รังสีอัลตราไวโอเลตคืออะไร มารู้ประโยชน์และวิธีป้องกันต่อร่างกาย

รังสีอัลตราไวโอเลต เป็นศัตรูตัวฉกาจของผิวขาวกระจ่างใส หลายคนเลือกที่จะหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยอยู่แต่ในที่ร่มไม่ว่าจะเป็นออฟฟิศ บ้านหรือห้างสรรพสินค้า แต่ไม่รู้ทำไมผิวยังกลับคล้ำเสีย เกิดจุดด่างดำ ฝ้า กระตามมาได้อีก

ซึ่งอันตรายของรังสีอัลตราไวโอเลต หรือ UV นั้นไม่ได้ทำร้ายผิวเฉพาะชั้นนอก แต่อาจทะลุถึงเซลล์ผิวชั้นในทำให้เกิดผิวคล้ำเสียสะสมจนยากต่อการฟื้นฟูให้ผิวกลับมาขาวใสเหมือนเดิม ยิ่งคล้ำก็ยิ่งเครียด ทั้งๆที่ไม่โดนแดดแล้วแต่ผิวก็ไม่สวยใสสักที นั่นเป็นเพราะ รังสีอัลตราไวโอเลต UV สามารถทะลุผ่านเข้ามาทำร้ายผิวเราได้ทุกที่ไม่เว้นแม้แต่ในร่ม นอกจากนี้แสงพลังงานสูงหรือ High Energy Visible Light (HEV) จากหลอดไฟ จอคอมพิวเตอร์และจอโทรศัพท์ก็ยังทำร้ายผิวได้โดยไม่รู้ตัว ซึ่งจากงานวิจัยพบว่ารังสี UVA UVB และ HEV นั้นสามารถถูกตรวจพบได้ทั้งภายในและภายนอกอาคารด้วยปริมาณที่ส่งผลเสียต่อผิวของเราได้

รังสียูวี (UV) หรือที่เรียกว่า รังสีอัลตราไวโอเลต (UltraViolet) ชื่อภาษาไทยเรียกว่า รังสีเหนือม่วง คือ ความยาวคลื่นของสเปกตรัมแม่เหล็กไฟฟ้าอยู่ระหว่าง 100 ถึง 400 นาโนเมตร โดยแสงที่มีรังสีอัลตราไวโอเลต จะมีความยาวคลื่นต่ำกว่า 400 ลงมา

รังสีอัลตราไวโอเลต UV แบ่งได้เป็น UVA (ความยาวคลื่น 400 – 320) UVB (ความยาวคลื่น 320 – 290) และ UVC ความยาวคลื่นตั้งแต่ 290 ลงมา สำหรับแสง UVC จากดวงอาทิตย์จะถูกกันจากชั้นโอโซนของบรรยากาศหมด จึงไม่ลงมาถึงโลกเรา ในปัจจุบันรังสีจากดวงอาทิตย์ที่มาถึงพื้นโลกมีรังสียูวีประมาณ 5% โดยเป็นUVA 90% UVB 10%

1. แสงจากดวงอาทิตย์
2. หลอดไฟ Black light Blue (BLB) หรือแสงจากหลอดไฟต่างๆภายในบ้าน
3. Short wave UV lamp ที่ใช้ในทางการแพทย์เพื่อฆ่าเชื้อโรค
4. UV laser มีทั้งที่ใช้ในงานอุตสาหกรรม การแกะสลัก ทางการแพทย์ และอื่นๆ
5. แสงที่ออกมากับการเชื่อมโลหะต่างๆ
6. แสงจากจอคอมพิวเตอร์ หรือ แสงสีฟ้าที่ทะลุออกมาจากจอสกรีน

