ผิวหน้าลอก ผิวแห้งมาก เป็นขุยๆ ปัญหาผิวที่นอกจากจะบอกถึงภาวะผิวขาดความชุ่มชื้นแล้วยังเป็นสัญญาณของผิวอ่อนแอ อันมีสาเหตุการเกิดมาจากหลายปัจจัยที่เป็นตัวกระตุ้น ทั้งจากสภาพแวดล้อม ฝุ่น ควัน มลภาวะต่างๆ รวมไปถึงการใส่หน้ากากอนามัยติดต่อกันเป็นเวลานานที่ทำให้เกิดการเสียดสีกับผิวหน้า จึงทำให้เกราะปกป้องผิวนั้นอ่อนแอลง เราจะมีวิธีการดูแลปัญหาผิวแห้ง หน้าลอกเป็นขุยนี้ได้อย่างไรบ้าง เพื่อเรียกคืนผิวหน้าที่นุ่มชุ่มชื้น สุขภาพดีกลับคืนมา
ภาวะผิวลอก ผิวแห้ง คืออะไร ?
ภาวะผิวแห้งมาก (Xerosis) คือสภาพผิวที่มีปัญหาแห้งกร้าน ลอกเป็นขุย โดยมีสาเหตุเกิดขึ้นจากการสูญเสียน้ำออกจากผิว จึงทำให้ผิวแห้งตึง ผิวลอกเป็นขุย ไม่เรียบเนียน และหากขาดการดูแลจะยิ่งเพิ่มระดับความรุนแรง โดยจะมีอาการคันผิวหนังหรือผิวไวต่อการระคายเคืองง่ายร่วมด้วย ดังนั้นเพื่อลดโอกาสการเกิดปัญหาผิวแห้งตั้งแต่แรกเริ่ม ซึ่งสาเหตุของการเกิดปัญหาผิวแห้งมากขึ้นอยู่กับ 3 ปัจจัย ได้แก่
- สารให้ความชุ่มชื้นในผิวตามธรรมชาติ : โดยปกติแล้วในผิวชั้นบนจะมีสารให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ (NMFs) เช่น ยูเรีย แลคเตรท ที่ทำหน้าที่จับโมเลกุลน้ำไว้ภายในผิว ซึ่งหากขาดสารให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติในผิวไปก็จะทำให้การยึดเกาะกับโมเลกุลน้ำภายในผิวเกิดได้ไม่ดี เกิดการสูญเสียน้ำออกจากผิวได้ง่าย ส่งผลให้เกิดปัญหาหน้าแห้งลอก ผิวแห้งตึง ลอกเป็นขุย
- ไขมันที่จำเป็นในผิว (Skin barrier lipids) : ไขมันที่อยู่ในชั้นผิวหนัง เช่น เซราไมด์ มีหน้าที่ทำให้ชั้นปกป้องผิวแข็งแรง และป้องกันน้ำระเหยออกไป แต่หากขาดไขมันที่จำเป็นในผิว จะส่งผลทำให้ผิวหนังอ่อนแอ ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่ายและไวต่อการระคายเคือง
- กระบวนการส่งน้ำในชั้นเซลล์ผิว อควาพอริน (Aquaporins) : ในผิวชั้นที่ลึกลงไปจะมีประตูน้ำ (อควาพอริน) ทำหน้าที่ส่งผ่านน้ำจากเซลล์สู่เซลล์ การลดลงของอควาพอรินจะทำให้การส่งผ่านน้ำภายในผิวลดลง จนมีอาการผิวลอกหรือผิวหน้าแห้งเป็นขุย
นอกจากนี้ยังมีปัจจัยสภาพแวดล้อม เช่น ความชื้นในอากาศ แสงแดด การแพ้สารทำความสะอาดผิว สารเคมีหรือยาปฏิชีวนะ รวมถึงพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น การพักผ่อนหรือดื่มน้ำไม่เพียงพอในแต่ละวัน ล้วนเป็นตัวกระตุ้นที่ส่งผลให้เกิดภาวะผิวแห้งมากขึ้นได้
Did you know ?
ปัญหาผิวแห้งมาก (Xerosis) ยังเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ก่อให้เกิดปัญหาผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง (Atopic dermatitis) และสะเก็ดเงิน (Psoriasis) เมื่อเข้าสู่ภาวะผิวแห้งที่รุนแรงมากยิ่งขึ้นและขาดการดูแลรักษา หากพบว่ามีอาการแย่ลงควรรีบพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อรับทราบแนวทางการรักษาและปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างถูกวิธี