วิธีแก้อาการคันยุบยิบ แสบร้อน ผิวลอก ไม่สบายผิว ภาวะผิวแห้ง (Xerosis) - อาการ สาเหตุ วิธีการดูแล

การเข้าใจสาเหตุของภาวะผิวลอก ผิวแห้งมาก ผิวหน้าแห้งเป็นขุย จะช่วยให้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวได้ถูกต้อง ทำให้ผิวชุ่มชื้น และมีสุขภาพดี

ภาวะ ผิวลอก ผิวแห้ง คืออะไร?

ภาวะผิวแห้งมาก (Xerosis) คือศัพท์ทางการแพทย์ที่ใช้อธิบายสภาพผิวที่มีปัญหาแห้ง
เกิดขึ้นจากการสูญเสียน้ำออกจากผิว ทำให้ผิวแห้ง ผิวลอก เป็นขุย ไม่เรียบเนียน และหากดูแลไม่ดีจะทำให้ผิวแห้ง และผิวลอกมากขึ้น

ถ้าปัญหาผิวแห้ง ผิวลอก มีอาการแย่ลง แนะนำให้ปรึกษาคุณหมอเพื่อ รับทราบวิธีการดูแลตัวเองที่ถูกต้องมากขึ้น หรือสามารถตรวจสภาพผิวด้วย skin testing machine เพื่อรับทราบปัญหาผิวของคุณได้ละเอียดมากขึ้น

ความชุ่มชื้นภายในผิว ขึ้นอยู่กับ 3 ปัจจัยหลัก

ในผิวชั้นบน จะมีสารให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ (NMFs) ทำหน้าที่จับโมเลกุลน้ำไว้ภายในผิว
ไขมันที่จำเป็นในผิว เช่น เซราไมด์ มีหน้าที่ทำให้ชั้นปกป้องผิวแข็งแรง ป้องกันน้ำระเหยออกไป
ในผิวชั้นที่ลึกลงไป จะมีประตูน้ำ (อะควอพอริน) ทำหน้าที่ส่งผ่านน้ำจากเซลล์สู่เซลล์

ทั้ง 3 ปัจจัยช่วยควบคุมให้ผิวมีความชุ่มชิ้นและมีสุขภาพดี แต่ปัจจัยทั้งภายในและภายนอกสามารถมารบกวน ทำให้ระบบเหล่านี้สูญเสียสมดุล ส่งผลให้เกิดภาวะผิวแห้งมาก ผิวลอก ได้

ปัจจัยภายใน และปัจจัยภายนอก ที่กระตุ้นให้เกิดผิวแห้ง

ภาวะผิวแห้ง (Xerosis) - สาเหตุและอาการ

คนที่มีภาวะผิวแห้ง มักจะแสดงอาการของผิวดังต่อไปนี้

ผิวแห้งตึง ผิวแห้งมาก เกิดจากผิวสูญเสียความยืดหยุ่น อันเนื่องมาจากผิวขาดน้ำ
ผิวไม่เรียบเนียน ผิวหน้าแห้งเป็นขุย เนื่องจากผิวแห้งทำให้กระบวนการผลัดเซลล์ผิวทำงานได้ไม่ดี จึงมีผิวที่เสื่อมสภาพสะสมอยู่
ผิวเป็นขุย ผิวลอก
ผิวคัน เพราะผิวแห้ง มีโอกาสระคายเคืองได้ง่าย
ผิวบอบบางแพ้ง่าย เนื่องจากสารระคายเคืองเข้าสู่ผิวได้ง่ายขึ้น เช่น น้ำหอม สารเคมีต่างๆ

Woman scratching her décolleté — อาการคัน อาจทำให้ชั้นปกป้องผิวยิ่งอ่อนแอมากขึ้น เนื่องมาจากการเกา

Woman´s forehead looking red and flaky — ผิวแห้ง, ไม่เรียบเนียน, เป็นขุย

ภาวะผิวแห้ง มีโอกาสทำให้เกิดปัญหาผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง (Atopic dermatitis) และสะเก็ดเงิน (Psoriasis) ได้

ถ้าปัญหาผิวแห้ง มีอาการแย่ลง แนะนำให้ปรึกษาคุณหมอเพื่อรับทราบวิธีการดูแลตัวเองที่ถูกต้องมากขึ้น

ภาวะผิวแห้ง - สาเหตุ

การขาดสารสำคัญ 3 ชนิดภายในผิว ส่งผลให้ผิวแห้งเสีย

การขาดไขมันที่จำเป็นในผิว (Skin barrier lipids) ทำให้ผิวหนังอ่อนแอ
การยึดเกาะของผิวเกิดได้ไม่ดี น้ำจึงสูญเสียออกจากผิวได้ง่าย