การหลบแดดอยู่แต่ในที่ร่มจึงไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีเสมอไป เพราะไม่ว่าจะทำกิจกรรมกลางแจ้งหรืออยู่ในร่ม รังสีอัลตราไวโอเลต UV และ HEV ก็ตามมาทำร้ายผิวเราได้ ครีมกันแดด จึงเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างมากในการดูแลปกป้องผิว แต่ครีมกันแดดทั่วไปนั้นมักเน้นไปที่การปกป้องผิว แต่ต่างไม่ได้ตอบโจทย์ในการฟื้นฟูผิวให้กลับมาขาวกระจ่างใสขึ้น เพราะฉะนั้นครีมกันแดด จึงต้องไม่ใช่แค่ปกป้องแต่สามารถฟื้นฟูดูแลผิวให้กระจ่างใสได้ในขั้นตอนเดียว เช่น ครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของ Broad-Spectrum Oxidant ช่วยปกป้องผิวจากรังสีอัลตราไวโอเลต UV ในแสงแดด และลดการทำร้ายผิวจาก High Energy Visible Light ที่มีอยู่ในที่ร่ม มากไปกว่านั้น หากมีส่วนผสมของสารให้ความกระจ่างใส และปกป้องผิวจากมลพิษหรือสภาวะแวดล้อมที่ทำให้ผิวอ่อนแอระคายเคืองด้วย จะยิ่งเสริมประสิทธิภาพในการปกป้องให้ผิวคล้ำเสียดียิ่งขึ้น

ประสิทธิภาพอย่างเดียวคงไม่พอ เพราะปริมาณและเนื้อผลิตภัณฑ์ก็สำคัญเช่นกัน นอกจากประสิทธิภาพแล้ว ปริมาณของครีมกันแดดก็สำคัญไม่แพ้กัน เพราะ ถึงแม้ครีมกันแดดจะดีแค่ไหน แต่หากใช้ในปริมาณที่ไม่มากพอ ผิวก็ยังโดนทำร้ายได้อยู่ดี ซึ่งปริมาณที่แนะนำสำหรับบริเวณใบหน้าและลำคอ คือ 2 ข้อนิ้วมือ นอกจากนี้เนื้อผลิตภัณฑ์ยังต้องมีความบางเบา ไม่เหนียวเหนอะหนะ ซึมซาบเร็วและต้องผ่านการทดสอบทางการแพทย์แล้วว่าไม่อุดตันรูขุมขน เหมาะกับปกป้องดูแลผิวของเราเป็นประจำทุกวันให้สวยใสไม่หมองคล้ำ

การใช้ครีมกันแดด อย่างเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญ จะช่วยปกป้องอันตรายจากแสงแดดที่จะมาทำร้ายผิวหน้าของเราได้ โดยต้องเลือกผลิตภัณฑ์ครีมกันแดดที่สามารถปกป้องรังสี UV ได้ทุกมิติอย่างมีประสิทธิภาพ อย่าง Eucerin Sun Protection Hydro Protect กันแดดเนื้อน้ำ บางเบาซึมไวทันที ทาแล้วไม่เหนียวเหนอะ ไม่อุดตัน ด้วย Hydro-tech Complex แต่สามารถปกป้องรังสี UVA/UVB และ Hevis Light (แสงสีฟ้า) ด้วยเทคโนโลยี Advanced Spectral Technology และผสาน Glycyrrhetinic acid ฟื้นบำรุง ระดับ DNA Protection เป็นอีกทางของการปกป้องผิวและลดการทำร้ายผิวจากแสงแดด ใช้ได้แม้ในผิวแพ้ง่าย

และขอแนะนำครีมกันแดดเนื้อบางเบา สำหรับคนผิวแพ้ง่าย แพ้ฝุ่นและมลภาวะควรใช้เซรั่มกันแดด Eucerin ULTRA PROTECTION GLOWING UV SERUM ผลิตภัณฑ์เซรั่มกันแดด SPF50+ PA++++ ที่มีเนื้อกันแดดเบาบาง พร้อมปกป้องผิวจาก รังสีอัลตราไวโอเลต UVA UVB และ HEVIS Light (แสงสีฟ้า) ด้วย Advanced UV Filter ผสานด้วย DPF Technology เพื่อปกป้องผิวจากฝุ่นมลภาวะ ลดการเกาะติดของฝุ่นมลภาวะขนาดเล็กอย่างฝุ่น PM 2.5 และยังช่วยบูสท์ผิวให้โกลว์ใส ด้วย Niacinamide และ Licorice extract ลดเลือนผิวคล้ำเสีย ให้ผิวกระจ่างใส เหมาะสำหรับใช้ก่อนแต่งหน้า ไม่ก่อให้เกิดสิวอุดตัน