รับมือปัญหาผดผื่น เมื่อลูกเป็นผื่น ผิวสากๆ สาเหตุและวิธีดูแลผิวทารกให้กลับมาแข็งแรง

หลายครั้งที่คุณพ่อคุณแม่มือใหม่มักประสบปัญหาลูกน้อยร้องไห้หรือตื่นกลางดึก เนื่องจากลูกมีผื่นขึ้นตามใบหน้า คอ และทั้งลำตัว มีตุ่มใสขึ้น เป็นผดตามบริเวณต่างๆ หรืออาจเกิดผื่นแดงคันเป็นปื้น ลูบไปแล้วผิวสากๆ มีตุ่มใส ตุ่มเหมือนสิวขึ้นไปทั่วร่างกาย ซึ่งปัญหาเหล่านี้ส่งผลต่อคุณภาพการนอนของเด็กเล็ก ย่อมทำให้พ่อแม่กังวลใจว่าควรเริ่มต้นดูแลอย่างไรดี

วันนี้เรามีคำตอบที่จะมาไขข้อข้องใจในการดูแลสุขภาพผิวของเด็กเล็ก พร้อมแนวทางการดูแลและการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ให้เหมาะสมมาฝากคุณพ่อคุณแม่กัน

ผิวหนังของเด็กนั้นบอบบางและมีโครงสร้างที่ยังพัฒนาไม่เต็มที่ ทำให้ต้องการการดูแลที่แตกต่างจากผิวของผู้ใหญ่ในหลายๆ ด้าน

• ผิวหนังบางกว่า: โดยเฉลี่ยแล้ว ผิวของเด็กเล็กมีความหนาเพียง 1 ใน 5 ของผิวผู้ใหญ่ ทำให้บอบบางและเกิดการระคายเคืองได้ง่าย
• เกราะปกป้องผิวอ่อนแอกว่า: เซลล์ผิวชั้นนอกสุดยังเรียงตัวกันไม่แน่นเท่าผู้ใหญ่ และฟิล์มที่เคลือบผิวเพื่อป้องกันการสูญเสียความชุ่มชื้นยังทำงานได้ไม่สมบูรณ์
• ต่อมเหงื่อและต่อมไขมันยังทำงานไม่เต็มที่: ทำให้การควบคุมอุณหภูมิและความชุ่มชื้นของผิวตามธรรมชาติยังไม่เสถียร
• ไวต่อปัจจัยกระตุ้นภายนอก: ด้วยเหตุผลทั้งหมดนี้ ทำให้ผิวเด็กเล็กไวต่อสารเคมี, แห้งง่ายกว่า, และไวต่อรังสียูวีในแสงแดดมากกว่าผิวของผู้ใหญ่ จึงต้องการการดูแลปกป้องเป็นพิเศษ

สาเหตุของผื่นและผิวสากที่ขึ้นตามใบหน้า ลำคอและลำตัวที่พบบ่อยในลูกน้อย

ลูกมีผื่นลูบแล้วผิวสาก อาจเกิดจาก ภูมิแพ้ผิวหนัง ผิวแห้ง ขาดความชุ่มชื้น แพ้สารระคายเคือง ผิวที่บอบบางของทารกสามารถเกิดผื่นได้จากหลายสาเหตุ การสังเกตลักษณะและตำแหน่งของผื่น จะช่วยให้คุณพ่อคุณแม่เข้าใจต้นตอของปัญหาได้ดีขึ้น มาดูกันว่าอาการของผื่นที่มีผิวสากๆที่พบบ่อยเกิดจากอะไรได้บ้าง

1. ผื่นแดง คัน แห้ง ลอกเป็นขุย

สาเหตุที่เป็นไปได้: โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนังในเด็ก (Atopic Dermatitis)