การขาดสารให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติในผิว (NMFs) เช่น ยูเรีย แลคเตรท ทำให้การยึดเกาะกับโมเลกุลน้ำภายในผิวเกิดได้ไม่ดี

การส่งผ่านน้ำระหว่างเซลล์ผิวลดลง
อะควอพอริน เปรีบเสมือนประตูน้ำที่ทหน้าที่ส่งผ่านน้ำจากเซลล์หนึ่งสู่เซลล์หนึ่ง การลดลงของอะควอพอริน จะทำให้การส่งผ่านน้ำภายในผิวลดลง จนผิวหนังมีอาการ ผิวลอก หรือ ผิวหน้าแห้งเป็นขุยได้

ภาพแสดงการสูญเสียน้ำออกจากผิว — เมื่อผิวขาดไขมันที่จำเป็น และสารให้ความชุ่มชื้นในผิวมีปริมาณลดลง ส่งผลให้ผิวแห้งเสีย

ภาพแสดงจำนวน อะควอพอริน ที่ลดลง — ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นเนื่องจาก จำนวน อะควอพอริน ที่ลดลง

ปัจจัยที่มีผลทำให้ผิวแห้ง

ปัจจัยภายนอกที่มีผลทำให้ผิวแห้ง ผิวลอก ผิวหน้าแห้งเป็นขุย

ปัจจัยภายนอก - ความชื้น, สารทำความสะอาดผิว, แสงแดด

เมื่อความชื้นในอากาศมีปริมาณลดลง จะยิ่งทำให้ผิวแห้งมาก ผิวลอก ผิวหน้าแห้งเป็นขุย
สารทำความสะอาดผิวที่ไม่อ่อนโยน จะทำลายชั้นไขมันที่จำเป็น ทำให้ผิวยิ่งอ่อนแอ
แสงแดด ทำให้น้ำระเหยออกจากผิวได้มากขึ้น

ปัจจัยภายใน - อายุ, ภาวะขาดน้ำ, อาหาร, ยาบางชนิด

เมื่ออายุมากขึ้น ไขมันภายในผิวจะน้อยลง ส่งผลให้ผิวแห้งง่ายขึ้น
การดื่มน้ำไม่เพียงพอ ทำให้ผิวขาดน้ำได้
ยารักษาโรคบางชนิด ทำให้มีภาวะผิวแห้งได้

Woman wearing winter clothes. — การเปลี่ยนแปลงของอากาศ ทำให้ผิวแห้งได้

Soapy hands. — ไม่ควรอาบน้ำและล้างมือบ่อยๆ เพราะจะทำให้ผิวยิ่งแห้งเสีย

Woman taking pill. — ยาบางชนิดทำให้เกิดภาวะผิวแห้งได้

ภาวะผิวแห้ง - วิธีการดูแล

การดูแลผิวแห้งมาก ไม่ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่แก้ไขปัญหาผิวแห้ง
ได้เพียงสาเหตุเดียว แต่ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเติมสารสำคัญที่ขาดหายไปในผิวทั้ง 3 ชนิด เพื่อให้ผิวชุ่มชื้น มีสุขภาพดี และไม่กลับมาแห้งเสียอีก

ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวสำหรับผิวแห้ง

ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่อ่อนโยน ไม่ทำลายไขมั้นที่จำเป็นในผิว และมีส่วนผสมของสารให้ความชุ่มชื้น

Woman applying cleanser on face with cotton pad. — แนะนำให้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวสูตรอ่อนโยน

เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวแห้งมาก

การเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวเพื่อผิวแห้งมาก ที่มีประสิทธิภาพดีควรมีส่วนประกอบของ

ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวสำหรับผิวแห้ง ผิวลอก ควรมีส่วนผสมของ
ยูเรีย และแลคเตรท สารให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ ช่วยยึดเกาะโมเลกุลน้ำอยู่ภายในผิว ให้ผิวชุ่มชื้น ซึ่งในผลิตภัณฑ์ยูเซอริน คอมพรีท รีแพร์ มีส่วนผสมของสารสำคัญทั้งสองชนิดนี้อยู่ในผลิตภัณฑ์ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ฟื้นบำรุงอาการ ผิวลอก ผิวหน้าแห้งเป็นขุย
กลูโค-กลีเซอรอล ช่วยเพิ่มจำนวนประตูน้ำ (อะควอพอริน) ในผิว เพิ่มการส่งผ่านโมเลกุลน้ำไปยังผิว เติมน้ำสู่ผิว ผิวจึงกลับชุ่มชื้นขึ้น และเซราไมด์ เพื่อช่วยเพิ่มความแข็งแรงของชั้นปกป้องผิว ป้องกันการสูญเสียน้ำออกจากผิว

ผลิตภัณฑ์ในกลุ่ม Eucerin Dery Skin พัฒนามาเพื่อแก้ปัญหาผิวแห้งมาก ผิวลอก ได้ครบทุกสาเหตุ