้องผิวที่อ่อนแอและแพ้ง่ายให้ผิวกลับมาแข็งแรง โดยมีส่วนผสมของสารสำคัญ ได้แก่ Symsitive ช่วยลดความรู้สึกไม่สบายระคายผิว Licochalcone A ช่วยลดปัญหาผิวระคายที่ไวต่อปัจจัยการทำร้ายต่างๆ Dexpanthenol ที่ช่วยฟื้นบำรุงโครงสร้างผิวให้แข็งแรง ทำให้เนื้อผิวใหม่ดูสม่ำเสมอทั่วร่างกาย

เจลอาบน้ำ Eucerin Urea Repair Gentle Shower Gel

ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวกาย Eucerin Urea Repair Gentle Shower Gel ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน โดยไม่ทำร้ายปราการผิว และยังผสาน Urea ที่มาช่วยเติมความชุ่มชื้นให้กับผิว เผยผิวใสดูสุขภาพดี ไม่แห้งกร้านปราศจากสารที่อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองผิว

โลชั่นดูแลผิวแพ้ง่าย Eucerin UREA REPAIR PLUS 5% UREA LOTION 48H LONG-LASTING HYDRATION

โลชั่นดูแลผิวสำหรับผิวแห้งแพ้ง่าย Eucerin UREA REPAIR PLUS 5% UREA LOTION 48H LONG-LASTING HYDRATION ที่จะช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นของผิวx3 ทำให้ผิวชุ่มชื้นยาวนาน 48 ชั่วโมง และยังผสานสารสำคัญอย่าง ยูเรีย (Urea) สารให้ความชุ่มชื้นระดับ Gold Standard พร้อม 3 สารสำคัญอย่าง NMFs ที่ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้กับผิว Ceramide ซึ่งช่วยล็อกและกักเก็บความชุ่มชื้นในผิว และ Gluco-Glycerol ที่ช่วยกระจายความชุ่มชื้นเข้าสู่ชั้นผิวอย่างล้ำลึก โดยช่วยให้ผิวชุ่มชื้นตลอด 48 ชั่วโมง เนื้อโลชั่นเบาบางซึมซาบลงไปบนผิวได้อย่างรวดเร็ว โดยไม่ทิ้งความเหนียวเหนอะหนะบนผิว และผู้ใช้ 98% ยืนยันผิวแห้งมากกลับมาเรียบเนียนนุ่มหลังใช้ใน 2 สัปดาห์

อาการแพ้น้ำสามารถป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นได้ด้วยการดูแลรักษาผิวหน้าและผิวกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็นการดูแลตนเองตั้งแต่ภายในสู่ภายนอก อย่างการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์, ทานอาหารเสริมปกป้องชั้นผิว, นอนพักผ่อนให้เพียงพอ และหาตัวช่วยในการบำรุงผิวให้แข็งแรงแลดูสุขภาพดี