ลักษณะอาการ: เป็นสาเหตุของผื่นคันเรื้อรังที่พบบ่อยที่สุดในเด็กเล็ก ผิวจะแห้งมาก แดง และมีอาการคันชัดเจน อาจมีตุ่มแดงเล็กๆ หรือตุ่มน้ำใสขึ้นรวมกันเป็นปื้น เมื่อเกาอาจมีน้ำเหลืองซึมออกมา หากเป็นนานผิวบริเวณนั้นจะหนาและลอกเป็นขุย

ตำแหน่งที่พบบ่อย: แก้ม, ข้อพับแขน-ขา, ซอกคอ, และลำตัว

2. ผิวสากเหมือนกระดาษทราย เป็นตุ่มเล็กๆ ไม่เรียบเนียน

สาเหตุที่เป็นไปได้: โรคขนคุด (Keratosis Pilaris)

ลักษณะอาการ: นี่คือสาเหตุของ "ผิวสาก" ที่พบบ่อยที่สุด แต่คุณพ่อคุณแม่มักไม่ค่อยรู้จัก จะมีลักษณะเป็นตุ่มเล็กๆ แข็งๆ ตามรูขุมขน ลูบแล้วรู้สึกสากเหมือนกระดาษทรายหรือผิวหนังไก่ ส่วนใหญ่มักไม่แดงหรือไม่คัน

ตำแหน่งที่พบบ่อย: ต้นแขนด้านนอก, ต้นขา, และแก้ม

3. ผดเม็ดเล็กๆ แดงหรือใส

สาเหตุที่เป็นไปได้: ผดร้อน (Miliaria)

ลักษณะอาการ: ผดผื่นเกิดจากการอุดตันของต่อมเหงื่อ มักพบในวันที่อากาศร้อนหรือเมื่อลูกใส่เสื้อผ้าที่หนาเกินไป หากอุดตื้นๆ จะเห็นเป็น "ผดใส" (Miliaria Crystallina) แต่หากอุดตันลึกลงไป จะเห็นเป็น "ผดแดง" (Miliaria Rubra) ที่มีอาการคันร่วมด้วย

ตำแหน่งที่พบบ่อย: บริเวณที่อับชื้นและเกิดการเสียดสี เช่น หน้าผาก, คอ, หลัง, หน้าอก, และรักแร้

4. ผื่นแดงเป็นมัน มีสะเก็ดเหลืองๆ

สาเหตุที่เป็นไปได้: ผื่นต่อมไขมันอักเสบ (Seborrheic Dermatitis)

ลักษณะอาการ: เกิดจากต่อมไขมันของทารกทำงานมากเกินไป ทำให้ผิวหนังบริเวณนั้นแดง มัน และมีสะเก็ดคล้ายรังแคสีออกเหลืองๆ ติดอยู่ หรือที่เรียกกันว่า "ไขทารก" (Cradle Cap)

ตำแหน่งที่พบบ่อย: หนังศีรษะ, คิ้ว, ข้างจมูก, หลังหู, และบริเวณผ้าอ้อม

5. ผื่นแดงจากการสัมผัสและปัจจัยภายนอก

สาเหตุที่เป็นไปได้: ผื่นผ้าอ้อม, ผื่นน้ำลาย, หรือการแพ้สารสัมผัส

ลักษณะอาการ: เป็นผื่นแดงที่เกิดขึ้นเฉพาะบริเวณที่ผิวหนังสัมผัสกับสิ่งกระตุ้นโดยตรง เช่น บริเวณที่สัมผัสปัสสาวะและอุจจาระในผ้าอ้อม, รอบปากที่สัมผัสน้ำลาย, หรือผิวที่สัมผัสผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ระคายเคือง

ตำแหน่งที่พบบ่อย: บริเวณก้นและขาหนีบ, รอบปากและคาง, หรือบริเวณที่สัมผัสเสื้อผ้าที่ซักด้วยผงซักฟอกที่รุนแรง

การรับมือกับปัญหาผิวในเด็กเล็ก ไม่ว่าจะเป็นการรักษาเมื่อเกิดอาการแล้ว หรือการป้องกันในระยะยาว คือการดูแลผิวให้แข็งแรง อย่างสม่ำเสมอ เพื่อฟื้นฟูและรักษาเกราะป้องกันผิว (Skin Barrier) ให้สมบูรณ์ที่สุด

1. ควร "อาบน้ำและทาครีม" ให้ถูกต้อง

การป้องกันที่ดีที่สุดที่ทำได้ทุกวัน ทั้งเพื่อการรักษาและป้องกัน

• อาบน้ำอย่างอ่อนโยน ใช้น้ำอุณหภูมิห้อง อาบน้ำเพียง 5-10 นาที และเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดสำหรับเด็กโดยเฉพาะที่ปราศจากสบู่และน้ำหอม
• ทาครีมหลังอาบน้ำ ให้ใช้ผ้านุ่มๆ ซับตัวลูกพอหมาด แล้วทาครีมบำรุงผิวให้ทั่วตัวภายใน 3 นาทีทันที เพื่อล็อกความชุ่มชื้นไว้ในผิวอย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด
• ทาครีมให้เป็นนิสัย นอกจากหลังอาบน้ำ ควรทาครีมบำรุงซ้ำระหว่างวัน 2-3 ครั้ง หรือทุกครั้งที่รู้สึกว่าผิวลูกเริ่มแห้ง การทาครีมทุกวันแม้ในวันที่ไม่มีอาการ คือการป้องกันที่ดีที่สุด

2. จัดการอาการคันและปัจจัยกระตุ้นภายนอก

• หลีกเลี่ยงการเกา ตัดเล็บลูกให้สั้นอยู่เสมอ เพื่อป้องกันการบาดเจ็บของผิวหนัง หากลูกมีอาการคัน ให้ใช้ การประคบเย็น ด้วยผ้าสะอาดชุบน้ำเย็นเพื่อช่วยบรรเทาอาการ
• เลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสม ให้ลูกสวมใส่เสื้อผ้าที่ทำจากผ้าฝ้าย 100% ซึ่งนุ่ม โปร่งสบาย และระบายอากาศได้ดี เพื่อลดการเสียดสีและการระคายเคือง
• ควบคุมสภาพแวดล้อม ดูแลให้ห้องมีอากาศเย็นสบายและถ่ายเทสะดวก เพื่อป้องกันไม่ให้ลูกร้อนจนเหงื่อออกมาก ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของผดร้อน

3. ฉลาดเลือกผลิตภัณฑ์ที่สัมผัสผิวลูก

• ผลิตภัณฑ์บำรุงและทำความสะอาดผิว ควรเป็นสูตรสำหรับเด็กโดยเฉพาะ ผ่านการทดสอบโดยผู้เชี่ยวชาญ และปราศจากสารที่อาจก่อให้เกิดการระคายเคือง เช่น น้ำหอม, สี, และแอลกอฮอล์
• ผลิตภัณฑ์ซักผ้า ควรเป็นสูตรสำหรับเด็ก และหลีกเลี่ยงน้ำยาปรับผ้านุ่มที่มีกลิ่นหอมรุนแรง

4. เมื่อไหร่ที่ควรไปพบแพทย์?

• ควรพาลูกไปพบแพทย์ทันที หากการดูแลเบื้องต้นแล้วอาการไม่ดีขึ้น หรือมีอาการน่ากังวลร่วมด้วย เช่น มีไข้, ผื่นลุกลามรวดเร็ว, มีตุ่มหนอง, หรือลูกน้อยดูซึมลงผิดปกติ

เมื่อลูกน้อยมีปัญหาผิวบอบบาง แพ้ง่าย และเกิดผื่นผิวสากได้ง่าย การเลือกผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาเพื่อฟื้นฟูเกราะป้องกันผิวโดยเฉพาะจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ดูแลผิวตามขั้นตอนที่มีความอ่อนโยนและเหมาะกับผิวเด็ก ตั้งแต่การอาบน้ำไปจนถึงการบำรุงหลังอาบน้ำ เพื่อจัดการปัญหาได้อย่างตรงจุด

ขั้นตอนที่ 1: ทำความสะอาดอย่างอ่อนโยนและลดการระคายเคือง

เริ่มต้นด้วย Eucerin OMEGA ATO-CALMING BATH & SHOWER OIL ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวกายในรูปแบบออยล์ ที่จะช่วยทำความสะอาดผิวอย่างนุ่มนวลโดยไม่ทำลายความชุ่มชื้นตามธรรมชาติของผิว ด้วยส่วนผสมของ Omega-3 และ 6 fatty acids จะช่วยเติมไขมันที่จำเป็นให้ผิว ลดอาการแห้ง คัน และการระคายเคืองได้ตั้งแต่ขณะอาบน้ำ ทำให้ผิวลูกน้อยรู้สึกสบายตัวทันที

ขั้นตอนที่ 2: บำรุงผิวให้ถูกส่วน เพื่อฟื้นฟูเกราะป้องกันผิว

หลังอาบน้ำซับตัวพอหมาด ควรทาครีมบำรุงทันทีเพื่อประสิทธิภาพสูงสุด โดยเลือกใช้ให้เหมาะกับบริเวณของผิว

• สำหรับผิวหน้าและลำคอ: บริเวณที่บอบบางเป็นพิเศษ ควรใช้ Eucerin OMEGA ATO-CALMING FACE CREAM ครีมบำรุงที่พัฒนามาเพื่อผิวหน้าทารกโดยเฉพาะ มีส่วนผสมของ Licochalcone A ช่วยลดผื่นแดงและการระคายเคืองได้อย่างมีประสิทธิภาพ และ Ceramides ช่วยเสริมสร้างเกราะป้องกันผิวให้กลับมาแข็งแรง
• สำหรับผิวลำตัว: บริเวณที่มักจะแห้งและสาก ควรใช้ Eucerin OMEGA ATO-CALMING BALM บาล์มบำรุงเนื้อสัมผัสบางเบาแต่ให้ความชุ่มชื้นเข้มข้น ซึมซาบเร็ว ไม่เหนียวเหนอะหนะ ช่วยฟื้นบำรุงผิวที่แห้งมากเป็นพิเศษได้อย่างล้ำลึก ช่วยลดความรู้สึกคันระคายเคือง ทำให้ลูกน้อยสบายผิวและนอนหลับได้ดีขึ้นตลอดคืน

การใช้กลุ่มผลิตภัณฑ์ Eucerin OMEGA ATO-CALMING ร่วมกัน จะช่วยดูแลปัญหาผิวผื่นคันและผิวสากของลูกน้อยได้อย่างครบวงจร ตั้งแต่การทำความสะอาดไปจนถึงการบำรุงที่ตรงจุด ช่วยให้ผิวกลับมาเนียนนุ่ม ชุ่มชื้น และมีเกราะป้องกันผิวที่แข็งแรงขึ้นในระยะยาว

หรือใช้ Aquaphor Soothing Skin Balm บาล์มที่ช่วยปกป้องผิว พร้อมเสริมกระบวนการฟื้นบำรุงผิวตามธรรมชาติ ช่วยฟื้นบำรุงผิวแห้งแตกที่ต้องการรักษาหรือผิวระคายเคือง ควบคุมการสูญเสียน้ำและความชุ่มชื้นของผิว สามารถทาและเกลี่ยบนผิวที่มีปัญหาผิวแห้งแตกเฉพาะจุดได้ดี และมีผลทดสอบจากการวิจัยว่าปราศจากน้ำหอมและสารกันเสีย เหมาะกับผิวบอบบางแพ้ง่าย สามารถใช้กับผิวเด็กได้อย่างปลอดภัย